Что вас беспокоит?
Силовые упражнения после операции
Здравствуйте! Мне 10 лет назад удаляли полип в прямой кишке. Сделали дырку в кишечнике. Выводили стому. Через 4 месяца закрыли стому. Потом на этом месте образовалась винтральная грыжа. Грыжу удалили ,поставили сетку. Повторюсь-прошло уже 10 лет . Можно ли мне сейчас заниматься боксом,качать пресс ,руки и так далее?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации хирурга за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, в целом вернуться к активности можно, но делать это нужно осторожно и только после очной консультации с врачом. Десять лет — срок достаточный, чтобы ткани хорошо зажили. Хирург очно должен оценить состояние рубца, возможно назначит узи.
Бокс-это высокоинтенсивный спорт с резкими движениями, прыжками, ударами в корпус. Для области живота, где были операции, это высокий риск. Пресс- повышает внутрибрюшное давление.
Силовые упражнения для рук, ног, спины (без осевой нагрузки на живот) обычно переносятся хорошо.
Запишитесь к хирургу или проктологу, который в курсе вашей истории. Он проведёт осмотр, при необходимости назначит дополнительные исследования и даст персональные рекомендации.
Принятый ответ
Андрей, здравствуйте. Сетка для того и ставилась, чтобы лечение было безрецидивным, а так как прошло уже 10 лет, то рецидива точно не будет, так что смело можно заниматься любым видом спорта, только не забывайте про свой возраст, будьте осторожны, потому что организм уже не такой эластичный. Будьте здоровы.
Спасибо,Александр
Спасибо. Да уж …. Возраст -это проблема
Это еще не возраст, поверьте.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для того чтобы ответить на Ваш вопрос более менее профессионально, то нужно Вас осмотреть - и на состояние рубцов и на предмет возможных послеоперационных грыж.
Обязательно провести УЗИ передней брюшной стенки.
Но могу ответить сразу, что заниматься боксом Вам нельзя.
Бокс - это высокотравматичный контактный вид спорта. Даже при условии, что операция была давно, прямые удары в область живота могут быть крайне опасны - травмы сетчатого импланта, повреждение внутренних органов, рецидив грыжи.
Качать пресс можно, но очень осторожно и начинать с небольших нагрузок. И если появятся неприятные ощущения в области рубцов или старой грыжи, то занятия надо прекратить.
Упражнения на руки можно делать, но с нюансами - избегайте натуживания, исключите становую тягу и тяжелые приседания, используйте тренажеры с поддержкой спины.
Здоровья Вам.
Но я делал узи мягких тканей брюшной полости. Там все нормально. Без рецидива грыжи. Только после операционный рубец
Вас понял.
Но остаюсь при своем мнении, которое высказал выше.
Понял. Спасибо.
А каким тогда спортом заняться ,чтобы в порядок себя привести? Если учесть ,что у меня еще небольшая межпозвоночная грыжа ,которую,как сказали врачи ,оперировать не надо . Уж очень хочется подвигаться,но ничего нельзя
И так ,чтобы мышцы накачать
Принятый ответ
Добрый день, Андрей.
У вас была большая операция на кишечнике и животе с установкой сетки и прошло уже 10 лет. За это время все ткани успели зажить и укрепиться, а сама сетка уже стала частью брюшной стенки
По сути ограничений строгих уже нет. Большие нагрузки на пресс и удары в живот, как в боксе, могут давать лишнее давление и в теории повышают риск снова заработать грыжу
С прессом лучше быть аккуратнее и начинать спорт постепенно и смотреть на ощущения в области рубца. Если появляется тянущее чувство или дискомфорт, значит нагрузку нужно уменьшить
Бокс и силовые тренировки возможны, но без фанатизма и с правильным подходом. Лучше входить в тренировки постепенно, а не сразу давать максимальные нагрузки
При аккуратном подходе вы сможете спокойно тренироваться и вести активную жизнь
Здоровья вам и хорошего самочувствия! Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Спасибо,Андрей! Ну а поднимать сумки ,делать ремонт ,поднимать какие-то вещи по 10 и более килограммов мне же уже можно ? Я недавно делал узи мягких тканей живота,там все нормально
Да, каких-либо серьезных ограничений в Вашей ситуации уже нет, просто старайтесь избегать резких рывков и чрезмерного натуживания
Рад помочь 🙏 если остались вопросы - задавайте, разберемся вместе, все вам обьясню и подскажу.
И бандаж уже можно не надевать перед поднятием тяжести ?
Извините,Андрей! Еще вопрос . Недавно был запор и ,соответственно,сильно тужился . Это не может спровоцировать что то плохое? Спасибо
Бандаж Вам уже не нужен. Через 10 лет после операции, при нормальном УЗИ, необходимости надевать его перед поднятием тяжестей нет
Что касается запора, то один такой эпизод не должен привести к каким-либо плохим последствиям. На будущее просто старайтесь не допускать сильного натуживания, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на брюшную стенку
Спасибо большое,Андрей!
Рад помочь Вам! Если что, пишите!
Принятый ответ
Добрый день. Если сейчас по УЗИ нет рецидива послеоперационной вентральной грыжи, то ограничений в физической нагрузке нет.
За 10 лет в области сетки и мягких тканей образуется крепкий рубец, предотвращающий выпячивание внутренних органов.
Качать пресс, руки можно без ограничений. Но бокс желательно ограничить, так как удары по животу могут травмировать область сетки, мягкие ткани с возможным образованием гематом.
Спасибо большое!!
Похожие вопросы по теме
- 22 Декабря 20198 ответов
- 23 Мая 202124 ответа