Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело заболела мама. Как справится с тревой и стресом?
Здравствуйте, Юлия! Для самопомощи при тревоге/стрессе подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса. Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если самопомощи будет недостаточно, обратитесь очно на прием к психотерапевту для коррекции вашего состояния противотревожными препаратами. Скорейшего выздоровления Мамочке🙏
На даче нет небулайзера можно выпить пульмокорт, дышать тяжело
Здравствуйте, Юлия. Пульмикорт в растворе для небулайзера используется только для ингаляций. При приеме внутрь совершенно не подействует на бронхи и лёгкие. В таких случаях рекомендуется использовать ингалятор Сальбутамол 1-2 вдоха по требованию. С уважением!
Затрудненное дыхание
1 ответПостоянная отдышка Тяжело дышать иногда Боль в грудной клетке
Добрый день! Для выявления причин одышки в таких ситуациях рекомендовано дообследование: рентгенограмма органов грудной клетки в двух проекциях, исследование функции внешнего дыхания, общий анализ крови с подсчетом лейкоцитарной формулы и СОЭ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодично тяжело дышать, а именно вдохнуть воздух полной грудью
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Уточните пожалуйста, когда в последний раз делали рентгенографию грудной клетки? Если прошло более года, то в таких случаях оптимально сделать цифровую рентгенографию грудной клетки в 2 проекциях, чтобы исключить патологию легочной ткани Также в рамках комплексного обследования в таких случаях оптимально сделать спирометрию с пробой с бронхолитиком - это исследование, которое позволит оценить объем лёгких, состояние дыхательных путей, наличие спазма и сужения дыхательных путей Также в таких случаях важно знать, нет ли анемии, дефицитов, гормонального дисбаланса - клинический анализ крови, с-реактивный белок, ферритин, ОЖСС, витамин Д, ТТГ, т4 свободный Также такие проявления могут быть связаны с гипервентиляционным синдромом на фоне психоэмоционального дисбаланса. Как у вас в целом психоэмоциональное состояние? Решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Когда дышу тяжело , две недели как кашель не проходит
Здравствуйте, в таком случае нужен осмотр терапевта, для осмотра зева, аускультации, измерения сатурации, возможно так же потребуется общий анализ крови, СРБ, выполнение рентгенографии или флюорографии, спирометрии.
Паралич правой части лица
6 ответовОпущенный уголок рта,тяжело закрывается глаз,боли за ухом
Здравствуйте. У вас можно предположить дисфункцию, возможно неврит лицевого нерва. Имеется характерная симптоматика - опущение угла рта, трудно закрыть глаз, боль за ухом. Причинами могут быть переохлаждение, недавно перенесение ОРВИ, обьемные образования головного мозга. Вам можно рекомендовать очную консультацию невролога для оценки неврологического статуса, возможно до обследования электромиография, МРТ мозга, анализы крови, в том числе кровь на воспалительные маркеры. В зависимости от причины дисфункции будет назначена терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с мочеиспусканием
32 ответаДобрый день! Помогите справиться с ситуацией. В июле 2023 года были по счету 3 роды. Сразу же после родов очень сильно отекли ноги. Я грешила на ГВ. Но ГВ закончила в октябре. После этого был приступ боли в почках и мочевом пузыре. Было чувство переполненного мочевого,...
Здравствуйте. УЗИ почек и мочевого пузыря проходили?
Давление скачет
7 ответовДобрый день! Принимаю в течение 10лет от давления ко-перинева 2,5+8 по утрам 1т. Прием не пропукаю никогда. Сейчас уже в течение трех недель давление растет, сбиваю моксонидином 0,2, падает, потом снова поднимается верхнее в пределах 145-170. И так в течение дня три раза...
Здравствуйте, вечером бы я вам добавила амлодипин 2,5 мг.
Медикаментозный аборт
4 ответаЗдравствуйте, 5 марта выпила 1 таблетку на приёме. После еще 2 и еще 2, как указала врач по времени. Живот болел, что-то выходило. На узи была 15 марта, сказали что беременности нет, всё хорошо. Но появился запах не приятный до узи, да пару дней. В итоге 17 марта(сегодня)...
Здравствуйте! Такое может быть после медикаментозного аборта. Не переживайте. На 5-7 день цикла повторите узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замучил ночной кашель
10 ответовЗдравствуйте. 2 недели назад переболели то ли гриппом, то ли ОРВИ. Пили антибиотик 7 дней. Через неделю после выздоровления у ребенка 2г.11 мес заложило нос и начал кашлять. Первые 3 дня кашлял часто и утром тоже. Из лечения это Лизобакт и физраствор, и ксимелин детский. На...
Из-за этого кашель и заложенность носика. Думаю,что вам нужно подключить назонекс все таки. Постепенно проявления будут регрессировать и кашель прекратится