Что вас беспокоит?
Страх и тревога
Постоянное чувство тревоги,страшно ходить,тяжело дышать,страх перед транспортом,улицей,чувство,что снова опаздываю,потеря времени.Чувствую что кто-то следит за мной,типа призрака или ещё что-то такое.Чувство ненависти от людей к себе,чувство что меня хотят обмануть
Ника, здравствуйте! Всё-таки я бы рекомендовал сходить сначала к врачу-психотерапевту. Возможно, Вам надо принимать некоторое время препараты, а уже потом заниматься психотерапией. Сначала надо снизить градус тревоги. А как Вы поняли, что за Вами следят? Или это такое "тягостное" тревожное состояние?
Здравствуйте, Ника!
Как давно Вас это беспокоит?
Были ли Вы в последнее время в состоянии стресса?
Вам нужно заняться своей тревогой, поскольку если этого не сделать, то состояние может усугубиться. Лучшим решением будет обращение к психотерапевту очно, который назначит схему лечения (психотерапия, медикаментозное лечение).
Здравствуйте! Давно появилось такое тревожное состояние? С чем то связываете?
Похожие вопросы по теме
- 10 Июля 202449 ответов
- 7 Июня 20241 ответ
- 17 Марта 202411 ответов
- 2 Ноября 202317 ответов
- 30 Апреля 20231 ответ
- 28 Июня 20229 ответов
- 23 Декабря 202113 ответов
- 26 Января 20214 ответа
- 12 Января 20211 ответ
- 5 Февраля 20202 ответа