Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивости
10 ответовДавно есть определённые навязчивости ..... связанные с тем что все вокруг должно быть идеально..... например кто то говорит кровать скрипучая..... могу ночь гонять мысль что из за этой скрипучести не уснуть.... мучаюсь.... потом в срочном порядке подкручиваю чтоб не скрипела...
Здравствуйте! Помимо навязчивых мыслей, у вас бывают навязчивые действия/ритуалы? Допустим сделать что-то определенное количество раз? Обращались ли вы к врачу-психиатру, получали лечение?
Боль слева в районе почки
1 ответБоль 2-ю неделю, мысль -протянуло,но сейчас думаю,что почка. Тянущая,схватками боль,больно лежать,вставать ещё больней. Начала пить обезболивающие,к врачу записалась только ч/з неделю. Такого никогда не было. Купила Канефрон. Что посоветуете ещё принимать пока попаду к...
Здравствуйте! Сдайте общий анализ мочи Старайтесь пить больше чистой воды. Контролируйте температуру тела. Есть ли эффект от обезболивающих препаратов? Боль усиливается при движении, ходьбе? Можно использовать специальные мази с противовоспалительным действием (например, кетопрофен, диклофенак, вольтарен)
Добрый вечер! Сегодня были в гостях у друзей, проходя мимо соседей к нам выбежала собака, сначала облаела, потом обнюхала, тыкалась носом в ноги. У меня повышенная тревожность. Пришла мысль, а вдруг она может нас заразить бешенством, привита она или нет, информации нет....
Здравствуйте, Татьяна! Если собака Вас не кусала и у Вас нет открытых ран на ногах куда бы попала ее слюна, то переживать не о чем, бешенством Вы не заразитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка Холтер ЭКГ
17 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста с результатами Холтер ЭКГ. Есть ли что нибудь серьезное? Стоит ли чего то бояться? Бывает иногда как придет мысль в голову и начинаю себя накручивать... А от наших врачей опять не услышал ничего, только тишину в ответ.... Заранее очень...
Евгений, я поняла. В таком случае, для того, чтобы не прогрессировала гипертрофия левого желудочка, необходимо, чтобы АД не повышалось и было стабильным , примерно на уровне 120/80 . Но для этого , нужно нормализовать работу вегетативной нервной системы, уменьшить тревожность, чтобы не было фона для повышения давления. Поэтому, сейчас принимайте курсом Персен по 1 таблетки 2 раза в день 1 месяц, это успокоительный препарат растительного происхождения и Мексидол 125 мг по 1 таблетки 2 раза в день 1 месяц, он нормализует тонус сосудов, предотвращает повышение давления. Это - оптимальная терапия в данном случае
Навязал себе мысль о контроле своего дыхания. Волнуюсь периодически, что сейчас снова начнёт стучать сердце (1-2 удара разом) сразу появляются мысли что сейчас умру... Ничего не болит, испытываю тревожность из-за скачков в пульсе сердца.. Раньше такого не было, сам себе...
Здравствуйте! Это панические атаки: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Ухудшение памяти, апатия
1 ответЗдравствуйте, мне 38 лет. Беспокоит плохая память, долгосрочная. У меня всегда она была не очень, сейчас стало хуже, мешает работе, мозг стал хуже соображать, трудно сформулировать мысль. К этому добавилась апатия, отсутствие каких-либо либо желаний, постоянное раздражение....
Добрый день. Вы с чем то связываете такое состояние? Когда началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2 года была анемия б12 дефицитная. Сейчас ребенок бледный, гемоглобин в норме, не употребляет молочку (абкм) и атопический дерматит. Сильный зуд по всему телу, потеет во сне. В целом ребенок активный, но раздражительный. Подозреваю более серьезное заболевание, интернет...
есть совсем незначительное повышение нейтрофилов это может быть вариантом нормы есть повышение уровня базофилов и эозинофилов - что не говорит об онкопатологии крови Отклонения в процентах не значимы клинически Из дообследований - при подозрении на дефицит железа выполняют анализ на ферритин И при сомнениях в плане лимфомы - педиатр назначает УЗИ лимфоузлов
Как провериться на паразитов полностью ?
19 ответовТемпература более года. Ничего особого не нашли. Кроме Эпштейн Барра. Как провериться на паразитов в том числе ? Приходит мысль сдать кал. Вопрос. Сколько раз сдавать кал ? Кал же показывает только в кишечнике паразитов. А что если паразиты в печени, других органах,...
Здравствуйте! Сдайте Кал на яйца гельминтов и цисты простейших 2 раза с интервалом в неделю методом Парасеп ИФА крови на антитела класса Джи к описторхоз эхинококкоз трихинелл токсокар стронгилоидоз цистицеркоз шистосоматоз
Работа с мыслительной тревогой
10 ответовЗдравствуйте, дорогие психологи. У меня есть конкретный прям вопрос. Сейчас я занимаюсь ведением дневника мыслей и эмоций (у меня тревожное расстройство). Записываю настроение/эмоции/мысли. В процессе ведения, выяснила, что рост тревоги/па запускает мысль. Автоматическая. То...
Но ведь вам уже помогает? Вы начали осознавать, видеть закономерности, уделять внимание своим чувствам, мыслям и ощущениям - это ценно? Как по-вашему? Наладить более глубокий контакт с телом и его реакциями могут помочь телесные практики: йога, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Если проживать эмоции (и тревогу в том числе) - не глушить их, не убегать, не пытаться анестезировать какими-то способами, а проживать, толерантность к ним повысится, психика и тело адаптируются. Вы в начале пути, наберитесь терпения. Попробуйте занять позицию ребенка, который учится делать первые шаги: встает, падает, снова встает, ударяется, расстраивается, злится, но все равно встает. Ни одному ребенку не пришла в голову идея после очередной неудачной попытки пройтись: "Наверно мне уже ничего не поможет")
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижены некоторые анализы
12 ответовЗдравствуйте, подскажите за 1 скрининг. Не отпускают меня анализы на кровь понижены хгч и papp-a. Сейчас у меня 37 недель беременности и меня не отпускают мысль. Я переживаю за ребенка , чтоб был здоровым. Все узи нормальные, ребенок развивается согласно неделям. У меня еще...
Добрый день, Юлия! Понимаю ваши переживания о состоянии здоровья малыша. Вам проводился комбинированный скрининг 1 триместра, в рамках которого на основании 3 параметров (УЗИ плода, гормоны крови матери и анамнез женщины) рассчитывается риск хромосомной патологии для ребёночка. Из этих показателей у вас был только понижен ХГЧ. Скрининг потому и называется комбинированный, что все параметры оцениваются в совокупности. Не беспокойтесь, изолированное понижение ХГЧ не говорит ни о какой патологии со стороны малыша. Это гормон,который выделяет ваша плацента, возможно такая у вас индивидуальная особенность ее работы . Главное,что риски хромосомной патологии низкие,нет пороков развития. Не беспокойтесь, насколько можно судить,малыш здоров!))