Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
10 ответовДобрый день! 8 лет назад поймала ПА, начались страхи, непонятные мысли что, почему, зачем, сильная тревога, сердце постоянно как будто сейчас выпригнет, постоянно в напряжении организм, страшно что скоро умру
Здравствуйте! Получали лечение у врача-психиатра? Если да, то какое?
Общение в голове.
3 ответаБыла ребёнком видела как моют тело умершего...после этого остался запах.Все время мою руки хочу быть чистой и безгрешной.Неправильный поступок начинаются мысли о том,что поступила не правильно...Ставят невроз.
Здравствуйте, Мира. В описанной вами ситуации может помочь психотерапия параллено с наблюдением психиатра. К сожалению только текстовые онлайн консультации могут быть не эффективны.
Бессоница после операции
13 ответовЗдравствуйте. Сделана операция на позвоночнике. Сейчас постельный режим. Прошло лечение в психиатрической больнице в иле. На фоне бессонницы. Посещают мысли о суециде. Женат имею двоих детей. 43 года. Помогите пожалуйста
Здравствуйте! Какую проблему решали в психиатрическом стационаре?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня частая тревожность из-за мелочей, не могу сосредоточиться на каком-то деле, присутствуют навязчивые мысли, бессонница могу проснуться ночью и заплакать без причины, бывает сильная истерика помогите пожалуйста
Здравствуйте, Таня! Необходимо работать с первопричиной состояния, только так от этого можно избавиться навсегда. Хорошо помогает от навязчивостей лакановский психоанализ, можно обратиться к подобному специалисту очно или онлайн. Пока что могу порекомендовать переключать свое внимание с навязчивых мыслей на интересные занятия, которые будут отвлекать, проговаривать про себя на появление мыслей : "Я не буду отвечать на этот вопрос". Потому что чем больше Вы обдумываете Ваши тревоги, тем более невроз усугубляется.
Панические атаки на фоне страха
2 ответачто делать и к кому обращаться, если при мысли о осознании смертности, накрывает паническая атака. возникает периодами, но последующий раз длится дольше, чем прошлый. изредка бывает дереализация. спасибо за советы.
Даниэла, здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру и психологу. Поможет лечение и терапия.
Тревога плохая память
1 ответЗдравствуйте я с такой проблемой у меня тревога рассеяность короткая память тяжело в работе ну и мысли кто как подумает медленно соображаю тяжело в общении с людьми тяжело принимать решения
Доброе утро Тревога наступает от того, что вы много обдумываете, что и как случится. Пробуйте отпускать свои мысли. Это тратит ваши силы, энергию. Попробуйте медитацию, глубокое дыхание или йогу. Эти практики могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить концентрацию. Регулярный распорядок дня может помочь вам организовать свои мысли и действия. Попробуйте выделять время для работы, отдыха и занятий, которые приносят вам удовольствие. Проводите время с людьми, которым вы доверяете. Открытое общение может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Используйте блокнот или приложение на телефоне для записи задач, идей и важных моментов. Это поможет вам не забывать о них и снизит уровень тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстояние
12 ответовЗдравствуйте! Молодой человек на сво, расстояние дается очень тяжело. И посещают разные мысли. Уже итак в работе и в любимом деле, но дается разлука тяжело. Как еще можно помочь себе?
Алина, здравствуйте. Отношения на расстоянии — это особый вид отношений, который требует сил. Тот момент, в силу чего произошла эта разлука, также добавляет вам момент стресса, тревожности, неуверенности. Иными словами, и вы, и ваш молодой человек сейчас находитесь в состоянии стресса. Алина, вы говорите, что вас посещают разные мысли. Поделитесь, пожалуйста, ими: что же это за мысль, о чём вы там думаете? Ваш вопрос «Как ещё можно помочь себе?» подразумевает, что вы уже какие-то действия совершали. Скажите, пожалуйста, что вы уже делали?
Что если чувствуешь апатию?
5 ответовНичего не хочется делать,привычные хобби не приносят удовольствие,постоянные мысли о смысле жизни мешают наслаждаться моментом,поссорилась с друзьями,часто бывает грустно,хотя раньше такого не было ,что делать?
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Невнятно речь
2 ответаВзрослый мужчина, отвечает на вопросы безсвязно, не понимает вопрос, не может выразить свои мысли. Не может увидеть, что на экране, беспокойно поведение, не может объяснить, что он чувствует и причину
Возможен инсульт, срочно отправляйтесь в сосудистый центр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
целый день плохие мысли. панические атаки,тревоги,на душе пусто, кажется всегда будет так. боюсь за свою жизнь очень сильно даже не знаю как это описать.помогите пожалуйста если это бесплатно.........
Добрый день! Вам нужно обратится к психологу, психиатру. При личном приёме специалист сможет оценить ваше состояние и назначить лечение.