Беременность и тревога

Надежда Смагина2 Января 2023

3.5

Терапевт, Нарколог, Психиатр

6 160 консультаций

Принятый ответ

Добрый вечер.
Атаракс противопоказан при беременности.
На вашем сроке возможно назначение грандаксина, обсудите с лечащими врачами.
Также разрешен магний b6, валериана, можно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию, это нелекарственный метод лечения.

Регина Фахрутдинова2 Января 2023

5.0

Невролог, Детский невролог

14 766 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Лучше конечно не принимать атаракс при беременности, может навредить ребёнку. Рекомендую обратиться к психотерапевту для когнитивно-поведенческой терапии, это реально помогает. Из препаратов можно магне в6 2 т 2-3 рд ; пустырник или валериана; новопассит

Ольга Бешляга2 Января 2023

4.9

Психолог

5 788 консультаций

Принятый ответ

Дарья, добрый день!
Конечно пробуйте психотерапию - специалист поможет вместе с вами проработать тревожные состояния и спокойно доносить беременность. Вы сейчас возбуждены, имеете повышенный тревожный фон. но совместно сможете справиться. В вашем положении препараты уже совсем в крайнем случае. Но психотерапия и снижение тревожных мыслей и как следствие - нормализация сна, состояния поможет Вам.

Екатерина Литвинова2 Января 2023

5.0

Психотерапевт, Психиатр

24 236 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, дело в том, что безопасных препаратов - нет. Сейчас очень важный период формирования и развитие плода, а психотропные препараты могут оказывать токсичное действие и приводить к нарушению в развитии. Однако есть группы, которые можно безопасно применять в 3 триместре. То, что Вы можете использовать сейчас - это магний , желательно в халатной форме и для эффекта важна дозировка - 1200 мг/ сутки. , в дополнение ванны с магниевой солью ( так он лучше усватвается). Можно начать работать с психотерапевтом очно или дистанционно , чтобы учиться понимать своё состояние и брать его под контроль, учиться им управлять. Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии , работе с дыханием, чувством безопасности, защищенности. Начните уже сейчас дома с дыхательных техник, обратите внимание на методику релаксации по Джекобсону, практики по медитации, осознанности. Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.

Анастасия Поторочина2 Января 2023

3.1

Нарколог, Психиатр

7 334 консультации

Здраствуйте, все, что вам сейчас разрешено это магний В6+валерьянка+психотерапия, психотропная терапия применяется тол когда существует риск жизни для матери, тогда имеет место наз грандаксин.

Андрей Никишин2 Января 2023

3.3

Психолог, Психотерапевт, Психиатр

1 296 консультаций

Принятый ответ

Лекарства при беременности противопоказаны. Единственным методом помощи является психотерапия.

Юлия Сысоева4 Января 2023

4.8

Психолог, Логопед

7 554 консультации

Здравствуйте!
Видимо таким образом проявляет себя тревожное расстройство. Нарастание тревоги также может провоцировать паническую атаку и соматические симптомы.
Вы можете справиться с данным состоянием с помощью психолога/психотерапевта, вам необходимо прибегнуть к психотерапии в направлении кпт.
Это , пожалуй, лучший вариант для вас на данный момент