Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и боли
1 ответТревожное расстройство с болью Зажимы мышцы Сухроб
Здравствуйте. Зачастую тревога может вызывать напряжение в мышцах. Вы обращались к врачу очно по поводу назначения лечения? Принимаете какие/то препараты?
Усталость и тревога
1 ответНе могу находиться вместе с мамой,мужем очень устала
Здравствуйте, Мария! Для того, чтобы разобраться в вашей проблеме, напишите пожалуйста более детально о том, что происходит у вас в отношениях с мамой и супругом, и опишите ваше эмоциональное состояние.
Тревога и печаль
1 ответДобрый вечер. Испытываю тревогу долгое время в связи с этим психогенная рвота. Сейчас пью пароксетин в этой связи вечерняя рвота не каждый день а один три раза в месяц если накручу себя чем то. Также в течение дня могу испытывать печаль грусть. Я не работаю я военный...
Здравствуйте! Психогенная рвота чаще всего провоцируется тем, что человек не может принять, 《переварить》происзошедшие обстоятельства и навалившуюся стрессовую нагрузку. И получается человека в буквальном смысле тошнит, уже не только от сильных потрясений, но порой и от казалось бы обычного волнения. В настоящее время эти проявления могут провоцировать воспоминания об измене жены, т.к. высока вероятность, что вы так и не отработали обиду, а вытеснили свои чувства на задний план. При этом они никуда не делись, а нарборот - в избытке. У вас есть близкий друг или доверенное лицо с кем бы вы могли обсудить, что у вас на душе? Модет быть так, что все эти годы вы всё это держите в себе, без возможности просто 《выговориться》? Монотерапия, т.е. только 💊медикаментозное лечение здесь будет слабо эффективно, ведь оно поможет купировать только физиологические проявления: внутреннее напряжение, часть вегетативных проявление, купирование рвоты. Психологических причин, которые развили симптомы до тревожного расстройства, психосоматики одна фарм.поддержка не устранит. По этой причине приём препаратов лучше сочетать с психотерапией. ☝️Для этого нужна помощь специалиста - немедицинская психотерапия с клиническим психологом или врачом психотерапевтом. Какой метод подойдёт: наибольшая доказанная эффективность в лечении тревожных расстройств у метода когнитивно-поведенческой психотерапии - КПТ . Специалист выявит причины и расскажет вам как с ними работать, что делать и как чтобы улучшить своё состояние (что послужило стартом: какие события предшествовали, как вы на них отреагировали; какое отношение сейчас к ним, и как это отражается в настоящее время; как вы справляетесь со схожими ситуациями и т.д.). Между встречами вы будете выполнять домашние задания от специалиста. Здесь даже не нужны частые встречи, достаточно 2 встреч в месяц для контроля отработки навыков и коррекции проводимой терапии. 👩⚕️🏥Для этого вполне подойдет работа с психотерапевтом/клиническим психологом в поликлинике по месту жительства (в рамках ОМС). 👍Ощутимые улучшения вы почувстветее после как только автоматизируете первые техники и поймете, как отслеживать начало тревожных проявлений и как можно ими управлять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
26 ответовДобрый день, 25 мая ребенку исполнилось 13 лет, день рождение отметили все было хорошо, а вечером его как будто подменили. Стал ходить плакать, тревожиться за здоровье, боится заболеть смертельными болезнями, в основном раком. Что делать, даже не знаю, уже третий день...
Да, конечно, мог кто- то что то про возраст пошутить, мог где то увидеть статью что кто - то умер какой то ребёнок, дети они же очень восприимчивые, обычно разговора хватает если близкие отношения, чтоб понять откуда ноги растут у ситуации. Особенно если до этого смотрел много тему смерти и болезней не обсуждали
Золофт и тревога
9 ответовДобрый вечер , я на курсе золофта , не пью алко , так как нельзя , на днях покурил марихуану , проснулся с тревогой , как долго это будет длится ? Я так понимаю что это тоже нельзя делать на лечении В четверг обкололи болутокстин от головных болей напряжения , марихуана на...
Добрый день! Марихуана на ботокс влиять не будет. А вот психическое состояние она будет ухудшать , как и алкоголь, при чем это не зависит от того, принимаете ли вы антидепрессант. Как правило, ухудшение состояния совпадает с абстинентным состоянием, то есть появляется на следующий день после употребления, а пик приходится на 2-3 день, пройдет оно через 7 дней с большой вероятностью.
Тревога и страх
2 ответаЗдравствуйте. У меня 4 года назад умерла мама. После того, как её не стало(было мне 17 лет) у меня сильно ухудшилась психика. Дело в том, что я буквально все воспринимаю. В последнее время стали происходить странности дома, то игрушки детские включается, то где-то что-то...
Анастасия доброе утро! Сейчас особенно Вы обращаете внимание на детали, потому, что у Вас развились признаки тревожного расстройства. Это поправимо, сейчас себе нужно помочь. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. 13. Также добавьте Магне В 6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца. Всего Вам доброго! Всегда рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога
3 ответаПостоянное чувство тревоги,страшно ходить,тяжело дышать,страх перед транспортом,улицей,чувство,что снова опаздываю,потеря времени.Чувствую что кто-то следит за мной,типа призрака или ещё что-то такое.Чувство ненависти от людей к себе,чувство что меня хотят обмануть
Ника, здравствуйте! Всё-таки я бы рекомендовал сходить сначала к врачу-психотерапевту. Возможно, Вам надо принимать некоторое время препараты, а уже потом заниматься психотерапией. Сначала надо снизить градус тревоги. А как Вы поняли, что за Вами следят? Или это такое "тягостное" тревожное состояние?
Тревога и истерика
8 ответовЗдравствуйте, ребенок 1,9 лет очень боится громких звуков, крика других детей на площадке, врачей. Начинает сильно плакать. Недавно сам отказался от соски, теперь начались проблемы со сном. Перед сном сильная истерика, никого к себе не подпускает, иногда плачет уже с...
Здравствуйте, а как в целом развит ребёнок? Всегда боялся громких звуков или жалобы появились только сейчас? Касаемо отказа от соски и жалобы на сон, важно подобрать другую ассоциацию на сон, найти другой способ расслабления. По описанию нельзя исключить что ребёнку тяжело расслабится для того чтобы уснуть. Еще косвенно так может проявляться кризис двух лет. Обычно при таких жалобах рекомендуют начать со снижения перевозбуждающих факторов и понаблюдать. Касаемо Атаракса, этот препарат действительно используется у малышей но обычно начинают с более лёгких препаротов, по необходимости добавляют Атаракс.
Бессонница и тревога
18 ответовЗдравствуйте, на фоне тревоги бессонница , врач прописал гидроксизин канон , но у меня еще частое сердцебиение , можно ли совместить тот препарат с корвалолом таблеточным? Чтобы успокоить сердцебиение
Лучше чистый глицин без мелатонина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и тревога
13 ответовЗдравствуйте. 5 сутки панические атаки… ниче не помогает. Выбрасывает из сна.. срок 22 Недели. Каждую ночь озноб, 37.3… болезни нет. Психотерапевты настаивают на атараксе… из-за этого ещё больше паники, что наврежу ребёнку. Как быть? Может можно обойтись без лекарств? Я...
Лекарства при беременности противопоказаны. Единственным методом помощи является психотерапия.