Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплошной страх и боль
13 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема... Мне уже 40 лет. Не получается начать половую жизнь. Всю молодость отторжение, периодически об этом не думала. Иногда задумывалась. Но постоянно со страхом. Ходила к двум психологам, вообще никакого ответа. Посещаю, естественно,...
Этот препарат ни о чем. Он дает только крепкий сон и не более. По поводу психотерапевта, вы разобрали с моим коллегой. Выявляется случай в жизни, когда впервые появился страх при прикосновении к половым органам и при вопросах о сексе. И с данной травмирующей ситуацией это все прорабатывается. Не дается подсознанию доступа к ним и как следствие возможность спокойно заниматься сексом.
Страх оставаться одной дома
1 ответЗдравствуйте! Считаю свою психику довольно крепкой, но! Я ужасно боюсь одна оставаться ночью. Сейчас живем в квартире, где умерла бабушка. Квартира сьемная, но ее кровать так и стоит на том месте, где она умерла. Мне страшно именно ночью что дух может посмотреть в зеркало,...
Здравствуйте. Вы здоровы. Это не опасно. Но может говорить о том, что сейчас у вас высокий уровень тревоги. Если беспокоит только это , то если есть возможность переехать в другую квартиру, сделайте это для своего спокойствия. Если тревога преследует вас и по другим вопросам, то тут уже нужно разбираться лично на консультации с психологом.
В августе переболела ковидом в лёгкой форме. После этого началось что-то с чем-то прошла кучу анализов, обследований. Все в норме. Боюсь всего на свете, постоянно кажется, что у меня какое-то заболевание, а врачи не находят. Ночами практически не сплю. Уши заложены, голова...
Здравствуйте, обязательно консультация психиатра , психотерапевта. Пока можете начать принимать атаракс 25 мг по 1/2 т вечер 4 дня, затем по 1/2 т день /вечер , можно будет увеличить до 1т два раза в день -1 месяц. Старайтесь чаще гулять на улице , отвлекаться , делайте расслабляющие ванны , обязательно физ нагрузки , медитация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты. Помогите пожалуйста избавиться от страха, па, тревожного расстройства. К сожалению нет возможности посетить специалиста очно, нахожусь в декрете. Беспокоят такие симптомы: ходить в людном месте, посещать магазины и торговые центры,...
Здравствуйте, Виктория. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга помогла многим, и ваше состояние обязательно улучшит. Берегите себя.
Чувство холода, дрожь, страх
3 ответаЗдравствуйте. Ребёнок, 16 лет. Иногда жалуется на дрожь в теле, больше в ногах,в эти моменты мёрзнет, старается одеться теплее, при этом испытывает сильное чувство страха. Температура в норме. Было такое, что это состояние длилось весь день. В обычном состоянии давление...
Здравствуйте. Иногда чувство холода, сладости связано с регуляцией вегетативной нервной системы. Обычно у детей такие проявления могут быть на фоне утомления, переживаний, страхов. Попробуйте поговорить с ребёнком, не было ли никаких конфликтных ситуаций со сверстниками. Иногда в такие периоды действительно может подниматься давление. У Вас цифры не критичные, но если для ребёнка в норме его рабочее давление ниже, то возможно стоит по поводу повышения давления пройти обследование ещё раз у кардиолога, и невролога (можно в стационаре).
Почему тревога, одышка, страх
11 ответовДобрый день, меня постоянно что-то тревожит, на работе хвалят чаще чем наоборот, родные любят, сам по жизни оптимист, работаю эффективно, честно, но постоянно чувство что сделал что-то не так, что вот вот вылезет какая то ошибка, что вот вот произойдет что-то плохое, дома...
