Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в яичниках после ПА
2 ответаЗдравствуйте, половой жизнью начала жить с апреля месяца, секс нерегулярный, 1-2 раза в месяц. Менструация была с 10.07 по 14.07, длина месячных 5 дней, длина предыдущего цикла 30 дней. Колебания длины цикла 28-30 дней. 27.07 был защищённый ПА, при глубоком проникновении...
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться очно для проведения УЗИ органов малого таза и исключения апоплексии яичника.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день! В течение нескольких лет пытаюсь сбросить вес, ни как не получается, питаюсь методом Гарвардской тарелки, торты, колбасы, майонез не ем. Вечером только белок + клетчатка. Веду дневник около 1500 ккал в день среднее, т к. в пн. может быть 1200ккал, в пт. 1800...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто недооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. С подробным дневником питания в таком случае следует проконсультироваться со специалистом, чтобы врач изучил ваш пищевой дневник и помог скорректировать питание для снижения веса. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Хочу задать вопрос анонимно
14 ответовХочу показать фотографию, у меня проблема напоролся на нижнеее белье своей девушки с подозрительным пятном теперь голову ломаю она изменяет мне или нет или у нее какие то выделения. Прошу помочь оазобраться в ситуации, фотография имеется
Пожалуйста)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте мне 58 лет я раза пять переносил пневмонию врачи ставят диагноз хроническую острую пневмонию.сейчас я купил бронхо-мунал хочу пропить его, перед этим хотел спросить вас могу ли я выпить это лекарство, вреда не будет?
Здравствуйте. Лучше сделать прививку Пневмо 23 или Превенар16. Бронхомунал тоже можно по 10 дней в месяц, 3 месяца, 2 курса в год.
Хочу уточнить сочетание препаратов
7 ответовХодил к психотерапевту, мне назначили лечение в ввиду моего состояния опасаюсь пить все сразу и так как тревожусь даже от побочек, хочу уточнить стоит ли пить все по схеме и будет ли все впорядке, помогите пожалуйста
При ГТР есть два варианта лечения: 1. Психотерапия КПТ - работа с психологом (кстати могу посоветовать книгу на тематику КПТ тревоги) 2. Антидепрессанты СИОЗС (даже без депрессии). Эффективнее всего комплексный подход этих двух методов. Если нет желания начинать длительный курс антидепрессаниами или состояние совсем легкое, или не запущенное, то можно попробовать выплыть при помощи анксиолитика, того же адаптола. Да добавляйте по одному с разницей в пару дней
Хочу жениться на сексвайф
6 ответовХочу найти жену в теме сексвайф, но не знаю как это сделать. Где и как искать. Чтоб любила меня. А партнёров ей подбегали вместе. Чтоб это не выглядело как измена, А просто сексуальные шалости, любящих людей
Здравствуйте, чем обусловлено ваше желание ? Как давно вы пришли к этому ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена элицея и триттико
3 ответаВ феврале начались панические атаки на фоне высокого давления150/90),головокружение и головные боли,выявили остеохондроз шейного отдела.невролог назначила антидепрессанты Элицея(неделя 5 мг,после 10 мг на год) и триттико (1/3 таблетки на два месяца )пью уже месяц,после...
Здравствуйте Триттико в малой дозировке у вас , можно отменить одномоментно Элицея убрать по 5 мг 3-5 дней до полной отмены
Гипертония 2 ст. Давление от 160 и выше постоянно. Принимала различные препараты: Эдарби, Трипликсам, Дальнева 5+8, Леркаридипин и тд. Все совместно с омепразолом. В каждом случае после накопительного эффекта развивается ГЭРБ и предъязвенное состояние, постоянно изжога,...
Здравствуйте! Для профилактики и лечения гастроэзофагеального рефлюкса на фоне приема гипотензивных препаратов рекомендуется соблюдение антирефлюксного режима: последний прием пищи за 2-2,5 часа перед отходом ко сну, после приема пищи не ложиться в течении 30-40 минут. Спать приподнятым головным концом кровати на 15-20 см. Исключить кофе, крепкий чай. В лечении: нексиум 20 мг по 1 таб. х 2 раза в день перед завтраком и ужином- 1 месяц, ганатон 50 мг по 1 таб. х 3 раза в день пред приемом пищи - 1 месяц, альфазокс по 1 саше х 3 раза в день после приема пищи и на ночь, при болях спазмолитики - дюспаталин 200 мг по 1 капсуле х 2 раза в день.
Добрый день. После занятий в спортивном зале выявили начальные признаки гонартроза коленных суставов и тенденит бицепса. Боли в коленях и правом плече. По гонартрозу лечился НПВС, магнитотерапия, капсулы Артнео принимал, ходил в бассейн. Колени стали болеть меньше, но все...
Здравствуйте. Начальный гонартроз не болит и является вариантом нормы. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. УЗИ не является достаточным методом для обследования суставов. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующее воспаление в суставе может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Коррекция рекомендаций после дообследования (МРТ плюс анализы), поскольку пока диагноза нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, головные боли
14 ответовДобрый день я! С июля на 2025 мучаюсь бессонницей , пила Атаракс , снимает тики, при бессоннице не работает 1 таб на ночь, затем стала пить Афобазол + эдас306, стало получше , засыпаю в 10 вечера, 7 часов спала непрерывно . сейчас весна , магнитные бури , засыпаю в 10,...
Здравствуйте По вашему описанию это похоже на хроническую инсомнию с тревожно-вегетативным компонентом на фоне стрессов 2025 года, перименопаузы и перегрузки нервной системы. Характерно, что вы засыпаете, но просыпаетесь около 3–4 утра и уже не можете нормально уснуть. Атаракс и мягкие препараты могут немного снижать тревожность, но обычно не восстанавливают структуру сна при хронической бессоннице. Корвалол даёт кратковременный эффект, но не решает проблему и не улучшает качество сна. Фенибут и Тералиджен не подошли из-за побочных эффектов и образа жизни, а Новопассит и другие фитосредства ограничены из-за ЖКТ. Дополнительно влияет перименопауза, которая может усиливать ночные пробуждения и приливы, а также шейный остеохондроз и перенесённые стрессы, которые поддерживают нарушение сна. Наиболее обоснованным вариантом в вашей ситуации является препарат Триттико, так как он влияет именно на структуру сна и уменьшает ночные пробуждения. Его обычно начинают постепенно, и он не требует обязательного сочетания с транквилизаторами. Массажёр с микротоками не имеет доказанной эффективности при бессоннице, поэтому как основное лечение его использовать не стоит. В вашей ситуации ключевым является не смена успокоительных, а восстановление нормальной архитектуры сна с помощью базовой терапии и стабилизации нервной системы.