Страх смерти, тревога

Здравствуйте! У меня следующая проблема которые начались еще в далеком 2013 году, а именно после употребления гашиша (хотя думаю это был спайс) в небольшом количестве и можно сказать тот раз был единственным и в тот же вечер меня накрыло, тогда впервые я ощутил страх смерти из симптомов было сердцебиение, поднялось давление и кидало то в холод то в жар, через пару часов меня отпустило и я вроде бы забыл про это, но вернувшись домой, недели через две, я на работе выпил крепкий кофе и тогда эти симптомы не с того ни с сего вернулись, опять жуткий страх смерти, сердцебиение и давление вызвали скорую, она приехала, дала валерьянку и уехала, и с того самого момента у меня и начались эти панические атаки, тревога, прислушивание к организму, внутреннее напряжение и малейший сбой в нем или просто мысли что вот вот что то будет или случиться запускали эти симптомы сердцебиения, повышения давления, жуткий страх смерти и я никак не мог избавиться от этих навязчивых мыслей хотя головой понимал, что блин ну не может же такого быть и вот он порочный круг. После того момента я даже лежал в больнице проходил разных врачей (делал кучу обследований (узи, СМАД, холтер итд), сдавал анализы мне кажется на все что можно и врачи говори все вариант нормы), после посещения врачей меня как будто отпускало на день два, но потом все начиналось заново. Собравшись с мыслями где-то через года три четыре и по совету родителей я пошел в клинику неврозов где врач меня послушал, сказал что есть люди и похуже прописал кучу таблеток антидепрессантов назначил процедуры направленные на расслабление и отпустил, принимал я все это где то чуть больше полу года и скажу что после мне стало легче но со временем все стало возвращаться, но уже с меньшей интенсивностью и симптомы стали слабей, плюс я немного уже начал с этим свыкаться, но все же так и не смог до конца с этим смириться и где-то через два года, я пошел к другому врачу неврологу и он назначил мне золофт и ЛФК на шею у меня есть протрузии и грыжи без защемлений, принимал я это где то так же пол года опять все стало более или менее лучше, но после через год все вернулось но уже опять же с еще меньшей интенсивностью и приступы стали намного реже. И вот где то уже года 4-5 я жил с этими эпизодическими приступами ничего не принимая, привык ним, периодически ходя по врачам сдавая разные анализы для самоуспокоения что ли из симптомов были все теже страх смерти, мнительность, максимально прислушивался к организму, любой сбой на время наводил меня мысли что что-то все же со мной не так, случались приступы сердцебиения, после которых мне сразу хочется почему в туалет по большому. Так вот качество жизни от этого конечно падает серьезно. И вот сейчас где то уже пол года-год у меня такое ощущение что приступы эти становиться все чаще практически каждый день они короткие но все же каждый день из за этого я начинал бояться одиночества что что то случиться а рядом никого не будет что бы помочь, иногда чувствую всякие перебои в работе организма в виде перебоев в сердце экстрасистолы, начал опять часто ходить по врачам делать холтеры итд, но сейчас вот я чувствую что становиться опять все хуже и хуже появляется апатия мысли всякие постоянное внутренняя тревога и напряжение, постоянно измеряю пульс, у меня запланированы поездки и я тупо боюсь уезжать думая что там не будет скорой поблизости, пытался принимать персен месяца 3 не помогает вообще. Сейчас начал принимать сам себе назначил так сказать Адаптол по пол таблетки два раза в день принимаю дня три вроде стало лучше. Так вот я опять собрался с мыслями и сегодня сходил к психотерапевту он все это послушал я заполнил таблички он сказал по ним тревожность повышена и прописал курс на месяц таблетки СТРЕЗАМ по 2 таблетки два раза в день и АГОМЕЛАТИН одну таблетку на ночь с явкой через месяц для коррекции если понадобиться. Я прочитал аннотацию побочки и офигел там такой вред организму из-за них ужас просто, я боюсь их принимать. Подскажите, как мне быть, что мне делать есть ли способ мне помочь, можно ли принимать такие таблетки, не сделают ли они хуже? Спасибо, все последние анализы прикреплю. Из хронических болячек у меня повешен ГГТ наверно уже лет как 20 ставили синдром жюльбера, так же есть дискенезия желочевыводящих путей, иногда запоры по два три дня, вздутия живота постоянно обследуюсь у гастроэнтеролога и принимаю урсосан, креон, рабепразол, дюспаталин, витамин Д.