Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 50 лет и я с 22 лет почти каждый вечер перед сном употребляю алкоголь с едой для расслабления. Трезвею очень быстро и не догоняюсь. В следствии чего у меня с каждым десятилетием прибавляется примерно по 10 кг . Сейчас 135 кг при росте 190 см . При этом...
Здравствуйте, Алексей! Начну с того,что набор веса после отмены медикаментозной терапии снижения веса, происходит по причине того,что во время терапии пациент не старается уменьшить количество поступаемых энергетических ресурсов в организм. Т.е простыми словами,не сокращает порции пищи. Можно выбрать оба варианта "кодировка " и параллельно Семаглутид. В идеале пройти биоимпедансометрию и оценить состав тела,там же рассчитабт количество ккал конкретно для вашего организма Во время терапии,если есть возможность,можно заказывать уже готовую еду,с рассчитанными по вашим потребностям ккал на весь день. Несколько контейнеров на день. Чтобы вы сами не заморачивались с подсчётом ккал Хочу отметить,что прощупывается наличие психо-эмоционального генеза набора веса. Заедание,как вы и описали. В таком случае пациентам помогает психотерапия. Не стоит её недооценивать . Ко всему вышеуказанномк , оставить плавание. Ходьба вероятно затруднена из-за коксартроза,поэтому физактивность в виде ходьбы пока не рассматриваем Перед началом терапии (если решите),необходимо пройти обследование для исключения противопоказаний Так же можно ,тренеру в зале или врачу,который назначить вам медикаментозную терапию снижения веса (по договоренности),скидывать фото пищи ,которое собираетесь съесть и отчёт по тренировкам,замер веса. Возможно,если будет куратор,то у вас разовьется чувство ответственности и неких рамок
Гипотиреоз
27 ответовЗдравствуйте, У меня гипотиреоз, пью эутирокс 25мг, анализ с такой дозировкой в норме, сахар в норме, но у меня повышенный аппетит, постоянно хочется кушать, апатия, лень, плохое самочувствие, если во время не поем то начинается тошнота, и головокружение. Иногда ночью во сне...
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы в пределах нормы, дозы эутирокса достаточно. По УЗИ ЩЖ ничего критичного нет. Как у вас дела с питанием и режимом дня?
Ребёнок мало набирает вес.
7 ответовДобрый день. Переживаю, что совсем небольшая прибавка веса у малыша (мальчик) Вес при рождении - 4500 Вес при выписке - 4460 Вес в 12 дней - 4590 С рождения на ИВ (два раза в сутки в 19.00 и в 7 утра получается сцедить по 90мл молока, но ребёнок их не съедает, засыпает на...
Здравствуйте! Малыш должен к 7-10 дню восстановить массу тела, которая была при рождении. По Вашему описанию, малыш как раз восстановил свой вес- 4500 и уже перегоняет на 90 грамм. Сейчас судить о прибавке в весе нерационально. Вообще в норме малыш за сутки должен прибавлять 20-30 грамм, за неделю минимально от 120 до 150 грамм. Но малыши вес набирают волнообразно, поэтому не рекомендую взвешивать малышка каждый день или после каждого кормления. Так как это очень переживательно для мамы. Обязательно смотрим за количеством мочеиспусканий, если их становится меньше, чем обычно. Это красный флаг- необходимо проконтролировать вес. Стул на искусственном вскармливание может отсутствовать до 5 дней, при условии, если это никак не беспокоит малыша. Конечно, в идеале стул 1 раз в 2-3 дня. Водичку даем на ваше усмотрение, можно обычную кипяченную, можно детскую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею, не могу набрать вес
11 ответовЯ работаю в ночь с 20.00 до 8.00. Плюс на автобусе два часа пути до работы, и столько же домой. Ем дома в 17.30, на работе в полночь, очень не охотно, и в 10 утра. Работа активная, еду брать нельзя. Есть возможность пить спортивные добавки если нужно. Как набрать вес, если я...
Игорь, Здравствуйте! Напишите мне на почту ( контакты в профиле), поговорим и обсудим более детально. Необходимо пройти мед.обследование и вы так же получите дополнительные рекомендации с учётом вашей дневной активности, имеющихся заболеваний, возраста, роста и веса.
Прием КОК и завышенный гармон лептин
15 ответовДобрый день В сентябре 23 года начала принимать джем плюс, в мае 24 года возможно из за того что перенервничала началось кровотечение ( мазало ), обратилась к врачу сказали допивать пачку и бросать. Допила пачку и бросила. В октябре месяце обратилась к гинекологу...
