Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 24 года. У меня тяжелое состояние, оно становится только хуже. Бессоница уже 5 лет, выпадение волос. Из хрон заболеваний: холицестит, спкя, аит, поверхностный гастрит, точно что-то с микрофлорой кишечника. Хроническая заложенность носа. Шейныф остеохондроз....
Здравствуйте, ферритин должен быть равен весу тела. Анализы за июнь уже не информативны. Если ферритин и на сегодня в таких же значениях, то рекомендую к приёму Тотема и каждое утро приём Гематогена - это источник пищевого альбумина, железа, витаминов по 1 пластине курсом месяц. В меню увеличить мясо, печень, яйца, рыбу, листовую зелень, вишню, гранат, орехи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Тревожность, плохие мысли, ПА
7 ответовДобрый день! 16.12.2025 шла с работы пешком примерно 3км, разговаривая по телефону, пришла домой, все было в порядке минут 10. Села на стул и когда встала, поняла, что со мной что-то не так, было очень плохо, закружилась голова, тело начало трясти, стало жутко холодно, было...
Здравствуйте! Понимаю, как ПА могут быть мучительны. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Так же можно практиковать АТ по Шульцу.
Мне 28. С детства боязнь больницы болезний и все что с этим связанно. Появилось из за того что делали инцефолограму и я испугался очень. Крч всд меня беспокоит ещё со школы. Помогал фенозепам. По сердцу в 18 лет нашли пролапс митрального клапана перво или второй степени...
КТ может показать, а может и не увидеть очаги демиелинизации. Более достоверным исследованием является МРТ. То,что Вы описываете похоже на проявления тревожного синдрома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина головокружений
35 ответовИстория болезни: В 2015 году после очередной панической атаки попадаю к психотерапевту. До этого проходил обследование по рекомендации терапевта и невролога. Выписаны препараты: Золофт Атаракс Фенибут. Через несколько месяцев бросаю прием по собственной инициативе, потому...
Головокружение функциональное, поэтому следует продолжить терапию, которую вы принимаете, с возможной коррекцией дозы, для оценки эффективности препарата его нужно принимать более длительно
Здравствуйте! Меня зовут Андрей, мне 43 полных года, рост 175, вес 76кг. Последние 6 лет занимался исключительно бегом в лёгком стиле, пульс держал до 140 у/м. По времени не более 18 минут. Расстояние получалось 2.5-3 км. Естественно, не курю, не пью. Питаюсь по возможности...
Здравствуйте, Андрей! Склонность к редкому пульсу нормальна для тренированных пациентов. Это не патология, не опасно для жизни и не требует лечения. Вы можете спокойно продолжать тренировки
Здравствуйте, мне 20 лет, парень. Все началось 16.11 вечером, начало как будто сдавливать голову, но не обратил особого внимания и лег спать. На утро лучше не стало, но решил пойти на работу. На работе чтобы облегчить спазмы прикладывал к затылкам и вискам лед, но в 12 часов...
Здравствуйте По описанию больше данных за психогенное расстройство Нельзя исключить генерализованное тревожное, можно пройти онлайн тест hads и прислать результаты В таких случаях рекомендую очную консультацию психотерапевта Эффективны в лечении когнитивно-поведенческая терапия+ антидепрессант из группы сиозс , напрмер серената Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм сосудов
5 ответовЗдравствуйте. Это началось со мной лет 5-6 назад. Появилось ощущение спазма в кистях рук, вены были расширены в покое, будто совершается физическая нагрузка. Потом ноги. Потом вены стали расширяться, вылезать и уже я не мог ходить без эластичных бинтов. Ощущение будто вены...
Здравствуйте! Рекомендую консультацию психиатра придерживающего принципов доказательной медицины например Прибытков Алексей Александрович https://vk.com/pribytkov_psy можно онлайн, чтобы Вам было понятно что делать дальше. Он точно не будет назначать ноотропы. Перед консультацией приготовьте список всех препаратов которые Вы принимали как длительно и какая была реакция на прием.