Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти, тревога
12 ответовЗдравствуйте! У меня следующая проблема которые начались еще в далеком 2013 году, а именно после употребления гашиша (хотя думаю это был спайс) в небольшом количестве и можно сказать тот раз был единственным и в тот же вечер меня накрыло, тогда впервые я ощутил страх смерти...
Здравствуйте, Антон. Нет терапию что вам прописали принимать не нужно! Вальдоксан никакого отношения к вашему состоянию не имеет. И вообще если говорить о лечении медикаментами ,- это должен быть антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Но вполне возможно справиться с состоянием и без них. А именно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой и другими симптомами, разобрать что и почему начинает беспокоить в тот или иной момент. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здоровье малыша 2,5 мес
1 ответДобрый день. Переносил ребёнка 2,5 мес в сьемной люльке коляски в машину, держа ее за ручку сверху. В какой- то момент на пути следования ручка неожиданно сложилась и люлька с ребёнком упала на землю с высоты чуть ниже моего колена (30-40 см). Ребенок не выпал, он находился...
Добрый день. Ничего страшного не случилось. Судя по всему с ребенком все в порядке. Он был защищен люлькой.
Переболел ковидом в феврале, месяц не было запахов/вкусов вообще, затем начали постепенно восстанавливаться. Спустя 10 месяцев запахи и вкусы не такие острые как раньше, восстановилось на 80-90% и при этом изменился вкус/запах к молочным продуктам, где то 5 месяцев назад и до...
Вообще должно все восстановиться,но в какой последовательности и как быстро я не могу сказать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 24 года и весь свой осознанный возраст нахожусь в состоянии тревоги. Сначала учеба, потом работа и последующие возникающие проблемы... В голове постоянная каша из мыслей о том, что будет дальше, хотя по сути все в порядке. Раздражительность. Дерматилломания...
Здравствуйте По описанию нельзя исключить тревожное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Примерная схема Паксил 5 мг -5 дней 10 мг след 5 дней С 11 дня 15 мг С 15 го дня 20 мг длительно Под прикрытием например, атаракса 25 мг по 1/2 т 2 р в день 1 мес
Тревога усилилась после лечения
17 ответовЗдравствуйте! Я здесь уже дважды задавал вопросы поторевоге. Спасибо большое вам, дорогие доктора, что помогаете людям! Я лечусь от тревоги. 5й год. Вроде бы за это время я уже все про нее понял: столько прочитал, посмотрел, ходил к врачам, но... Лечился в прошлом году АД...
Здравствуйте! Вы пишите , что антидепрессанты принимали только с весны до конца лета, верно? Вероятно, вы не до лечились. Тк все же лечение обычно назначается до 12 мес. Откаты в данном состоянии могут , к сожалению, быть, тк ТДР -хроническое расстройство. Вы сами многое изучили про тревогу -это очень важно, но не пробовали ли вы проходить полноценный курс КПТ?
Распирает голову, тревога, была ПА
6 ответовЗдравствуйте! 1 января 2023 у меня случилась ПА( я была уверена что у меня инфаркт и я умру) давление скорая, проанализировав и пообщавшись со знакомыми у кого было так, поняла что со мной. Далее в течении недели распирало голову было повышение давление( раньше такого никогда...
Доброй ночи! Прикрепите пожалуйста результат Мрт( полное описание).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, беспокойство по результатам МРТ
11 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Хотелось бы проконсультироваться у Вас о моем состоянии. С 2017 года страдаю распространенным остеохондрозом. Так как имели место быть головные боли, были проведены МРТ головного мозга. После получения заключения, я сама у доктора не спросила...
Здравствуйте. У вас , на мой взгляд, имеются тревожные расстройства. ДЭП к этому не имеет никакого отношения. В какой дозировке и сколько по времени принимали эсциталопрам? Длительность приема при тревожных состояниях должна составлять не менее 12 месяцев от стабилизации.
Тревога после расставания и боль
2 ответаЗдравствуйте. Хочу рассказать, что со мной происходит последнее время. Меня недавно бросил парень, с которым я была два с половиной года. Он сказал, что разлюбил. Я не могу просто взять и отпустить это. Он также говорил, что я слишком много разговариваю, и будто ему было всё...
Здравствуйте! Вы переживаете тяжелый период горевания. Ваши чувства абсолютно нормальны. Вот что нужно сделать прямо сейчас: Полный разрыв контакта. Удалите его из всех соцсетей и контактов. Прекратите слежку. Без этого шага двигаться дальше почти невозможно. Переведите фокус на тело. При волне тревоги или желании написать ему вставайте и делайте что-то физическое: приседания, прогулка, уборка. Это сжигает гормоны стресса. Верните себе контроль над мыслями. Вечером перед сном заведите «дневник тревоги»: выписывайте все мысли, пока они не закончатся. Это освободит голову. Ваша самооценка пострадала, но его слова это его мнение, а не истина. Ваша ценность от него не зависит. Сосредоточьтесь на себе, день за днем. Сейчас ваша главная задача пережить этот период, и эти шаги вам помогут.
Сильная слабость, тревога, ковид.
30 ответовЗдравствуйте! Очень прошу Вашей помощи сама разобраться не могу. Второй год с приходом этого короновируса что то странное происходит с моим организмом. В процессе болезни вернее когда закладывает нос и пропадает обоняние начинает трясти дрожь страшная во всем теле. Начинается...
Добрый день! В первую очередь стоит исключить соматические причины данного состояния. Снижение уровня гемоглобина может давать такую картину, также необходимо проверить эндокринную систему, в частности , щитовидную железу. При исключении этих проблем – обратиться к психотерапевту, так как клинически, действительно, состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кесарево сечение в третий раз
2 ответаЗдравствуйте! Недавно узнала, что беременна в 3 раз. Ранее было 2 беременности 2009 и 2013 годах, обе беременности закончились ЭКС , первая на сроке 37 недель, вторая на сроке 34 недели. Оба раза поднималось давление 180\100 , 160/100. Подскажите какая вероятность, что это...
Здравствуйте. вероятность высока, нужно будет проводить профилактику всю беременность.