Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи от неприятных серийных снов (именно не страшных, а неприятных). Ложусь спать поздно, где-то в час ночи. Несколько дней назад заболел, мучила боль в горле и постоянно забитый нос. Сегодня наблюдал странную картину: госпиталь, голос диктора на переднем...
Добрый день, Богдан. Сны, чаще всего это результат непереработанных дневных впечатлений. Вы заболели простудой и это отразилось во сне. Но. Вы пишете, что сны серийные. Если интересно , для их расшифровки вы можете обратиться к психологу или психоаналитику
Температура вечером несколько месяцев
13 ответовЗдравствуйте. У моего мужа температура вечером на протяжении нескольких месяцев. Так же появились пятна на теле, похожие на лишай. Утомляемость преимущественно в вечернее время. Потери веса не наблюдаем, но появились некоторые проблемы с желудком. У нас маленькая дочка, он...
температура до 37.5 в приниципе может рассматриваться как нормальная рекомендуется выполнить УЗИ ОБП, рентгенографию легких и общеклинические анализы крови если отклонений нет - значит такая температура - не патология более того, очень часто такая температура бывает на фоне тревожного расстройства
Сны по 40 минут с дальнейшим плачем
6 ответовРебенку 4 месяца и одна неделя. Полностью на ГВ.С рождения спит по 40 минут, потом либо докачиваю, либо грудь даю чтобы продлить. Если не продлять очень сильно плачет В последнее время даже докачивать не получается, плачет до тех пор пока грудью не покормлю. Потом либо...
Здравствуйте, в возрасте 3-4 месяца происходит регресс сна и то что появились трудности с продлением может быть связано именно с этим, не замечали беспокойства? В этом возрасте изменения во сне часто связаны с прорезыванием Зубов, скачком роста. Касаемо того как продлять тут все индивидуально и нужно смотреть по ребенку но обычно помогает соска, бутылочка, подкачивание, белый шум. Можно попробовать поделать магниевые ванны и снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Подскажите пожалуйста. С 4 июля принимаю Элицея по 10 мг в связи с тревожно-депрессивным расстройством. В начале ноября на дозировке 10 мг начали ворачиваться симптомы и дозу увеличили до 20 мг плюс на ночь Фензитат, но его не принимала т.к...
Добрый день! Фензитат очень хорошо снимает тревогу и дает снотворный эффект, но примать его необходимо не более недели. Подскажите, каких побочек вы боитесь?
Плохой сон, частые просыпания и сны
6 ответовДобрый вечер, со времен ковида плохо сплю, хотя дело может и не в нем. А в шее, как подсказал невролог. Какое правильное лечение нужно? С неврологом делали один раз блокаду, вроде стало легче. Основная проблема иногда боль в шее, от этого болит голова не сильно. Плохой сон,...
Здравствуйте по МРТ остеохондроз осложненной грыжами я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, у меня всд и мигрени с 13 лет, метеозависимость. Периодически пью ноотропы. Сейчас стала плохо спать, не высыпаюсь, постоянно уставшая, могу долго не заснуть, могу вообще за ночь не уснуть. Даже после мелатонин просыпаюсь, как будто не спала, сны не...
Добрый день железо , ферритин , Вит Д , Вит В9,В 12 надо сдать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо спит дневные сны
3 ответаЗдравствуйте! Через неделю ребенку 5 месяцев, спит дневные сны по 40 минут. На ночь ложится около часа ночи,спит ночью всю ночь просыпается один один покушать около 5-6 и спит дальше. Утром встает в разное время от 7 утра до 11 дня. Может встать в 7 утра и так же лечь в час...
Здравствуйте. Это может быть регресс сна, либо при дентации - посмотрите не набухли дёсны? С 4 месяцев начинается перестройка сна, данное явление называется регрессом сна, во время регресса родители могут сталкиваться с частыми просыпаниями, сложностью укладывания. Регресс обусловлен появлением или подготовкой к появлению новых навыков, например - переворот. Обычно это длится 2-4 недели. В некоторых случаях ситуация усложняется прорезыванием зубов. В течение дня физическую активность ребёнок соблюдает? Гуляете, купаете ежедневно? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Проблема со сном
2 ответаСплю по 5-6 часов, засыпаю примерно час, иногда просыпаюсь ночью по несколько раз, вообще не снятся сны, просыпаюсь с забитым носом и с чувством будто переехали тысячии грузовиков, примерно 1-2 раза в месяц бывает такое, что не могу уснуть практически всю ночь и в итоге спать...
Здравствуйте! 《Сплю по 5-6 часов》 Во сколько вы ложитесь и во сколько встаёте? Ведь бывает и такое, что режим человека настолько разбалансирован, что циркадианные ритмы сбиваются и переход с цикла бодрствование на сон начинается либо раньше, когда человек ещё ведет активность, либо позже, когда человек ложится раньше чем ему хочется спать. По этой причине и получпется《засыпаю примерно час》- отсроченная фаза сна. Здесь крайне важно понять время в которое человек засыпает легче всего и как при этом протекает сон, во сколько встаёт. ✅《вообще не снятся сны》 - на фоне сильного переутомления, и/или частых пробуждений сны как правило не запоминаются и человеку кажется, что они не снятся. ✅《иногда просыпаюсь ночью по несколько раз》 ✅《просыпаюсь с забитым носом и с чувством будто переехали тысячии грузовиков》- Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений вызывающих данные симптомы, то это будут: ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). При аллергическом рините, хроническом тонзилите и т.д. просвет дыхательных путей уменьшается, сила потока аоздуха снижается, возникает гипоксия, на фоне которой и происходит пробуждение. Поэтому исключить СОАС в первую очередь☝️ ▶️ Сильные стрессы и тревога. Либо не сильные, но длительно идущие. В этом случае обращаится к психотерапевту или клиническому психологу👩⚕️ Реже: ▶️ Преддиабет. Здесь характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️ ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения; соответственно к урологу👩⚕️ ▶️и т.д. ✅《Пробовал соблюдать правила сна по типу не есть перед сном, проветривать комнату, никаких физ нагрузок перед сном и все остальное в течении месяца, ничего не помогает. Снотворными ни разу не пользовался.》
Сны по 30 минут в 3 месяца
8 ответовДобрый день! Начиная с 1,5 месяцев у сына дневные сны исключительно по 30-40 минут. Очень-очень редко бывают по 1,5-2 часа, но нужно быть рядом с малышом либо на улице. Слежу за временем бодрствования, но независимо от того, сколько он не спал, может даже и 2 часа не спать,...
Здравствуйте, Виолетта! Это типично для такого возраста, фаза цикла сна длится 30—40 минут, после всего малыш просыпается, еще не умеет склеивать ее самостоятельно, поэтому требуют в условия, при которых он засыпал, либо привычные ассоциации на сон. С возрастом становится легче, пока стараться склеивать фазы сна, вбить рядом с ребенком к моменту предполагаемого просыпания. Хорошо, что ночь не страдает🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня ночью мне приснилось, что я писаю в туалете, после чего я проснулся от того, что начал писать на самом деле. Это уже третий раз - предыдушие два были в 2019 году и полгода назад. Мне периолически снятся сны, что я писаю в туалете, но обычно я либо...
Здравствуйте! Так как это не постоянно, а единичные случаи, то ничего страшного нет. Ограничить употребление жидкости после 17:00. В плановом порядке рекомендуется в таких случаях пройти УЗИ почек и УЗИ мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи. Дополнительно проконсультироваться у невролога.