Можно, но есть вероятность того, что ритм кровотечений опять собьется, как прежде. Схема - 21 день приема, 7 - перерыв. Все КОК обладают сходным набором возможных побочных эффектов, какой их них проявится или нет - это индивидуально, нужно только пробовать.
Расшифровка анализов
5 ответовДобрый день , к врачу на прием только через 2 недели , подскажите пожалуйста, на счет отклонений в результате анализов ? Про холестерин можно не писать , мне нужно сбросить вес и наладить питание, остальные анализы не понимаю . Заранее спасибо !
Здравствуйте, смотрю анализы У вас по биохимии есть повышение холестерина за счёт плохого. Вам необходимо пройти узи БЦА, для исключения атеросклеротических бляшек. При их наличии назначаются статины.пока соблюдайте средиземноморскую диету. Также у вас повышены щелочная фосфатаза и ггт, это может быть при застое желчи. Надо сделать узи обп, при наличие застоя назначается препарат урсосан. Можно хофитол по 2т 3 раза в день. Также имеется дефицит витамина Д. Рекомендую начать приём Вигантол 7000МЕ месяц с переходом на поддерживающую дозу 2500МЕ до лета. В общем анализе есть сдвиги в эритроцитарных снижение цветового показателя, это может указывать на железодефицит. Сдайте ферритин.несмотря на то, что железо в норме, мы опирается конкретно на ферритин. При низком уровне назначаются препараты железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовДд. Вес 75. Рост 165. Окружность талии 83. Вес резко начал расти. За пол года просто плюс 10-12 кг.Ни правильное питание ни спорт не помогают похудеть. Единственное только, что вес перестал расти. Анализы сдала. Что делать?
Здравствуйте. По анализам у вас недостаток витамина д, начинайте принимать аквадетрим 5000 ме в сутки 2 месяца затем 2000 ме длительно контроль витамина д через 6 месяцев. Дефицит железа, ферритин низкий для вас, принимайте ферретаб 2 капсулы в день 1 месяц затем 1 капсула в день 1 месяц затем ферритин повторить. Есть инсулинорезистентность, снижена чувствительность к своему инсулину, необходимо снижать вес, соблюдать низкокалорийную диету, увеличивать физическую активность. С приемом препаратов железа и витамина д худеть будет легче. Дополнительно необходимо проверить щитовидную железу, сдайте кровь на ттг
Не уходит вес на Квинсенте
12 ответовДобрый день. Подскажите пжл , что мне делать. Анализы в норме. Сахар и тд… но есть лишний вес .. рост 167 вес 73.. живот большое, руки, бедра . Обхват талии 80, под пупком 102. Обратилась к врачу.. на словах сказал , чтобы снизить аппетит можно попробовать Квинсенту с 0.25....
Здравствуйте О результате на дозировке 0,25 мг рано судить. Многие пациентам требуется дозировка значительно выше Основной механизм действия в том, что снижается чувство голода и появляется насыщение за счет долгого пребывания пищи в желудке Кому-то достаточно дозировки 0,25 мг, а кому-то только 1,0 мг. Но и спешить с увеличением дозы не нужно. Придерживайтесь инструкции - повышать дозировку не ранее, чем через 4 недели от начала использования прошлой дозировки И уже в том случае, если на фоне максимальной дозы препарата вес не уходит хотя бы на 5% от исходного, то препарат отменяют Придерживаетесь ли диеты? Имеется ли физическая активность?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, действительно при приеме Анжелика не набирается вес или это индивидуально? Мне 51 год. Месячных нет 2 года. 8 месяцев принимаю Эстрожель-утрожестан 100 (одно нажатие эстрожеля) . Вес растет как на дрожжах, воду пью постоянно и много от...
Здравствуйте. Такой побочный эффект может наблюдаться. Запишитесь на прием к своему лечащему врачу для коррекции терапии. Вам можно рассмотреть к применению только свечи с эстрогеном, к примеру Ованелия. Показания и противопоказания, схема терапии обсуждается в очном порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вешу 150 кг и хочу сбросить
2 ответаХочу похудеть но не получается, от еды могу отказаться, а вот от сигарет и алкоголя никак , скажите можно ли курить при диете
Здравствуйте, как раз от еды отказываться не надо, а вот сигареты и алкоголь - мешают сбросу веса.