Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке почти 2 года, перестала нормально спать по ночам. Укладывания у нас раньше были в пределах часа, теперь 2-3 часа. Ложится соответственно поздно, около 23, в 8 вставать в сад и не высыпается, конечно. Ночью 5-6 раз может резко начать плакать/кричать, за руку себя взять...
В 2 года дети чаще всего спят около 11 часов в сутки.
Ночь довольно длинная .
Если ребёнок встаёт в 8 утра, то дневной сон в таком случае начинается в 14.00
14.00-15.00 сон и тогда в 21.00 отбой.
Первый интервал бодрствования выходит 4,5-5 часов и второй 6 , а минимум в таком возрасте 12 часов.
Вероятнее всего ребенок догуливает эти 1,5 часа перед ночным сном.
Если просто начать укладывать на ночь позже, то скорее всего вечернее время бодрствования около 8 часов будет тяжело в таком возрасте.
Оптимальнее начинать утро раньше или скомбинировать.
Например, отбой в 22.00-22.30,а подъем 7.00
Дневной сон остаётся по режиму сада.
Если укладывать в 21.00, то вставать нужно в 6 утра
Кот 13 лет. За последние 6 месяц снижение веса с 5кг до 3,4, ухудшение качества шерсти. Периодически срыгивает. Аппетит при этом нормальный, стул регулярный.
Здравствуйте! Мне 34 года. Примерно год назад приобрёл себе наручный электронный браслет Mi Smart Band 6. Помимо всего прочего, в нём есть функция мониторинга сна.
В моём случае мониторинг сна в некоторые дни показывает слишком маленькое количество медленного сна - 50-60...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Если дело в аномалии рефракции ( миопия, гиперметропия, астигматизм). Полная и постоянная оптическая (очки/линзы) коррекция для того, чтобы зрительная система правильно развивалась и острота зрения была высокой в будущем. Если причина другая- разбираться на очном приеме в чем она заключается и максимально , на сколько это возможно, постараться ее решить.
Здравствуйте! Для улучшения памяти препаратов, к сожалению, не существует.
Есть способы профилактики: регулярное чтение книг, заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, прогулки на свежем воздухе, умеренные нагрузки, спорт, полноценное питание, режим сна/отдыха, отказ от курения, алкоголя, контроль давления, сахара крови и холестерина.
Чтобы оценить степень снижения памяти, нужно пройти тестирование MOCA или MMSE на очном приеме у невролога.
Когнитивный дефицит так же может быть вызван тревожно-депрессивным состоянием.
Это средство заявлено как улучшающее метаболизм в глазах , клинического эффекта не зарегистрировано , доказательной базы нет.
Вас желательно в течение этой недели осмотреть .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
нарушение структурности пэ, слоя фр в фовеоле, что это значит? После криза гипертонии ухудшение зрения 0,1...............................................................
С декабря 2020г у моего мужа пропал сон. Пошел в ПНД - от депрессии ЛЕЧИЛИ ГОД .У него сон не наладился, а от препаратов (антидепрессантов и нейролептиков) было очень плохо и с июля 2021 г после приема Миртазапина стала каменеть голова. Ухудшилось зрение , слух ,стал плохо...
Когда проблемы со сном возникли, если помнит: что было еще - была депрессия, сильные длительные стрессы? Человек он тревожный, мнительный? В заключении невролога указано что плохой сон из-за болей в голове? всегда ли бессонница связана с болями в голове?Давление в норме? на гормоны щитовидной железы анализы сдавали когда?
Здравствуйте! Мужчина, 46 лет. Дорсопатия шейного и крестцово-поясничного отдела позвоночника с мышечно-тоническим синдромом. Дорзальная грыжа шеи С5-С6 и протрузия С3-С4. Антеролистез L5, C-образного левостороннего сколиоза. Брадикардия ночная до 36 ударов в минуту....
Ева, конечно я постараю вам помочь🙏🏼
В таких случаях могут рекомендовать сделать ряд исследований:
УЗДГ БЦА с функциональными пробами. Обязательно попросить врача провести пробы с ротацией головы и флексией - это повороты и наклоны.
МР-ангиография сосудов шеи и головного мозга
МРТ шейного отдела позвоночника
Рентген шейного отдела с функциональными пробами (сгибание и разгибание).
МРТ делается лежа, а рентген стоя.
Протокол суточного Холтер-ЭКГ
ЭхоКГ
Липидограмма развернутая
Витамин Д (25-OH).
Электролиты крови: Калий, Магний, Кальций ионизированный, Натрий
ТТГ и т4 свободный
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Стало плохо слышать правое ухо, обратилась к лор врачу, посмотрел, назначил анализы, общий, на аллергены, и КТ носопазух и височных костей, по анализам все в порядке все в норме по кт сильное искривление перегородки, из за этого постоянно заложенный нос, врач...