Что вас беспокоит?
Как избавиться от тревожности и навязчивых мыслей?
у меня частая тревожность из-за мелочей, не могу сосредоточиться на каком-то деле, присутствуют навязчивые мысли, бессонница могу проснуться ночью и заплакать без причины, бывает сильная истерика помогите пожалуйста
Здравствуйте, Таня! Необходимо работать с первопричиной состояния, только так от этого можно избавиться навсегда. Хорошо помогает от навязчивостей лакановский психоанализ, можно обратиться к подобному специалисту очно или онлайн. Пока что могу порекомендовать переключать свое внимание с навязчивых мыслей на интересные занятия, которые будут отвлекать, проговаривать про себя на появление мыслей : "Я не буду отвечать на этот вопрос". Потому что чем больше Вы обдумываете Ваши тревоги, тем более невроз усугубляется.
Добрый день! На данной стадии требуется консультация психотерапевта и назначение противотревожных средств.
Возможно, у Вас не тревожное расстройство, а Астенический синдром (невроз), точнее может сказать только психотерапевт
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 20221 ответ
- 23 Ноября 20217 ответов
- 21 Октября 202111 ответов
- 19 Сентября 202117 ответов
- 21 Июля 202129 ответов
- 17 Декабря 202015 ответов
- 20 Ноября 202023 ответа
- 15 Февраля 20203 ответа
- 30 Декабря 20191 ответ
- 7 Сентября 20191 ответ