Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опора на прямые руки
30 ответовЗдравствуйте, ребёнку 7 месяцев, нет опоры на прямые руки, иногда встаёт, но очень редко, перевернулась со спины на живот в 4 месяца, 4 дня назад начала ползать по пластунски, крутится вокруг своей оси, садится через пресс на стульчике или в коляске. Массажи делали месяц...
Здравствуйте. На какой неделе родился ребёнок ? В три месяца голову уже держал уверенно ? При рождении гипоксии не было ? Сейчас в основном находится на полу ? На руках много не держите ? Предметы в руках держит , из руку в руку перекладывает ?
Как убрать жир с низу живота
1 ответУ меня появился жир с низу живота в последний месяц. Я часто сидел дома и не получал физическую нагрузку. Что нужно делать чтоб жир ушел и появился хоть минимальный пресс? Достаточно ли в день 15 минутной тренировки, потребления на 500 ккал чем норма и час езды на велосипеде?
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Паховая грыжа
4 ответаБыла операции на паховую грыжу методом Лихтенштейн. Как безопасно восстанавливаться девушке после такой операции? Когда можно заниматься спортом, бегать, качать пресс, поднятие тяжестей сколько кг и когда ограничения снимаются? Длительные поездки, перелет, подъём чемодана,...
Здравствуйте. Интеграция сетки в ткани происходит в течение полугода. До 1 месяца ограничение тяжестей не более 5 кг, с исключением всех физических нагрузок, затем до 3 месяцев до 10 кг, можно возвращать плавание, не быстрый бег, ходьбу, упражнения на пресс не раньше чем после 6 месяцев. Исключить бани, сауны, солярий, горячие ванны до 1 месяца после операции. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После операции сводит мышцу
11 ответовЗдравствуйте. 15.03.23 была операцию по удалению желчного через мини разрез (5 см). Теперь. Не могу заниматься спортом или любыми физическими упражнениями, где задействован пресс. В области разреза сводит мышцы. при тренировке. И не отпускает минут по 10-15 ??? Прописывали...
Добрый день! Рекомендую пройти УЗИ мягких тканей данной области, для исключение инфильтрата или гранулем.
Беременный живот у ребенка 5 лет
2 ответаПодскажите, что это может быть. У ребенка ниже пупка выпуклый живот… Как будто мячик диаметром 10-15 см проглотила. Но это не кишечник, именно ниже пупка. Как у беременной. Ребенок занимается художественной гимнастикой, пресс качает, но раньше ничего подобного не было. На...
Ольга, здравствуйте. К сожалению без пальпации есть только два возможных варианта: мочевой пузырь или наполненная калом кишка. Если сходит в туалет, посмотрите еще и сравните стал ли меньше. Если нет - УЗИ органов брюшной полости в обязательном порядке, может быть и образование.
После кс,занятие спортом
3 ответаПосле кесарево сечения прошло 4 месяца, шов горизонтальный, стала заниматься спортом попробовала упражнение на пресс и скакалку, после заметила выделения, месячные закончились 2 дня назад,с чем это может быть связано? С менструацией или же с рубцом Перед месячными пробовала...
Добрый вечер! Это связано с маткой, рубец не имеет никакого отношения. Вам надо сделать узи матки и придатков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Огромный живот у мужчины
2 ответаУ мужа вырос большой живот, вчера жаловался на давление у основания живота( сверху) тошнота, головокружение. Работа сидячая, водитель автобуса. Питание не регулярное. По всем признакам оброс висцириальным жиром, потому что живот как арбуз, плотный и пресс есть. Но когда сидит...
Здравствуйте.
Боль в левом подреберье
9 ответовЗдравствуйте, сыну 19 лет. Пару дней назад появилась отрыжка, газообразование. При упражнении на пресс сильная боль в левом подреберье. В спокойном состоянии боли нет. Что это может быть? Хочу сделать УЗИ брюшной полости, но быстро не получится, поэтому хотелось бы узнать...
нет
Обследование почек
11 ответовЗдравствуйте. У брата проблема - болят почки на морозе, и во время физ нагрузок на пресс/поясницу. Прошел обследование, хотелось бы понять результат. Врач сказала, что есть "некоторые проблемы". Также в семье наблюдается наследуемый поликистоз почек. Также хотелось бы понять,...
https://bcb.su/spisok-zabolevanij-2018.htm ограниченно годен к военной службе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эко и физ.нагрузки
2 ответа.Вы мне не поможете ответом на мой вопрос. Во второй половине марта у меня начнется (я надеюсь) протокол эко и так же во второй половине (дату не знаю) будет сдача нормативов по физической нагрузки. Можно ли при стимуляции заниматься спортом (пресс ...бег), ? Возможно ли...
Необходимо исключит все физические нагрузки на период ЭКО.