Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправилась сильно после выкидыша
6 ответовДобрый вечер. Старшая дочь, сейчас 30 лет. Очень сильно поправилась после выкидыша, случившегося в апреле прошлого года. Набрала более 20 кг. Пошли растяжки. Образ жизни, питание без изменений. Цикл вернулся в норму, 28 дней. Подскажите , пожалуйста, какие анализы...
Здравствуйте! По анализам: ттг,ат тпо,ат тг,ферритин, оак,срб,витамин д,гликированный гемоглобин, глюкоза венозной крови натощак, бх крови,липидограмма Пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там проведут рассчет ккал именно для ее организма В снижении веса нужен комплексный подход
Поправилась после родов
2 ответаДобрый день,во время беременности поправилась на 25 кг,после родов ушло 10 кг,сейчас нахожусь на ГВ,как вернуться в свой первоначальный вес?возможно ли похудеть на ГВ?сдала анализы, посмотрите, пожалуйста.
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какие жалобы на самочувствие? Как давно были роды? По анализам есть признаки инфекционного процесса, не болеете на данный момент? Похудеть после родов волне возможно и на ГВ, обычно не составляет каких-либо проблем.
Сильно поправилась
7 ответовДобрый день! У меня проблема, которая меня уже преследует второй год. За два года я поправилась почти на 15 кг, при этом не меняя образ жизни. Со своим ростом в 160 и весом 66 я чувствую себя очень некомфортно. Я сдавала ТТГ, Т3, Т4, инсулинорезистентность, щитовидку...
Это с весов? Они ноги только измеряютюиоимпедана делается с датчиком от руки и ноги, через все тело.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправилась , женщина 48 лет
2 ответаВ 45 была операция миома матки , прошло почти 3 года сильно поправилась на 15 кг , раннее занималась спортом. Сейчас нет сил , понимаю что нужно с чего то начинать , какие анализы нужно сдать
Добрый день Начните с анализов Сдайте Пролактин ТТГ,Т4 свободный Ферритин,витамин Д ФСГ,эстрадиол Гликированный гемоглобин
Очень высокий инсулин
1 ответОчень высокий инсулин 30.40 Глюкоза 5.26 Не могу снизить вес очень сильно поправилась Что посоветуете пропить ?
Здравствуйте! 1. Образ жизни: - Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц. Если есть ощущение проблемы с насыщением во время еды, можно на очной консультации с эндокринологом обсудить целесообразность добавления к терапии препаратов на основе Сибутрамина (Голдлайн Плюс/Редуксин) или Семаглутида (Семавик/Велгия). При избытке жировой ткани инсулину трудно работать и из-за этого поджелудочная намерена преодолеть этот барьер и выделяет больше инсулина. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток нашего организма к инсулину.
Поправилась на 10 кг
18 ответовДобрый день! Я поправилась за год на 10 кг, не меняя образ жизни, мне 39 лет и последние лет 10 я находилась в одном весе 67, а сейчас набрала 78кг. Есть узлы щитовидки, метаболизм плохой был всегда.
Здравствуйте. Если у вас лишний вес, спкя- это итак понятно, что инсулин может быть повышен. И у вас инсулинорезистентность. Оак, ферртин, витамин Д проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно поправилась
6 ответовМне 34 года . При росте 160 я вешу 81 кг. Набор веса был активно года 3. Сейчас ничего не помогает, не могу наладить питание. Мой ребенок генетически болен, мне было сложно принять это все, дома даже было нельзя готовить , его выворачивало на любые запахи. Стала есть кусками....
Обязательно хвалите себя за этот контролируемый прием. Начинайте постепенно выстраивать день именно вокруг него, добавляя чуть больше осознанности к следующему. Ищите маленькие радости не в еде, а в моменте для себя, пусть это будут 5 мин с чаем в тишине... У Вас все получится, Вы сильная!
За год поправилась на 20кг
8 ответовЗдравствуйте. Девушке 19 лет, за год поправилась на 15-20кг. Растяжки начали появляться ещё до набора веса. Подскажите какие анализы нужно сдать в первую очередь, чтоб на приём уже прийти с необходим минимумом
Да,эти анализы сдавать в любой день??
Поправилась после МА
5 ответовДобрый день! 2 года назад был МА, после пила Линдинет 20 пол года. Спустя пол года после МА начала набирать вес. Поправилась на 8кг. Все гормоны в норме, включая щитовидку. Образ жизни не изменился. Питаюсь правильно, много двигаюсь. До аборта никогда проблем с лишним весом...
Здравствуйте! Обычно прерывание беременности не влияет на массу тела, рекомендую сдать анализ крови на инсулинорезистентность. Сейчас можно добавить препарат с мио-инозитолом, например, Дифертон по1т*2р в день 3 месяца, он благоприятно влияет на вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправилась на 50кг
7 ответовЗдравствуйте, моя сестра (31год) после вторых родов 3года назад сильно поправилась. Рост 170кг, вес 109кг). Обратились к эндокринологу. Сдали кровь на гормоны. И сделали узи щитовидки. Щитовидка увеличена. Из комментариев врача -есть антитела к щитовидной железе. Препараты...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы, сахар в норме.по узи есть небольшое увеличение щитовидной железы, повышены антитела, что говорит о диагнозы хронический аутоимунный тиреоидит. Пересдать гормоны через 3 месяца. Сдать пролактин, ферритин, витамин д3. Соблюдать диету 8, считать калории. Для неё при малоподвижном образе жизни 1800 ккал, физическая нагрузка ежедневно не менее 1часа