Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы жара
1 ответЗдравствуйте, Я девушка, мне 17 лет. Рост 165,вес 55кг На протяжении 4 лет постоянно приливы жара, даже без физ. нагрузки . Сдавала анализы на гормоны щитовидной железы - всё в норме.Что такое может?
Важно не только оценить функцию щитовидной железы, но и работу эндокринных органов в целом: необходимо сдать половые гормоны на 3-5 день цикла, гормоны надпочечников.
Боль в руках
8 ответовУ мужа появилась сильная боль в плечах, так, что невозможны никакие малые физ. нагрузки, иногда немеют пальцы рук. Нам обращаться к неврологу и какие сделать первичные анализы или обследования? С уважением. Антонина.
Рекомендую МРТ плечевых суставов. Если боль только в этих суставах, это не неврологическое заболевание. После МРТ проконсультируйтесь у травматолога
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте,не получается сбросить вес ,в анамнезе аит,метаболический синдром и инсулинрезистентность,ем мало физические нагрузки есть,принимаю глюкофаж лонг 1000 1 раз в день,гормоны щитовидки в нлрме на чистом фоне.
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов Если анализы в норме и при этом соблюдение правил питания вес не будет снижаться, тогда можно рассмотреть препараты для снижения веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Беременность, сердце
83 ответаЗдравствуйте, уже писала тут, беременность 32 недели, беспокоит жжение за грудиной, не зависящее от физ нагрузки, тяжело дышать Я боюсь что это стенокардия, боюсь инфаркта и тд Мне 22 года беременность 2я
Нет, не сердце
После нагрузки стали болеть руки от плеча до локтя. При сгибании боль и ночью особенно. Правая нога в состоянии покоя боль. Принимаю мелоксикам и мидокалм, плюс комбилипен 5 дней. Пока без изменений
Здравствуйте. На основании данных жалоб ,боль в руках вероятнее всего, имеет место перегрузка. Боль, усиливающаяся при сгибании и ночью, характерна для следующих состояний,например - Миофасциальный болевой синдром,перенапряжение и спазм мышечных волокон.Тендинит/ бурсит- воспаление сухожилий или сумок плечевого сустава, при котором боль часто отдает вниз по руке.Корешковый синдром защемление нервных корешков в шейном отделе позвоночника.Боль в правой ноге в состоянии покоя могут указывать на неврологические проблемы такие как(ишиас, грыжи/протрузии поясничного отдела) сдавление нерва, идущего от поясницы к ноге. Боль может усиливаться в определенных позах, в том числе лежа.В таких случаях целесообразно консльтация невролога для проверки рефлексов, исключения шейного и поясничного остеохондроза или защемления нервов. Желательно УЗИ суставов и ЭНМГ для проверки проводимости нервов рук.Максимально снизьте нагрузку наруки на работе и в быту. Ночная боль часто усиливается из за неудобной позы попробуйте подобрать ортопедическую подушку, чтобы разгрузить шею.Не принимайте Мелоксикам и Мидокалм дольше назнаенного врачом срока,т. как они оказывают серьезную нагрузку на желудок и печень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Категория годности после ранения
7 ответовЗдравствуйте, получил ранение в тазовую область, повлекшее за собой перелом позвонка л-4, подскажите могу ли я получить категорию годности В и в дальнейшем уволиться, так как очень тяжело переносить физические нагрузки?
Здравствуйте. Чтобы дать Вам рекомендацию, то надо смотреть рентгеновские снимки поясничного позвонка и что это за краевые переломы седалищных костей. Вам ВВК свое заключение выдало - "Г - временно не годен к военной службе на один месяц". Если сейчас у Вас имеются жалобы, то по новому приказу № 66 от 26.01.2024 года, Вы должны обратиться или в мед.сан.часть по месту службы или по месту жительства. Пройти обследование у специалистов - это скорее всего травматолог и невролог и уже по их рекомендациям смотреть и решать что делать дальше. Не знаю конечно всех подробностей, но один месяц на восстановление это маловато будет. Здоровья Вам.
Женщине 63года,полгода назад начались выделения цвета месячных в последние дни, не много, в основном после физ нагрузки. Ничего не болит, только грудь побаливает периодически как перед месячными. Что это может быть?
Это очень опасно,это не менструация а кровотечение ,возможна онкология не тяните время!
Добрый вечер! Грудной отдел 3 грыжи Шморле, поясничный отдел 5 грыж. Диагноз невролога Дорсалгия. Лечение Мовализ и ЛФК. Можно ли физические нагрузки в данной ситуации? Должны ли поставить на учёт к врачу?
А почему диагноз не правильный? Ни подтвердить, не опровергнуть без клинического осмотра здесь нельзя. Мануальная терапия и ЛФК - ключевые составляющие лечения подобных заболеваний. Поэтому физическая активность не то что противопроказана, а жизненно необходима. Естественно она ограничена в острый период, и в дальнейшем стоит избегать поднятия тяжестей. Про постановку на учёт не знаю, вам нужно уточнить в поликлинике. Однако не вижу не единого полезного момента от этих "учётов".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как 5 месяцев очень плохо себя чуствую, не переношу нагрузки, слабость, вялость, скачки давления и температуры, чуствую своё сердцебиение, нарушение сна, не высыпаюсь, часто бегаю в туалет по маленькому, головные боли.
Здравствуйте Сдайте на ТТГ , Т4св Ферритин , норма не ниже 45 Вит д , норма 30-60