Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдержать эмоции.
2 ответаКак научиться сдерживать эмоции??? Зарагаюсь как спичка....
Здравствуйте, Ольга! В данном случае имеет смысл изучить вопрос эмоциональной саморегуляции, а также техники релаксации (дыхательные упражнения), можно самостоятельно изучить в интернете. Также хотелось бы отметить, что безопаснее для себя не подавлять эмоции а понимать их природу и учиться проживать их экологично не нанося дискомфорт себе и другим, для этого вам поможет КПТ дневник (шаблон есть в интернете). Если проблемы с яростью начались резко и вам сложно себя контролировать возможно имеет смысл проверить гормональный статус, с этим запросом вам может помочь врач эндокринолог, он соберет анамнез и назначит необходимые анализы. Также рекомендую вам соблюдать общую психологическую гигиену - соблюдать режим сна и отдыха, сбалансированно питаться, совершать ежедневные прогулки, уделять время себе, общению в приятных компаниях. Всех благ!
Пропали чувства и эмоции
1 ответЗдравствуйте, пропали чувства и эмоции. Что делать?
Здравствуйте! Яна, расскажите пожалуйста подробнее о своем состоянии.
Страхи и фобии
1 ответЧто делать если страхи и тревоги мешают мне жить? Раньше я страдала от гипнофобии, сейчас же все усугубилось и страхи проявляются днём, я не могу нормально спать, бывают панические атаки повышеная тревожность. Я начинаю плакать, мне очень страшно бывает и иногда я вижу...
Здравствуйте Анна! С тревогой и страхами обычно борятся на психотерапии. Там же вам психолог пропишет препараты для успокоения нервной системы и для нормализации сна. На нашем сайте можете подобрать себе хорошего специалиста. Нужно разобраться с чем связан страх смерти, как давно он появился? что вы при этом чувствуете? В общем нужно проделать большую работу, но не переживайте, это хорошо поддается лечению. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы агрессии
1 ответВ общем, у меня были постоянные перепады настроения, психи на пустом месте, я могла просто из-за ерунды заплакать и доходило даже до истерик, из которых выходить и успокаиваться было очень трудно. Обратились к психологу и неврологу, выписали витамины, уколы, таблетки....
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту повторно, вам нужны другие препараты.
Страхи, ПА, тревожность
8 ответовЗдравствуйте! У ребёнка 8 лет после перенесённого ротовируса страхи, ПА, тревожность. Сделали ЭЭГ, РЭГ.
В долгосрочной перспективе более эффективны занятия с психологом. Пока можно пропить Магне б6 по 10мл верно +1/2 ст воды 1месяц и гомеомтрес по 2т три раза в день рассасывать 14 дней
Страхи
3 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, появился страх оставаться дома одной с маленьким ребенком, боюсь, что со мной что-то случится, а ребенок будет один. Ранее лечилась от послеродовой депрессии, мучала бессонница, пила долго феварин, после отмены прошло 3 месяца и снова...
Здравствуйте. Вы еще кормите грудью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи,панические атаки
1 ответУ меня каждый день возникпют страхи перед жизнью,возвраст большой,не хватает воздуха дышать и нервозность.
Здравствуйте! Речь, вероятнее всего, идёт о проявлениях тревожного расстройства. Обратитесь к врачу-психиатру в ПНД по месту регистрации. Этот специалист разберётся в происходящем и даст необходимые рекомендации по лечению.
Здравствуйте. Сыну 7 лет, инвалид с диагнозом F71.1. Постоянно пребывает в возбуждённом состоянии: чуть что кричит, часто крики сопровождают вспышки агрессии. Он царапается, кусается, вцепляется в лицо и волосы. При этом вцепляется с такой силой, что снимает кожу и ломает...
Лучше попробовать неулептил. Обычно его применяют в таких случаях. Дозировка рассчитывается по формуле 0,1–0,5 мг/кг/сут.
Детские страхи
9 ответовЗдравствуйте, сыну 3 года, появились страхи, боится всего, особенно темноты, ночью просыпается каждый час и сильно плачет, посоветуйте что нибудь для успокоения нервной системы. Днём всё нормально, активный, в сад ходит хорошо, может играть один.
Доброй ночи, сильного испуга не было в последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят страхи
1 ответЗдравствуйте! Меня мучают страхи, тревожные мысли, не знаю, как от них избавиться. Иногда кажется, что я сошла с ума. Не могу уснуть. Я стесняюсь кому то все это рассказать, решила сюда написать, так как нет больше сил. У меня навязчивые страхи, могу зациклиться на какой то...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Это могут быть как очные , так и онлайн консультации