Что вас беспокоит?
Страх и тревога
Постоянное чувство тревоги,страшно ходить,тяжело дышать,страх перед транспортом,улицей,чувство,что снова опаздываю,потеря времени.Чувствую что кто-то следит за мной,типа призрака или ещё что-то такое.Чувство ненависти от людей к себе,чувство что меня хотят обмануть
Ника, здравствуйте! Всё-таки я бы рекомендовал сходить сначала к врачу-психотерапевту. Возможно, Вам надо принимать некоторое время препараты, а уже потом заниматься психотерапией. Сначала надо снизить градус тревоги. А как Вы поняли, что за Вами следят? Или это такое "тягостное" тревожное состояние?
Здравствуйте, Ника!
Как давно Вас это беспокоит?
Были ли Вы в последнее время в состоянии стресса?
Вам нужно заняться своей тревогой, поскольку если этого не сделать, то состояние может усугубиться. Лучшим решением будет обращение к психотерапевту очно, который назначит схему лечения (психотерапия, медикаментозное лечение).
Здравствуйте! Давно появилось такое тревожное состояние? С чем то связываете?
Похожие вопросы по теме
- 18 Октября 20206 ответов
- 16 Августа 20212 ответа
- 26 Августа 20221 ответ
- 2 Ноября 20223 ответа