Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
14 ответовЗдравствуйте, нахожусь в аэропорте в ожидании полета, началась паническая атака. Такхикардия с чувством тревоги. Анаприлин не помог, могу принять Конкорд?
Надежда, добрый день Я как психолог не имею право консультировать вас по приему препаратов. Пока коллеги отвечают, я попробую облегчить ваше состояние. Вы ведь помните, что панические атаки не могут привести к чему-то серьезному? Они лишь истощают ваш организм. Они вас не любят и делают вам плохо, откажитесь от них. Зачем вам то что вам мешает, что о вас не заботится и что вам не помогает? 1. Попробуйте применить мышечную технику. Не заметно от окружающих крепко что есть силы соедините большой и безымянный палец левой руки. Направьте на это действие все силы и внимание. 2. Возьмите что-то перекусить и пройдите в максимально просторное помещение. 3. При вас есть знакомая и дорогая вам вещь? Любимые духи/пудра/визитка. Возьмите ее как талисман. Если нет такой купите любую мелочь которая вам понравится 4. Дыхательная гимнастика, полагаю вы о ней слышали. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание на 6 секунд, выдыхайте 8. 5. Предупредите сотрудников экипажа о том что вам немного не по себе, они будут к вам более внимательны. Берегите себя Будьте здоровы.
Паническая атака анаприлин
16 ответовВыпила половину таблетки анаприлин 40 мг, была сильная тревожность, как я понимаю паническая атака. Тревожность началась еще вчера вечером, а сегодня был какой-то странный пульс. Быстрый, мне кажется около 100 в покое , иногда два удара вместо одного. Испугалась, выпила ,...
Здравствуйте не переживайте ничего опасного не произойдёт, пульс должен снизиться
Паническая атака
6 ответовВопрос, вчера была сильнейшая паническая атака ночью, назначили анализы на гормоны щитовидной железы и пролактин, нормально ли сдать через двое суток ? Или после панической атаки результаты будут не верными?
Здравствуйте. Результаты анализов будут верными - ваш гормональный фон не изменится за несколько дней. Если какая то проблема есть - и через неделю после панической атаки изменения в анализах будут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
4 ответаСлучилась паническая атака 2 раза на работе теперь не могу работать боюсь что повториться, скажите как начать работать и дальше жить ещё с желудком постоянно проблемы что ещё больше усугубляет это))))
Юлия здравствуйте. Необходимо разобраться в чем причина возникновения такого состояния, если это длительный психоэмоциональный стресс необходимо его проработать. Рациональная психотерапия + антидепрессанты прекрасно лечат приступы панических атак, нормализуют фон настроения.
Паническая атака
1 ответПаническая атака. Тревога, страх. Трудно дышать, боли. Нужна помощь справиться с панической атакой. Боязнь одиночества, необходимость в общении. Подавленность, депрессивное состояние. Помогите, пожалуйста, справиться. Если можно, то по телефону или голосовыми сообщениями.
Здравствуйте, Оксана! Вам нужно обратиться к психиатру и идти в терапию к психологу, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод очень хорошо работает с паническими атаками и тревожностью, страхами. За одну сессию это не лечится. Хочу вас успокоить от панической атаки не умирают. Вообще паническая атака происходит от древнегреческого Бога Пан, что в переводе означает Живи! Плохо ли или хорошо, живи! От панической атаки не сходят с ума. Паническая атака возникает от тревожащих мыслей и от прислушивания к симптоматике своего тела. Чем больше прислушиваетесь, тем больше усиливается симптоматика. Это страх страха. Попробуйте во время ПА сделать упражнение, которое называется 5 вещей: 1. Начните перечислять вслух 5 вещей, которые вы видите, 2. начните перечислять 5 звуков, которые слышите 3. начните перечислять 5вещей, которые вы можете ощущать в контакте со своим телом (например, волосы на плечах, браслет на запястье, ноги на полу, ветер на лице, спина касается спинки кресла)
Паническая атака
5 ответовНедавно узнала новость, которая меня сильно потрясла в плохом смысле, я человек с тревожным расстройством, и после ещё одной новости у меня была паническая атака. Нужно ли мне снова обращаться к врачу?
P.s. я имел ввиду психотерапевта для психотерапии К врачу да, можете сходить. В лечении панических атак большое значение играет психотерапия. Поэтому больше в плане того, чтоб научиться справляться с возможной панической атакой лучше на психотерапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответДобрый день, у меня тривожность нарастает очень сильно, под каливает сердце и бьётся сильно скорые вызываю они считают что это паническая атака , трудно дишать по середини болит грудина. Бывает и вялость кардиограмма в порядке
Здравствуйте! Необходима консультация психолога с целью проработки причины панических атак Необходима очная консультация невролога или психиатра для назначения и выписки рецепта на прием противотревожных препаратов (например атаракс или тералижден) Для начала можно рассмотреть вопрос о назначении препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день, он обладает легким противотревожным эффектом и совместим с приемом анксиолитиков и антидепрессантов, отпускается без рецепта. Так же ситуационно во время самой панической атаки можно принимать валемидин
Паническая атака
3 ответаПодскажите пожалуйста.Сегодня у меня была паническая атака,голову сдавило,очень тошнило,все тело как жаром обдовало,давление под 180/120 .Выпила гидазепам +лориста (100) через 1.5 часа отпустило давление.Только состояние вялое,ноги ватные,подташнивает.
Если у вас возник приступ паники , то модно заподозрить у вас наличие тревожно-депрессивного расстройство. Оно требует лечения и консультации у специалиста. Это расстройство склонно к прогрессирования и учащению приступов.
Паническая атака
11 ответовЗдравствуйте. После развода у друга началась паническая атака. Потом прошло, сейчас всё вернулось, при этом сейчас у него еще и 6 контузий. Чем облегчить атаки и головные боли. До врачей пока нет возможности доехать
Здравствуйте. Голова вся болит?или отдельные области?как проявляются панические атаки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
7 ответовДобрый вечер. Хотела бы узнать как избавиться от панических атак. Пила афобазол,но особо не помогает. ПАническая атака происходит непроизвольно,ничего не провоцирует .ЧТО ДЕЛАТЬ? Становится страшно и хочется куда-то убежать в этот момент
Здравствуйте! Афобазол слабый седативный препарат, поэтому эффекта от него может не быть. Рекомендую Вам очную консультацию психотерапевта, также прием курсовой транквилизатора, можно рассмотреть Атаракс 25 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц или Тералиджен 5 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц. При необходимости добавить антидепрессант к лечению. Ситуативно можно принимать Корвалол 10-15 капель на прием, он сейчас будет доступнее, так как препараты выше рецептурные.