Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как дальше жить после измены
1 ответЗдравствуйте. Мне 21 год, в 17, почти уже 18 лет познакомилась с молодым человеком, по началу нормально общались, потом у нас были частые недопонимания, ссорились, была иногда провокатором я + у меня мама старой закалки (до свадьбы нельзя спать естественно с человеком) я так...
Марина, здравствуйте. У вас сейчас нет интимных отношений с МЧ? Измена была, когда их не было или был секс?
Правильная поза для сна
6 ответовДобрый вечер! Подскажите,как должен спать новорожденный? Малышке 2 недели Нужно ли поднимать кроватку Подкладывать ли подушку или валик под голову? Как спать?на спине или на боку?
Здравствуйте. Новорожденные и дети раннего возраста должны спать на твердой ровной поверхности в положении лежа на спине. Для здорового сна рекомендуется установить подходящий микроклимат в помещении - влажность 50 - 60% и температура воздуха до 18 - 22 градусов. В кроватке ребенка не должны находиться мягкие предметы – подушки, одеяла, игрушки, бортики и т.д. Сон ребенка должен быть в отдельной кровати от родителей, но в общей комнате.
Сон ребенка в 1.3 месяца
20 ответовздравствуйте. ребенку 1.3. 2 недели не спит полноценно дневной сон, только по 30 минут. дальше уложить не возможно. режим подъем в 6:45-07.00 первый сон в 10:30-11:00 или до 11-15 второй сон в 15:30-16:00 отбой в 21:00
Здравствуйте! По описанию у ребенка короткое первое вб, поэтому снижено давление сна, ребенок не устаёт, недогуливает свое вб, поэтому просыпается через 30 минут. Ночь получается 10 часов примерно. Это хорошая ночь по длительности. Если ребёнок просыпается в 7, то попробуйте уложить немного позже, в 11.30
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укладывание ребенка
3 ответаЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, на грудном вскармливании, вес прибавляет. Много бодрствует в течении дня, вечером после купания вообще два часа не уложить. Днём в сон уходит плохо, зевает, но никак не может заснуть. На груди редко засыпает, я и поглаживаю, и качаю, толку ноль....
Здравствуйте. Сейчас у ребёнка установливаются биоритмы, сон может быть разным. Многие малыши уже не спят по нормативам, все очень индивидуально. Режим будет установливаться со временем. Сейчас смотрите на условия сна: тихо, свежо в комнате, чистый подгузник. Здесь важно учитывать признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Укладывать лучше в пеленке, чтобы не было контакта кожа с кожей и было легче его потом переложить. Во время укладывания создавайте ассоциации на сон (шипите, по попе слегка стучите). Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, продолжайте делать ассоциации, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Днём ребёнок за 1 сон должен спать не менее часа. Поэтому всеми силами Старайтесь его продлиться. Не должно быть сильно коротких снов и сильно длинных.
Ребенок поздно ложится на ночной сон. 23-24:00. Хочу изменить график, как это сделать правильно? Встает ребенок 7:30-8:30 Первый сон 10-10:30, спит 30-40 минут Второй сон 13:00-13:30 спит полтора или два часа. Третий сон 18:30-19:30 спит примерно примерно час или полтора...
Здравствуйте! Можно в таких случаях убрать 3 сон(дети уже с 7 месяцев могут переходить на 2 сна). Обычно либо просто убирается третий сон, если ребёнок держит ВБ, либо смещают первый и второй сон по 10 минут каждый день в общей сложности на 30-60 минут позднее, чтобы малыш со второго сна просыпался позже
Добрый день. После ковида - поражение лёгких -60%, по ночам падает сатурация до85. Стараюсь спать на животе, но иногда именно в этой позиции случаются психические атаки - боюсь задохнуться.Что делать?
Здравствуйте. Исползуйте ингалятор Спиолто респимат 2,5/2,5 мкг 2 вд утром 3 месяц, Гипоксен 250 мг 1 месяц, Деринат 5,0 в/м 2 р в неделю 5-7 инъекций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально спать
27 ответовДобрый день,уважаемые врачи! Я уже неоднократно с Вами консультировалась с моей проблемой. У меня 2 года назад воспалилась грушевидная мышца и от нее воспалился сидалищный нерв. Боли были ужасные,спаслась гапапентином и палексией. Год назад врач стала подберать мне...
Здравствуйте. Здесь на мой взгляд надо постепенно повышать всё-таки амитриптилин до 75 мг сначала, а потом и до 100 мг. Т.е. 1 таблетка утром и днём, 2 таблетки на ночь. Состояние нормализуется и сон наладится. Не обязательно принимать все таблетки на ночь, т.к. сон страдает в целом из-за повышенной тревоги. + попробуйте добавить психотерапию. И, соблюдая гигиену сна, т.е. ложиться в одно время, за 1.5 часа не есть до сна, не сидеть в Интернете и не смотреть телевизор за час до сна...это всё поможет наладить сон.
Не могу нормально спать
6 ответовДобрый день,уважаемые врачи! Я уже неоднократно с Вами консультировалась с моей проблемой. У меня 2 года назад воспалилась грушевидная мышца и от нее воспалился сидалищный нерв. Боли были ужасные,спаслась гапапентином и палексией. Год назад врач стала подберать мне...
Здравствуйте! Если сон нарушен из-за тревоги(это первопричина), тогда можно рассмотреть добавление к амитриптилину антидепрессанта группа сиозс(эсциталопрам или сертралин), такое сочетание достаточно часто используется, когда нужен противоболевой эффект, но венлафаксин и дулоксетин не помогают и одновременно убрать тревожность. Либо рассмотреть добавление триттико, но на тревогу он не влияет практически, только на сон. Можно очно проконсультироваться с психотерапевтом, тк препараты рецептурные.
Здравствуйте, не сплю с высоко поднятами ногами но так получилось этой ночью я прилегла на диван в другой комнате и лежали подушки под ногами 2 от дивана 23 см высота я померяла легла я нормально а проснулась с высоко поднятами ногами все таки я положила на подушку ноги...
Это хорошая профилактика застойных явлений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уменьшить количество мокроты
12 ответовРебенку 2 года, 10 дней назад перенес ларинготрахеит. Долечили, посидели ещё дома 2-3 дня, потом в детский сад отходил 5 дней. В субботу вечером перед сном поднялась температура около 37,6, но так как очень плохо переносит на ночь дали парацетамол. Весь следующий день...
можно на ночь, чтобы нос дышал