Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
Консультация сомнолога /
Умный браслет показывает недостаток медленного сна - стоит ли беспокоиться? — вопрос №1660363
Евгений,
Москва
624 просмотра
Здравствуйте! Мне 34 года. Примерно год назад приобрёл себе наручный электронный браслет Mi Smart Band 6. Помимо всего прочего, в нём есть функция мониторинга сна.
В моём случае мониторинг сна в некоторые дни показывает слишком маленькое количество медленного сна - 50-60 минут за ночь при норме 1.5-3 часа (если верить браслету). Наблюдаю это уже год. Общая продолжительность сна 7-8 часов.
Может организм недостаточно хорошо восстанавливается ночью?
По самочувствию - всё хорошо, жалоб нет. Субъективно - высыпаюсь, утром чувствую себя отдохнувшим, в течение дня - бодным.
Стоит ли беспокоиться и сходить на очную консультацию, а также пройти мониторинг качества сна на более профессиональном оборудовании, чем наручный браслет?
Возраст: 34
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
