Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время близости с молодым человеком произошëла неловкая ситуация. Парень отреагировал нормально, сказал, что всë хорошо. Но я больше не могу вступать в близость уже долгое время и чувствую постоянный стыд. Как с этим справиться?
Какая именно ситуация произошла?
Как справиться с разводом?
3 ответаКак справиться с тревогой о расставании и разводом. Если прожили много лет. Постоянная тревога и вопросы что делать? Как дальше жить ? И в какую сторону двигаться?
Добрый день, Ольга! Сочувствую вам, разлука с близким человекам всегда печальна, особенно когда жили много лет и он был частью вашей жизни. Что именно вас тревожит, поясните, пожалуйста : что вы теперь остались одна и возможно никого себе не найдете, или что вы не понимаете как существовать без мужа и чувствуете себя беспомощной? Какая причина вашего расставания? Это не было обоюдным решением?
Как справиться с танофобией
1 ответЗдравствуйте как справиться с танофобией и сильным страхом тревогой какое лекарство или успокоительное принимать принимаю Новопассит помогает но на время потом приступ повторяется снова по несколько раз
Здравствуйте Наташа! Сильный страх, тревога, танатофобия происходят в психической, психоэмоциональной сфере человека и соответственно, чтобы устранить эти симптомы нервного перевозбуждения, необходимо работать именно с этой, душевной, составляющей частью личности человека. Для выяснения и устранения причин подобных нервных расстройств следует использовать средства психотерапии. В психологии существует достаточно много методов и направлений, которые используется для устранения психологических проблем. Это и когнитивно-поведенческая терапия, и психоанализ, и экзистенциально–гуманистическое направление и ещё много других. Использование психотропных средств не удаляет, а лишь купирует психоэмоциональное расстройство и принимать их следует с большой осторожностью, по назначению врача. Также вполне возможной причиной психических расстройств могут и быть физиологические причины. Поэтому посещение врача психиатра/психотерпевта, для оценки и постановки диагноза, весьма желательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с ссорой
2 ответаПодскажите, пожалуйста, как вести себя, когда ты что-то плохое сделал по отношению к другому? Как справиться с виной и переключиться на теплые чувства к человеку, чтобы понять и сделать что-то хорошее?
Слишком общие слова, чтобы понять, что это - что-то плохое и что это - что-то хорошее, и по отношению к кому. Кокретизируйте вопрос и подробно опишите ситуацию.
Справиться с тревогой и бессонницей
6 ответовДоброго дня, уважаемые врачи. Подскажите пожалуйста как справиться с моей проблемой. Я невротичная личность, но такая, скажем адаптивная. Могу сам зачастую справиться со своими состояниями и эмоциями. Но продолжительный стресс по ряду причин, который длился около года,...
Станислав, добрый день! Почти все психотропные препараты отпускаются без рецепта. Пока можно попробовать в течение двух недель пропить курс мелатонина по 3 мг за 40 минут до сна. + можно в течение месяца пропить афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки. А так, да, психотерапия Вам нужна в первую очередь.
Как справиться с чувством вины?
9 ответовЗа два дня до отпуска, я поругалась со своим мастером по поводу работы, высказала своё мнение, с этим мнением были согласны и мои коллеги, но они боялись высказаться, а я это сделала.Может не в той интонации надо было.В первый же день отпуска я позвонила мастеру и попросила...
Вы заранее думаете о том, что будет. Вы не знаете, что будет "потом", у Вас есть только "здесь и сейчас".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, совсем недавно заметила у себя некоторые признаки переедания. Иногда аппетита совсем нет, а после появляется и я накидываюсь на еду, не разбирая сколько употребила в пищу. Мне 13 с ростом 160, а вешу 61-62 кг. Как можно с этим справиться, если это переедание?
Валерия, добрый день! Ваши симптомы характерны для расстройства пищевого поведения. Переадресуйте вопрос психологу или психотерапевту.
Как справиться с онихофагией
1 ответУ меня онихофагия уже как 12 лет не могу справиться со стрессом
Здравствуйте! Для начала нужно понять,что приводит вас к стрессу(проблемы на работе,семье или с родственниками) После чего нужно обратиться к специалисту. Как правило это работа с психологом и психотерапевтом,далее медикаментозная терапия противотревожными препаратами и антидепрессантами.
Добрый день! В последнее время появилось чувство тревоги, апатии, накручиваю себя по пустякам. Ищу в себе болячки по симптомам в интернете. Читала про панические атаки- имею представление, что это. При выходе куда-то из дома - стресс, выход в общественное место- стресс....
Анастасия, здравствуйте! Так, не видя Вас, ответить сложно. Здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта. Но теоретически реально справиться с ПА без антидепрессантов. Можно пропить курс противотревожных препаратов в начале и начать заниматься психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, хотела задать вопрос, - мне 36 лет бросила курить. Стаж курения около 20 лет. На этом фоне появилась депрессия, плак, сливость, плохие мысли. Раздражённость. Как можно с этим справиться?
Здравствуйте, Анастасия! Можно обратиться к психологу. Или к психиатру для назначения антидепрессантов также рекомендую проект sober one. Помогают поддерживать отказ