Что вас беспокоит?
Как избавиться от тревожности и навязчивых мыслей?
у меня частая тревожность из-за мелочей, не могу сосредоточиться на каком-то деле, присутствуют навязчивые мысли, бессонница могу проснуться ночью и заплакать без причины, бывает сильная истерика помогите пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Таня! Необходимо работать с первопричиной состояния, только так от этого можно избавиться навсегда. Хорошо помогает от навязчивостей лакановский психоанализ, можно обратиться к подобному специалисту очно или онлайн. Пока что могу порекомендовать переключать свое внимание с навязчивых мыслей на интересные занятия, которые будут отвлекать, проговаривать про себя на появление мыслей : "Я не буду отвечать на этот вопрос". Потому что чем больше Вы обдумываете Ваши тревоги, тем более невроз усугубляется.
Добрый день! На данной стадии требуется консультация психотерапевта и назначение противотревожных средств.
Возможно, у Вас не тревожное расстройство, а Астенический синдром (невроз), точнее может сказать только психотерапевт
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20191 ответ
- 12 Апреля 20201 ответ
- 6 Января 20211 ответ
- 27 Июня 20216 ответов