Что вас беспокоит?
Ребенку 8 месяцев, как наладить режим сна?
Ребенок поздно ложится на ночной сон. 23-24:00. Хочу изменить график, как это сделать правильно? Встает ребенок 7:30-8:30 Первый сон 10-10:30, спит 30-40 минут Второй сон 13:00-13:30 спит полтора или два часа. Третий сон 18:30-19:30 спит примерно примерно час или полтора часа. В целом за день выходит четыре с половиной часа сна. Хочу убрать третий сон, вечерний и укладывать ребенка спать до 22:00. Как это сделать и стоит ли?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно в таких случаях убрать 3 сон(дети уже с 7 месяцев могут переходить на 2 сна).
Обычно либо просто убирается третий сон, если ребёнок держит ВБ, либо смещают первый и второй сон по 10 минут каждый день в общей сложности на 30-60 минут позднее, чтобы малыш со второго сна просыпался позже
Принятый ответ
Здравствуйте, тут все очень индивидуально но из самого простого попробуйте постепенно убирать третий сон или делать его максимально коротким, самым длинным должен быть сон в первой половине дня. Перед ночным сном можно попробовать магниевые ванны.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Третий сон у Вас поздно,поэтому и укладывается ребёнок в ночь ближе к полночи. Вам стоит рассмотреть вопрос о том,чтобы отказаться от третьего сна. И первый сон попытаться немного сместить-на 11 часов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Тут лучше всего убрать третий сон , все же он немного поздновато и если стоит выбор какой увеличить , то увеличивать по времени лучше всего первый. Постепенно вы привыкните к данному режиму.
Желаю Вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте, слишком поздний третий сон, поэтому он уходит слишком поздно в ночь. В целом в это возрасте можно переходить на 2 сна, сделайте чуть подлиннее второй со, или первый и второй сон длиннее на30 минут.
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 202310 ответов
- 25 Мая 202313 ответов
- 2 Мая 20235 ответов
- 30 Апреля 20234 ответа
- 12 Марта 202317 ответов
- 24 Октября 20221 ответ
- 31 Августа 202218 ответов
- 4 Июля 20229 ответов
- 26 Апреля 20221 ответ
- 15 Сентября 20201 ответ