Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 22 февраля 2026 г.на соревнованиях по пауэрлифтингу сын получил травму (по описанию как будто "вылетел" и встал на место сустав, при этом сын ощутил боль и услышал щелчок. Врач при осмотре не увидел ничего страшного, прописал обезболивающие мази (диклофенак, найз...
При болях используйте первые три пункта рекомендаций. Что касается подтверждения диагноза, то нужно диск смотреть. На фото похоже на остеонекроз.
Болит суставы (с хрустом)
3 ответаБольше 10 лет назад начал Пытаться заниматься в спорт зале. Не мог поднимать средний вес штанги из-за резких болей с хрустом в плечах при поднятии. Через какое-то время заметил, что боль появилась и при отжимании, при поднятии. Потом появился хруст в суставах с болью при...
Вам нужно в таком случае выполнить узи беспокоящих суставов. Вероятней всего проблемы в сухожилиях и связках,но более конкретно какие,можно будет как раз на узи увидеть и дать рекомендации вам
Добрый день, супруг 41 год, после жима штанги лёжа (100 кг, занимает 2 года) через пару минут почувствовал себя плохо, ощущение как будто теряет сознание. Домой доехал сам. Вызвали скорую помощь. Жалобы: голова как будто не своя, тяжело сконцентрироваться, лёгкое...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, ранее у супруга не было приступов головокружения сильных? Ощущение неустойчивости постоянное в течение дня или приступами все же? Супруг тревожный человек? Боль в шее присутствует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сосудистые звездочки
8 ответовДобрый день! Появилось много розовых сосудистых звёздочек в течении нескольких лет, особенно резко в последний полгода- год. Раньше не было в таком количестве. Фото прикрепляю. В основном на берах, но и на лице и есть на икрах. Если натянуть кожу, то она вся пронизана...
Здравствуйте, сосудистые звездочки это расширение внутрикожных мелких вен, это только косметическая проблема и клинического значения они не имеют. Профилактики их образования нет, так как доподлинно не известна причина их образования, одна из теорий это изменение гормонального фона и генетическая особенность. Устраняются склеротерапией или лазером. Здоровья
Доброго времени суток. У меня предположительно беременность 4 недели.( тесты положительные , Хгч 600 сегодня. К врачу через несколько дней ) Хочу нарастить ресницы . Но у меня достаточно сильная реакция на пары клея . И чем «тяжелее» рука мастера , тем сильнее он давит на...
Здравствуйте.наращивание ресниц не противопоказано.на счёт занятий лучше воздержатся или перейти на более легкие занятия без тяжестей
Протрузия 2 мм
8 ответовЗдравствуйте! Прошу Вас помочь мне. Мне 21 год. Появилась боль в спине 2 недели назад. Я занимаюсь в тренажерном зале и получила травму при выполнении упражнения жим ногами с 50 кг, все это время боли не было после травмы, только в первое время было больно ходить неделю. 2...
Здравствуйте! Протрузии очень маленькие и на нервные корешки они не влияют. В целом болевой синдром не обусловлен их наличием, но на данный момент пока не восстановитесь, спорт лучше отложить. В дальнейшем не рекомендуется только подъем тяжестей свыше 10 кг, прыжки и упражнения на скручивание, остальное можно и нужно, спорт это профилактика увеличения протрузий и превращение их в грыжи. Физиолечение можно, после обострения, как и массаж. Из физио можно (электрофорез с гидрокортизоном/карипаином, магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет звукоподражания и речи
13 ответовДобрый день! Ребенку, мальчик, 1 год и 5 месяцев. Нет звукоподражания и не говорит слова. Знает ма-ма, ба-ба, па-па, но не обращается ко мне со словами: мама, мама дай или мама на. Знает такие звуки как да-да, ко-ко, ка-ка, га-га и др. Если что-то нужно, то подходит и мычит,...
Полностью с вами согласна.
Здравствуйте. От смены режима дня (работал по ночам и решил поменять на работу по утрам, для этого стал засыпать позже, один день в 9 утра, второй в 11, третий в 13 и так далее, чтоб довести до 23 часов). Более двух недель засыпал в 13-15 дня, дальше организм не мог. Ночью...
Здравствуйте. Человек живёт по циркадным ритмам-это циклические колебания биологических процессов, которые происходят в течение суток и зависят от смены дня и ночи. Такие ритмы ещё называют биологическим часами. При нарушениях циркадных ритмов может возникать бессонница ночью, патологическая сонливость, нарушение работоспособности. концентрации и внимания. головные боли, беспричинные перепады настроения, могут быть нарушения пищеварения, перебои в работе сердца и т.д. Сон-это один из таких процессов, поэтому важно ложиться спать в правильное время. Идеальным временем для отхода ко сну считается с 22.00 до 23.00. Именно в этот промежуток наш организм вырабатывает гормон сна -мелатонин. Для коррекции этих процессов рекомендовано принимать Мелатонин в дозе 1,5-3 мг 1 раз в сутки за 30-40 минут до сна. Максимальная суточная доза-6 мг. Если есть чувство тревоги. беспокойства, то в таких случаях рекомендуют добавить триптофан по 1-2 капсуле 2 раза в день не менее 1 месяца. Для исключения скрытых дефицитных состояний, рекомендовано пройти обследование :общий анализ крови, биохимический анализ крови+ферритин, витамины Д, В12 и В9.
Добрый день! 23 января на тренировке получил травму - на большой палец левой ноги в район ногтя где-то с метровой высоты упал блин от штанги весом 10 кг. В трампункте рентген показал "линию, подозрительную на перелом в области дистальной фаланги 1го пальца левой ноги"....
Здравствуйте. Переломы фаланг 1 пальца нуждаются в гипсовой иммобилизации на 3 недели. Касаемо ногтевой пластинки, то рекомендовано в таких случаях дренировать подногтевую гематому. Для этого "высверливаем" обычной иъекционной иглой несколько отверстий в ногтевой пластинке. Скопившуюся кровь надо убрать. На палец после обработки раствором хлоргексидина повязку с раствором Бетадин или йодопирон. Хорошо сушит рану и обладает хорошим щажиаляющим действием. Рекомендую выполнить контрольный снимок пальца стопы. Если был перелом под сомнением, то со временем зона перелома проявляется более чётко. Из физпроцедур в настоящее время можно магнитерапию #10 для снятия отека. Электрофорез с кальцием пока рана не заживёт не выполняется. Если имеются фотографии снимков, приложите, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
1 ответЗдравствуйте,вопрос в следующем,у меня всегда были проблемы с шеей,с самого детства,проявлялись они ввиде боли в шее,иногда резкой боли при повороте головы,временами ухудшения зрения одного из глаз и тп.Но интересует в данный момент другой вопрос,3 дня назад сходил в...
вы задаете вопрос не в том разделе: вам бы посетить невропатолога и врача спортивной медицины/реабилитолога.