Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сначала из-за коликов поздно ложились, потом из-за зубов. А сейчас, будто выработался такой режим. В ночной сон уходит в 2-4 ночи. Постоянно переворачивается на живот, пытается удержать равновесие, учится ползать. Особенно ночью у него пик этих способностей открывается....
Здравствуйте. Вполне уже можно от 6 месяцев начинать выстраивать режим дня. Важно отталкиваться от времени пробуждения, когда просыпается малыш. Допустим это 7-8 часов утра. Затем смотрим время бодрствования (примерно около 3 часов). Далее идет первый дневной сон. Затем снова бодрствование опять те же 3 часа и второй дневной сон. После снова бодрствование три часа и возможен еще один сон. При определённом графике дня ребенок будет знать когда он кушает и играется а когда идет спать. Также на ночной сон важно придумать свой какой-то ритуал (колыбельная, массаж, грудное кормление или смесь в зависимости какой у ребенка вид вскармливания). Перед ночным сном соблюдать спокойную обстановку и игры, так ребёнок будет понимать что наступает ночь. Безусловно ночью ещё малыш может просыпаться и это связано с его растущей нервной системой и особенностями преобладания быстрого сна. Примерные варианты режима дня доступны в интернете и можно посмотреть и адаптировать подходящий для себя.
Добрый день. Хотела бы совета как уйти от укачивания к самозысыпанию. Ребёнку 6 месяцев и кроме как укачивания на неё ничего не действует. Так же во время дневного сна я подкармливаю грудью, надо ли это делать? Ребёнок не спит в своей кроватке, совместный сон стоит ли...
Здравствуйте! Пока у вас совместный сон - это будет являться самой главной помехой самозасыпанию. На счёт укачивания: для ребёнка это ритуал. Как раз к 6 месяцам формируются первые ритуалы и вы сейчас легко можете их сами менять, вводить. Советую во время засыпали поглаживать ребёнка по спинке, петь колыбельные - это такие же сильные ритуалы для малыша. И так вы сможете завтра неделю-две уйти от укачивает. Также если ребёнок засыпает на улице в коляске, после 6 месяцев после засыпали коляска должна стоять на месте. Будьте здоровы!
Ночной сон
26 ответовВ пятницу дочке будет 10 месяцев, но с 8,5 месяцев у нас появились проблемы с ночным сном, при том, что с дневными снами проблем нет ( 2 сна по часу, в общей сумме 2-2,5 часа) с первого дня спит в своей кроватке, засыпала раньше без укачивания, с первого дня соблюдаем...
Здравствуйте. Может быть несколько вариантов: это и дентация( зубок может быть и не видно, но они продвигаются по десне- это приносит дискомфорт) . Скачки роста также влияют, на сон.В данный период времени как раз происходит такой скачок. Перегулы- ребенок, переутомляется и ночью может быть беспокойным. Может быть регресс сна. В возрасте к 6,9 и 12 месяцам регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем много эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне. Сон нарушается. Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Поэтому стоит переждать эти моменты, и сон должен наладиться. В вашем случае, вероятно одно состояние переходит в другое, была дентация, затем скачок роста и связанный с ним регресс сна, много новых навыков к этому возрасту появляется. Продолжайте ритуалы, старайтесь укладываться в одно и то же время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и бессонница
14 ответовПринимаю ленуксин год ,был перерыв две недели ,вернулась обратно ,очень сильно беспокоит плохой сон ,выпила на днях бокал шампанского и сон исчез уже как три дня,атаракс не помогает ,скоро переходить на вальдоксан ,как быть почему исчез сон ,эти дни нервничала
я все равно не понимаю. Что мешает сейчас (если есть расстройства сна) переходить на вальдоксан? Или ваш врач сказал до конкретной даты принимать ленуксин... В общем. Догадок строить не буду. Этой информации нет в вашем первом вопросе. Удачи. Про вальдоксан: помните, что надо контролировать б\х крови раз в месяц, сначала, а далее раз в 3 мес. Если сохраняться трудности при засыпании на вальдоксане, не возброняется + атаракс на ночь.
Весь день я не принимала нормальную пищу и ела только вредные продукты и, предположительно, по этому меня стошнило ближе к 12 часам ночи. После этого самочувствие стало немного лучше, но уснуть стало проблемой – как только сон настигает, я невольно вспоминаю о чем-либо, что...
Добрый день, Мария. Сделайте вывод из данной ситуации. Безусловно, весь день быть голодной, а на ночь давать нагрузку желудку это неправильно. Если нет аппетита или возможности основательно поесть в течение дня, получайте себя к небольшим перекусам. Если случилось так, что поесть полноценно не удалось, то поздний ужин должен быть лёгким. Если Вы проснулись ночью и не можете заснуть, хороший вариант включить на минимальную громкость аудиокнигу. Хороших Вам снов!
После силовых тренировок нету погружения в сон,бывает погружения нету несколько дней подряд.Пробовал и с утра тренироваться , меллатонин пить перед сном и отдых делал пару недель,ничего не помогает. Продолжается это больше года ,видимо когда-то сильно перенагрузился и с тех...
Здравствуйте! В дни без тренировок сон полноценный ? Глубокий ? Проблем с засыпанием нет? Гигиену сна соблюдаете ? Чувствуете ли вы тревожность в течении дня , страх не уснуть, например ? Расскажите чуть подробнее, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон у грудничка
19 ответовРебёнок 9мес, уже на искусственном, неделю последний раз ел грудь.Родился с желтухой, билирубин пришёл в норму в 2 месяца. Из прикорма овощи(цветная капуста, кабачок, морковь, картошка, тыква), фрукты(яблоко, груша, бананы, чернослив), молочные каши(овсяная, гречневая,...
При нарушении сна можно рекомендовать прием седативных ванн перед сном, когда в воду ванны добавляют чайную ложку настойки валерианы. Кроме того можно использовать Глицин перед сном. Глицин растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Глицин абсолютно необходим для развития головного и спинного мозга у детей, это незаменимая аминокислота тормозной медиатор нервной системы, необходима для работы центральной и периферической нервной системы. Если его просто проглотить, то он захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции глицинирования, но мозгу не достаётся. Способствует наступлению сна, седативный эффект.
Сон в 2 месяца
9 ответовДобрый день! Дочке 2 месяца родилась 18.11 Сон был с роддома 3-3,5 часа если не беспокоили колики Где-то 2-3 недели назад стали спать по 1-1,5 часа Ничего не беспокоит Кушает Так же как и кушала когда спала по 3 часа Родились 3720 Сейчас 5600 Не спорю,прибавка хорошая,но...
Добрый вечер. Как ребенок прибавляет в весе? Какая суммарная продолжительность сна в течение суток?
Сон малыша
6 ответовДоброго времени суток! Малышка 2 месяца, на ИВ( но смесь даю намного реже чем грудь), вес набирает хорошо Последние недели просыпается в первом часу ночи, поест, уснет ровно на час и снова просыпается и уже не спит до 6-7 утра. Поначалу капризничает, под утро кричит...
Здравствуйте! Какая смесь у ребёнка? Сдавали ли анализ кала на углеводы и копрограмму? Бывают ли прожилки крови в стуле? Срыгивает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон на Селектре
11 ответовДва месяца назад психиатр поставил диагноз ГТР и прописал Золофт. Принимала его больше месяца, он мне не подошёл из-за сильных побочек, поэтому по согласованию с врачом перешла на Селектру 10 мг 1\р в день. Также пью Атаракс 3\р в день и Грандаксин 2\р в день. С переходом на...
Полное выведение Атаракса из организма 24-48 часов,следовательно если вы попробуете пить Атаракс только на ночь,сутки он еще будет в вашем организме,если сонливость не пройдет,а Тревога усилится,то к сожалению какое-то время придется пить его и днем,но тогда вы будете заторможены. Грандаксин это препарат который снижает тревогу,но снотворный эффект от него очень маленький,поэтому его можно пить и днем.