добрый день, Сергей. Всем стратегиям и тому, как мы реагируем на ситуации (какие эмоции испытываем) мы научаемся: 1. в детстве (до 5-7 лет, когда логика и критика еще не сформированы) 2. в период дальнейшего события, когда происходит момент пикового стресса (что-то произошло резкое, незнакомое, субъективно (для человека) опасное - реакция закрепилась практика показывает, что момент научения человек часто не помнит - психика вытесняет его в подсознание. Но - поскольку это именно научение (у человека есть только два врожденных страха и то, что вы описываете, в них не входит) - этому можно переучиться с помощью работы с психологом или психотерапевтом. Из официально признанных методов быстрее всего помогают краткосрочная терапия с элементами трансовых техник или билатеральной стимуляции либо НЛП. Препараты, которые вы применяете, не влияют на причину тревоги и страха (но, безусловно, помогают почувствовать себя легче). Для дополнительной поддержки нервной системы вы можете пропить курс магния и витаминов группы В (Магне В 6, например), а также сдать кровь на уровень витамина Д, в случае его дефицита, также пропить данный препарат. Феназепам не рекомендую - препарат старого поколения, при приеме дольше 10 дней проявляет токсичное действие, при применении в более короткий срок все равно меняет биохимию (но помогает мощно - с этим не спорю). Отвечая на ваш вопрос "как лечиться" - обратитесь к психологу или психотерапевту (онлайн или очно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия и страх шока
12 ответовЗдравствуйте! Я аллергик с детства, астма, но всю жизнь в контакте с аллергенами. Кошки так же. Сейчас часто глаза чешутся к вечеру, чешется нос и насморк. Я тревожная, очень боюсь анафилактического шока, какая вероятность может быть? Везде написано, что если человек...
Здравствуйте! Для начала сдать общий анализ крови, общий IgE. Я бы порекомендовала вам сдать анализ (аллергопанель) на различные аллергены, чтобы выяснить, на что конкретно у вас может быть аллергия. Сейчас принимать антигистаминные, например, Цетрин по 1т 1р/сут 7 дней. Также можно использовать спрей Назаваль - он будет покрывать слизистую носа защитной пленкой и защищать от аллергенов. Если вы знаете на что аллергия - по возможности избегать контакта с аллергеном. И консультация аллерголога была бы не лишней, чтобы найти источник аллергии и предотвратить осложнение, а не дожидаться его.
Страх повторно заболеть сифилисом
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать? В 2016 году анализы выявили положительный RV. 4+, никаких симптомов у меня не было, супруг с которым жили на тот момент уже два года не заболел контактов у меня не было за эти два года. За год до этого я лежала в больнице с...
Валентина, здравствуйте! Анализ RV не делается уже несколько лет. После пролеченного сифилиса антитела ( ИФА суммарные, G, так же РПГА, РИФ) будут положительны всю жизнь, как память клеток о перенесенной инфекции. РПР и ИФА Ig М должны быть отрицательны. Если вы получили полноценное лечение, то заболевание не вернется. Относительно нового заражения - используйте барьерные методы контрацепции.
Страх седации при колоноскопии
7 ответовЗдравствуйте! Через неделю в пятницу предстоит фгдс + колоноскопия под седацией. Я оооочень тревожный человек. Процедуру проходила 5 лет назад тоже под седацией. Очень много плакала перед процедурой от страха. Сейчас снова боюсь седации. Боюсь момента отключки сознания, на...
Здравствуйте, ваш страх нормален, примите что пульс и давление повысятся, это естественно и врачи это контролируют, заведите якорь-предмет в руке для ощущения безопасности, в день процедуры не боритесь за сознание, воспринимайте седацию как глубокий сон, прямо перед маской дышите по схеме 4-7-8 вдох на 4 задержка на 7 выдох на 8 три раза это снизит пульс, предупредите медсестру о панике вам могут дать успокоительное, вы уже проходили это и проснулись, сейчас будет легче, доверьтесь опыту, Вы справитесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если боишься остаться одна? Из-за этого страха я всегда легко привязываюсь к каждому человеку, кто проявил хоть немного внимания ко мне. Я боюсь потерять тех людей, которые мне дороги, боюсь что они уйдут и я останусь совсем одна.
Добрый день. Этот страх связан с вашим глубинным убеждением о себе, это могут быть убеждения о беспомощности или непринятии (не любви к себе). Возможно нарушено чувство базовой безопасности, то есть убеждение о том, что «одной быть небезопасно. Необходимо работать над развитием самостоятельности и автономности, а также над самооценкой. Тут уже необходима работа с психологом или самообразование в виде чтения литературы.