Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я замужем и имею 2 детей, ближайшее время беременность не планирую. Регулярный цикл 30-31 день, на 10 день произошел па я выпила эскапел, далее на 16 день порвался презерватив, что делать в этой ситуации? Очень переживаю
Добрый день. Видимо, придется проделать то же самое - средства ЭК "впрок" не действуют и риск беременности - есть.
Депривация сна у кормящей мамы
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Мне 46. Дочке 22 месяца. На ГВ. Начиная с 4 месяцев плохо спит ночью. Просыпается на сосание 5-7-9 раз. Либо несколько эпизодов очень затяжного сосания, к примеру с 1.00 до 3.00, потом с 5.00 до 7.00. В общем разные варианты. У меня сильная...
Тогда дело не в навыке сна а в истощении на таком уровне когда мозг даже в безопасности не выключается((. Папа укладывает это огромный шаг. Ночью она просит грудь не потому что голодна. Она ищет Вас как якорь. Но Вы не якорь а уставший человекь. Если она все равно просыпается может пусть папа ходит и к ней ночью первую неделю? Смесь или вода из поильника. Вы отлежитесь трое суток в другой комнате. Иначе Вы просто сломаетесь.
Расстройство сна
20 ответовМне 32 года, замужем. Нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Дочке 1.8. Мучает тревога, раздражение, не могу ночью подолгу уснуть, не могу расслабиться. Ребенок первый, требовательный. Почти от нее не могу отойти, постоянно подходит и берет за руку зовет играть, чтоб я...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Велаксин лечит тревожное расстройство
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием транексама каждый цикл
1 ответДобрый день. После второго кесарева в матке ниша и несостоятельный рубец. Каждые месячные со сгустками. Последний год на второй день обильные месячные стали переходить в кровотечения (с крупными алыми сгустками). По узи нет больше проблем, кроме тех, что выше описала. Врач...
Здравствуйте. узи прошли , прокладка за сколько наполняется? Если узи не проходили.то должны пройти для оценки состояния эндометрия
Пролактин повышен/сбился цикл
3 ответав декабре сбился цикл, 1дц был 23.11, следующий начался 9.12, а потом 26.12(па были незащищённые, сдавала ХГЧ неделю назад, не было беременности, потом делала тест цифровой - показало -, а тест с плюсиком показал полоску непонятную, но говорят, что это может быть реагент,...
Добрый вечер, рекомендую сделать анализ крови на ХГЧ, чтобы окончательно определиться есть беременность или нет. На тестах действительно непонятно. Пролактин может повышаться как при беременности, так и на фоне стресса, недосыпания, изнуряющей физической нагрузки, спорте и на фоне приема некоторых препаратов. Также есть снижение витамина D, какой ситуации не рекомендуется прием витамина D 3000 М Е в сутки.
Слишком много сна у ребенка
5 ответовДобрый вечер. Мальчик, 1,6 года. Беспокоит количество сна. В понедельник была температура 37,7, лезут три клыка одновременно. На следующий день температура спала (не сбивали). Режим сна был обычный: ночь с 20-21 до 6-7 утра. Днем сон 2 часа. В среду появилась сыпь, похожая...
Здравствуйте На прорезывание зубов может быть вялость, а возможно ребенок действительно переносит вирусную инфекцию в лёгкой степени, которая проявляется только вялостью Главное - что кушает, в настроении Так же может быть и реагировать на изменения метеопогодных условий В таких случаях рекомендуют сдать общий анализ крови+ глюкозу + витамин д Рутинно обследовать сразу не рекомендуют, начать с осмотра педиатра, и анализов, а уже исходя из них- смотреть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аритмия , апноэ , вышвыривание из сна
14 ответовПриветствую уважаемые врачи! Два года назад начала беспокоить аритмия. После перенесённого вирусного заболевания . бросало в пот , чувство замирания сердца. Проходило через пару мин после принятия анаприлина. Скорую вызвала, пытались словить на ЭКГ - не удалось. На узи сердца...
Здравствуйте! По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток со склонностью к тахикардии. В таких случаях обычно советуем сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Патологических снижений пульса не зафиксировано. Экстрасистол нормальное в течение суток количество. (Норма до 1000 в сутки) Признаков ишемии не выявлено . Что касается апноэ, скажите пожалуйста, нет ли нарушения носового дыхания? Не храпите ночью?
Головокружение после сна
16 ответовДоброе утро! Сегодня резко проснулась, подскочила, сама не поняла почему и очень кружилась голова, всё вращалось, еще темно было в комнате, что усугубляло, не могла сфокусироваться, включила телевизор, головокружение прошло, померила давление, было 120 на 75, посидела...
Здравствуйте! Головная боль была после приступа головокружения? Накануне не нервничали/переутомления не было?
Нервы, нет сна
17 ответовДоброе утро. Мне 31 год. Родила третьего ребеночка, доченьку. С месяц назад начались панические атаки, сна вообще нет. Ребёнок ночью плохо спит. На груди всегда. В голове сами по себе мысли лезут, какие то песни, то ещё какой то бред. Начинаю нервничать ещё больше. А началось...
Также во время приступа тревоги, ПА нужно стараться переключать внимание: послушать музыку, попытаться сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на переживаниях (например, можно закрыть глаза, сделать дыхательные упражнения, а затем, открыв глаза, зафиксировать первые пять предметов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серьезное нарушение сна
7 ответовДобрый день, у меня уже как две недели нет хорошего сна Постараюсь рассказать все детально За две недели до того как уезжал на вахту столкнулся с кашлем и сдавливанием в грудной клетке Начался страх , сходил проверился в больнице но ничего у меня не нашли и дали пропить...
Здравствуйте! Болезнь могла усиливать общий тревожный фон и давать бессоницу. Если состояние длится уже долго, то это повод обратиться к врачу. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.