Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За полгода поправилась на 10 кг, пытаюсь похудеть и вообще не получается. Если ем более менее полезную пищу, за неделю уйдет 100-200 г. Стоит один раз покушать, причем не жирную пищу, сразу на след день +500-600г. В свое время сидела на правильном питании и усердно занималась...
Здравствуйте! Какой у вас рост? Цикл регулярный? С давлением проблем нет?
Не могу сбросить лишний вес
12 ответовБуду признательна, если порекомендуете план действий по снижению веса. О себе: 35 лет, рост 175, вес 80 кг. в течение 2 лет пытаюсь избавиться от 5-8 кг, но все безрезультатно. Пробовала низкокаллорийную диету ( рыба, овощи, мясо) - скинула 1,5 кг за 2 месяца, резко упал...
Будьте здоровы ?
Хочу набрать вес
2 ответаХочу набрать вес, мой вес колеблется от 63 кг до 68 кг. Если 63 то видно сразу истощенность, хотелось бы набрать вес до 75 кг, как можно это сделать? чем питаться? Мой рост 178 см.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте такая проблема лишний вес. Месяца два назад весила 64 кг а вчера взвесилась уже 70. У меня двое детей (двойняшки) три года сидеть много не приходиться постоянно в движении. Почему вес увеличивается? После родов вес не изменился. В 14- ом году делала два аборта....
Здравствуйте, Екатерина. Гормональная проблема, конечно, может быть причиной лишнего веса, но помимо этого необходимо знать Ваш рацион и регулярность приема пищи. Если Вы, например, весь день что-то перекусываете вроде бутербродов, печенек и т.п., а вечером перед сном наедаетесь, то это может быть причиной набора веса. Также желательно сдать анализ крови на сахар.
Вес ребёнка
1 ответМальчик родился 35 недель, 44 рост , 2.46 вес. Мало набирал первые пол года, а потом очень быстро растет инабирает в весе, сейчас 4 года 6 месяцев, рост 118, вес 27 кг, я мама очень маленькая 44 кг, 160 рост, папа 186-85 кг
Здравствуйте, детского диетолога здесь нет. Этот вопрос лучше уточнить у эндокринологов.
Как набрать вес?
2 ответаДобрый день, подскажите пожалуста как набрать вес и сколько каллорий потреблять? Мне 18 лет, 154 см и 43 кг, мне кажется что этого мало и я хочу поправиться хотя бы до 45, а в лучшем случае до 47 кг. Но проблема в том, что я быстро наедаюсь и ем не особо большими порциями:...
Здравствуйте. Гормоны щит.железы принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор! Мне 55 лет, менопауза 5 лет, удалены яичники, за 1 год поправилась на 8 кг. Я инструктор по пилатесу, веду здоровый образ жизни, питание ограничено углеводами, но вес все равно по потихоньку ползет. Все анализы в норме. Помогите удержать вес, я уже...
Здравствуйте! Напишите мне на почту. Обязательно вам помогу.
Остановился вес ребенка
20 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ребенок родился 17.07 с весом 3.540 кг. На 4-ый день при выписки вес был 3.360 кг. Далее дома после выписки с 25.07 по 03.08 вес набирался хорошо и дошел до 4,0 кг. Ребенок был на гв, далее молоко стало пропадать и перешли на смешенное...
Да 800 гр это ваша норма в сутки, если больше это не страшно, не перекормите. В месяц сходите на осмотр к педиатру, еще взвеситесь и посмотрите в итоге сколько набрали. Может не всё так плохо.
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, мне 30 лет, рост 165, вес 45 кг. Хочу поправиться кг на 3-5 не получается. Вес всегда был 48, после беременности прошло почти 3 года стал 45 и ни с места. Проверяла гормоны щж они в норме, но есть узел. Подскажите, пожалуйста, что необходимо еще проверить? Как...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовимею лишний вес при росте 176, возраст скоро 47 , занимаюст едежневно почти по часу аэробными и анаэ робными упражнениями уже лет 5 , был сброс веса до 76 , но сейчас снова . сахар в норме, гормоны сдавал давно , в норме , вес до 81 кг сейчас, похудеть до рекомендуемых ВОЗ 77...
Ускоряет обмен уменьшенный ежедневный калораж и ежедневные физические нагрузки. Я не поняла вашего вопроса наверно
