Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница тревога ламотриджин
7 ответовЗдравствуйте. Из за большого стресса и тревоги не могу есть и спать, выпила с утра афобозол и стало плохо, давление упало, сонливость появилась. Врач назначил ламотриджин, не спала всю ночь, аппетита нет, в 4 утра выпила тералиджен но уснуть таки не удалось, как быть? Читала...
Здравствуйте! Здесь я бы лучше противотревожные препараты предложил попринимать, например, тофизопам или стрезам. А сейчас можно добавить на ночь мелатонин 3 мг. А ламотриджин продолжить принимать, пока Вам лечение не скорректируют, если афобазол Вам не подошёл.
Тревога, трясет тело
11 ответовДобрый день, каждое утро в три утра я просыпаюсь от того что у меня трясет все тело, бешеный пульс больше 100 в минуту, потом начинается рвота и диарея, у меня сейчас очень сильно болеют родители возможно из за этого, каждый день я постоянно плачу, семьи у меня нет, от...
Здравствуйте, Марина. Подскажите, пожалуйста, какие эмоции вы испытываете во время таких приступов? Я пытаюсь понять это паническая атака или нет. Конечно, это очень похоже на проявление стресса. Есть ещё какие- то жалобы, кроме этих приступов? Как вы себя чувствуете остальное время? Проходили какие- нибудь обследования?
Пониженное давление тревога
18 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи подскажите пожалуйста ,что делать ,что выпить давление вечно 99 на 60 пульс всегда был 100.105 но сейчас 62 пила габапентин ,фенибут т.к состояние вечно у меня такое дрожи в теле ,волнение,головокружение болит лоб,шея,плечи,грудной отдел...
Здравствуйте! Если с сердцем и щитовидной железой все в порядке , то у вас генерализованное тревожное расстройство. Оно лечится не габапентином и его аналогами, вам необходимо обратиться к психотерапевту , он назначит антидепрессанты с противотревожным действием( например сертралин, эсциталопрам), плюс психотерапию ( когнитивно-поведенческую терапию).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контроль глотания, тревога
1 ответУже пол года контролирую каждый глоток еды/жидкости, боясь , что попадет не в то горло, задохнусь, также часто возникают мысли, что что то должно случиться плохое, обычно это появляется во второй половине дня, утром, после хорошего сна, чувствую себя получше
Здравствуйте.Бывает ли у вас страх смерти,нужно ли присутствие рядом кого-нибудь во время панической атаки?
Тревога у диабетика
41 ответЗдравствуйте. Я мама. Дочке 26 лет, сахарный диабет 1 типа с 7 лет. Есть осложнения: почки, глаза, гнойные абцессы, гипертония. Последнее время давление было в норме, но для профилактики принимала лористу 25 мг утром. 3-4 недели назад были вскрыты 3 гнойных абцесса. При...
Здравствуйте, предложите пожалуйста дочери пройти 2 теста: На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как засыпает и спит, настроение хуже утром/вечером, раздражительность, нарушения аппетита?какие рост/вес.
Па или тревога?
1 ответБывает чувствую внутреннюю тревогу без причины,может быть озноб или наоборот,и как правило это под вечер,от этого сон плохой,меня будто выкидывает из сна,может подняться от этого давление до 140.к слову беременна 6н,но впервые это было за пару недель до беременности. Ттг в...
Здравствуйте. Ваши симптомы являются проявлением тревожного расстройства, плюс накладываются гормональные изменения организма. Рекомендую использовать дыхательные техники , психомышечную тренировку по Джекобсону. Если состояние будет нестабильным, можно начать работу с психологом или психотерапевтом. Также можете почитать книги Роберта Лихи для обучения техникам совладания с тревогой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , страх, бессонница .
28 ответовЯ очень боюсь мертвых . Недавно у мужа умер дед , мне пришлось участвовать в похоронах. После этого я стала бояться находится одна . Бояться ложиться спать . А теперь вовсе меня мучает бессонница . Весь день я думаю о том , что снова не усну . Так и происходит, не сплю и от...
Спасибо, что поделились этим. Ваш страх не просто фантазия, а реальная реакция организма на пережитое потрясение. То, что вы описываете (страх силуэтов, звуков в темноте), часто связано с гипервозбуждением нервной системы из-за хронического стресса и недосыпа . Когда мы не высыпаемся, мозг начинает играть с восприятием: даже обычные тени или скрипы кажутся угрожающими. Это не слабость это защитный механизм, который сейчас застрял в режиме тревоги . Почему это усиливается? Ваш страх перед ночью создает порочный круг: Дневная тревога - ухудшение сна - еще больше тревоги на следующий день. Недостаток сна снижает уровень «гормона счастья» серотонина - появляются апатия, раздражительность, потеря аппетита .Что можно сделать сейчас? В подобных ситуациях рекомендуют прервать цикл тревоги перед сном. Попробовать технику отвлечения: сосредоточится на ощущениях (например, считать цвета в комнате, перебирать в уме названия фильмов). Это поможет выключить пугающие мысли . Создать «ритуал безопасности». Даже простое: включить приглушенный свет, поставить рядом с кроватью бутылку воды (символ контроля) или положить под подушку что-то тяжелое (например, книгу). Это даст сигнал мозгу: Здесь безопасно.Дневную разгрузку. Можно сделать короткую прогулку на солнце. Свет помогает сбросить биологические часы и улучшить сон . Если симптомы не уйдут через 2–3 недели, стоит посетить психотерапевта. Возможно, потребуется работа с травмой (похороны могли активировать старые страхи смерти) или когнитивно-поведенческая терапия для борьбы с бессонницей .Вы не одиноки в этом. Многие люди сталкивались с похожими состояниями после потерь и справлялись. Главное не ждать, пока станет «еще хуже», а начать маленькие шаги к восстановлению.
Стресс, плаксивость, тревога
7 ответовИспытываю сильный стресс из за новой работы и своей мнительности Новая сфера деятельности, тремор рук, плаксивость и постоянное чувство тревоги. Устала от этих эмоций. Пила грандаксин-не помогает.
Здравствуйте, Екатерина. Новый коллектив, а тем более новая сфера деятельности и новые обязанности - это всегда стресс. Если ко всему прочему есть ещё и мнительность, то она уверенности не добавляет. Решение - психотерапия: наработка уверенности в себе и своих силах.
После дулоксетина тревога
1 ответСпустя 4 часа после приёма дулоксетина,стало чувство тревоги,немеет рука,нет настроения,нет аппетита. Пила первый раз. Все анализы были хорошие,назначили с диагнозом астено-невротический синдром. Панические атаки,стресс.
Здравствуйте. Вам нужен транквилизатор - атаракс, стрезам, можно тералиджен. В начале приема антидепрессантов возможно усиление тревоги до 2-х недель, принимайте транквилизатор параллельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога перед сексом
1 ответЗдравствуйте. Мне 45 лет. Проблема которая началась давно после ссоры с женой. Сейчас она по всем симтомам похожа на СТОНС. Перед сексом волнения, вплоть до дрожи по всему телу. По итогу эрекция не наступает. В повседневной жизни понимаю, что все нормально. Также возбуждаюсь...
Здравствуйте! Утренние эрекции стабильны ? Если утром все хорошо, если желание есть, то вряд ли дело в гормонах и тд. Мастурбацией занимаетесь ? Жена помогает вам поддерживать эрекцию во время секса ? Экспресс средством является тадалафил. Но если дело в СТОСН, то нужно работать с тревогой. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции 2. остановитесь на ласках на недели 2 с женой 3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели 4. Затем уже через месяц полноценный секс. Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога.