Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить вес?
26 ответовЗдравствуйте!.Мне 51 год. Рост 164 Вес 83 кг. С 1999 года диагноз -аутоиммунный тиреоидит,гипотиреоз..27.08.19.года анализы ТТГ 9,69 (реф зн0,4-4,0) АТПО 12,5 (реф зн.0-35) Т4 св -1.08 (реф. зн 0,89 -1,76 ) Т3 св-2,73 (реф зн 1,8-4,2) Это при приёме 100мкг. Была сильная...
Здравствуйте. Как долго находитесь на дозе 125 мкг? Когда последний раз ттг сдавали? Менструации есть?
Избыточный вес
12 ответовИмеется избыточный вес с самого детства. 8 месяцев назад родила второго ребенка( в данный момент находится на грудном вскармливании). За две беременности( старшему ребёнку почти три года, кормила его до 1,5 лет грудью) набрала более 20 кг. Недавно сдав анализы увидела инсулин...
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой Три месяца Далее витамин Д снова сдать
Лишний вес
20 ответовПоправилась с 58 до 76 кг, за два года, много ела быстрых углеводов, с декабря решила взять себя в руки и похудеть, но не тут то было, вес просто стоит. Зал три раза в неделю, столовые упражнения, калории 1400-1500, стараюсь пить по 1.5 литра воды в день, сдавала ттг, т3, т4...
Здравствуйте Напишите рост И прикрепите результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
26 ответовЗдравствуйте мне 35 лет., у меня трое детей( 15 лет, 13 лет и 1,8 года )до родов третьего весила 68кг. при росте 168см.после родов в 2016 сильно набрала вес 30 кг. Ребенок беспокойный , поэтому наесть столько было просто нереально . И сейчас ем очень мало , просто некогда....
Здравствуйте, Марина! Менструации после родов регулярные восстановились? Грудью еще кормите? Сдать в первую очередь кровь на сахар и инсулин, пролактин. Если отклонений выявлено не будет обследовать половые гормоны. Что с физическими нагрузками? Сколько чистой воды в день пьете? Не успевать кушать это тоже не правильно, в таком случае организм накапливает про запас. Нужно кушать маленькими порциями 5-6 раз в сутки каждые 3-4 часа.
Набираю вес
9 ответовКажется у меня зависимость от еды. Мой вес стремительно растет, а я не могу перестать думать о еде и переедать. Вещи не налезают, я не хочу выходить из дома, мне стыдно за свой внешний вид. Боюсь, что мой муж скоро уйдет от меня потому что моя отметка в весе почти 100 кг при...
Здравствуйте, вы заедаете стресс едой? рвоту не вызываете?
Здравствуйте подскажите пожалуйста что со мной происходит, панические атаки говорят врачи да я согласна, когда наступает паника пульс растет , а тут я заметила что пульс 120 резко 40 и сразу 130 смотрела на часы и была в шоке , телесная боль возможна при панических атаках ? У...
Здравствуйте, ознакомилась с результатами исследований. По холтеру все в пределах нормы, опасных аритмий нет. Все таки пульс рекомендую измерять пальцевым прижатием на запястье в течение 1 минуты, это более точнее. Что касается описанных Вами жалоб, то необходимо исключить патологию щитовидной железы (сдать гормоны ТТГ и Т4 свободный), дефицитные состояния (ферритин, железо), ионограмму. Также обязательно консультацию психотерапевта, так как подобные жалобы часто встречаются про панических атаках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте, у меня проблемы с весом. После вторых родов не могу скинуть вес. За 2 беременности 30 кг прибавила и встал на месте. Что можно выпить из лекарст чтобы восстановить гормоны свои? Йодомарин пить не могу меня от него тошнит. В школе делали УЗИ щитовидки и там нашли...
Здравствуйте. Вам нужна консультация диетолога-нутрициолога с подробным планом питания под вас можете написать врачу kimaanzhela@yandex.ru
Вес во время беременности: нормы набора?
17 ответовЗдравствуйте! Будьте добры, ответьте на такой вопрос: 26 недель беременности Почему-то не увеличивается вес, хотя в питании себя не обделяю+ употребляю доп.белок в порошке С начала беременности набрала 8 кг, но где-то уже недели 2-3 цифры на весах не прибавляются Очень...
Здравствуйте. Нет, может быть так, что вес малыша увеличивается, а Ваш уменьшается. Общая прибавка в весе за беременность в среднем 8-10 кг.
Здравствуйте, меня зовут Жанна, мне 21 год.Я вешу 110 кг при росте 158см.Активно начала набирать вес в лет 16. Ставят поликистоз яичников (делала 7 узи). Так же повышен тестостерон и доа- so4. Менструация с задержкой .Раз в 3-6 месяцев бывает, и то скудная. Пробовала...
Здравствуйте! Необходима дополнительно консультация эндокринолога для оценки состояния и функции щитовидной железы и углеводного обмена. С эндокринологом необходимо обсудить назначение метформина (если выявятся на то показания) и, возможно медикоментозных средств для снижения веса, но самым главным лечением будет снижение веса, попробуйте не изнурять себя диетами, а придерживаться принципов рационального питания: исключить из рациона жареное, жирное, острое, копчёное, газированные напитки, максимально ограничить хлебобулочные и кондитерские изделия, основу должны составлять крупы, овощи, рыба отварная или запечённая, отварное нежирное мясо, творог, яйца несколько раз в неделю, и, достаточное количество воды (именно чистой воды) - 30мл на кг веса. Если Вас беспокоит кроме веса повышенный рост волос на теле, проблемы с кожей, то Очно с гинекологом обсудить назначение контрацептива с антиандрогенным эффектом (например, джесс), так как кок с антиандрогенным эффектом является лечением при СПКЯ с проявлением гиперандрогении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет, рост 158 вес 63. Питаюсь правильно на 1300ккал, 4 раза в неделю занимаюсь спортом, уже знаю что от нарастания мышц вес может не уходить, но я не могу от этого успокоится. Мотивация теряется если не вижу отвес на весах, что делать? Как стабильно сбрасывать по 2 кг...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.