Что вас беспокоит?
Паническая атака
Добрый вечер. Хотела бы узнать как избавиться от панических атак. Пила афобазол,но особо не помогает. ПАническая атака происходит непроизвольно,ничего не провоцирует .ЧТО ДЕЛАТЬ? Становится страшно и хочется куда-то убежать в этот момент
Принятый ответ
Здравствуйте!
Афобазол слабый седативный препарат, поэтому эффекта от него может не быть.
Рекомендую Вам очную консультацию психотерапевта, также прием курсовой транквилизатора, можно рассмотреть Атаракс 25 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц или Тералиджен 5 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 1 месяц.
При необходимости добавить антидепрессант к лечению.
Ситуативно можно принимать Корвалол 10-15 капель на прием, он сейчас будет доступнее, так как препараты выше рецептурные.
Марина Алексеевна, а чем корвалол поможет?
А почему психотерапевт,а не невролог?
Эти лекарства помогают избавиться вообще от па или на время приема?
Корвалол обладает седативным свойством, но регулярно принимать его нельзя, только при панических атаках.
Паническими атаками занимаются психиатры и психотерапевты, невролог не совсем профильный специалист.
Эти препараты помогают избавиться от панических атак, также по лечению можете рассмотреть психотерапию(когнитивно-поведенческий метод, например).
Принятый ответ
Добрый день . Панические атаки это не неврологическая патология , чаще всего она возникает на фоне стрессов , в результате тревожности , депрессии и лечит данное заболевание психиатр, если нужно он назначает препараты и /или занятия с психотерапевтом. Старайтесь чаще гулять , добавьте физ нагрузки , медитации , йога . Вит д 2500 Ед утром и Магне б6 400 мг вечером 1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте!
Основная терапия панических атак - антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин/эсциталопрам/пароксетин).
Параллельно психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями, онлайн работа то же подойдет.
Попробуйте в интернете так же посмотреть технику СТОП, так же техника "правила 5", это поможет самостоятельно справиться с паническими атаками.
Так же рекомендую начать читать литературу, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Афобазол не поможет
Начните принимать серенату 50мг 1 раз в день 1 месяц
рекомендую консультацию психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и проведения когнитивно-поведенческой терапии
во время приступа принимайте корвалол 20-30 капель
Принятый ответ
Здравствуйте Ирина ? Порекомендовала бы начать т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 2 мес только при неэффективности подсоединим антидепрессанты
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен ) Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 202128 ответов
- 4 Апреля 202217 ответов
- 9 Октября 202312 ответов
- 4 Ноября 20235 ответов