Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лежу в реабилитации после эндопротезирования коленного сустава. Прошло 10 дней после операции. К сожалению центр не очень приспособлен к реабилитации таких больных.. Из физиотполучаю только лазер. И одно занятие ЛФК в день. Посоветуйте, сто можно еще предпринять для...
Здравствуйте. Изобретать велосипед нет необходимости. Всё разработано. Скачайте рекомендации у меня с Яндекс диска https://disk.yandex.ru/i/T4S3kzTGVKh4bw Там всё подробно по дням и неделям расписано. Следует иметь в виду, что реабилитация каждого пациента имеет индивидуальные особенности. У кого-то восстановление идёт быстрее, у кого-то медленней. Данная Программа реабилитации дана для ориентира, а конкретные рекомендации должен давать врач-реабилитолог. Можно с ним обсудить эту Программу. После первичной реабилитации было бы оптимально пройти восстановление в ортопедическом санатории по Программе "Эндопротезирование коленного сустава". Сейчас почти в каждом ортопедическом санатории такое есть. Выбирайте по кошельку и удалению от дома. На физиотерапию через 10 дней налегать пока рано, а ЛФК, кроме занятий с инструктором рекомендуют повторять самостоятельно. Ну, читайте, ознакамливайтесь. Если будут вопросы - задайте. Скорейшего восстановления.
Не могу похудеть
6 ответов40 лет, вес 70, рост 159. С 20 до 38 лет был стабильный вес 62 кг, что в пределах нормы имт, 2 года назад поправилась до 70, пошла к диетологу назначили норму калорий 1400, и 150 мин спорта в неделю. Сначала сбросился вес на 63 кг, потом стоял месяц, сама уменьшила...
Семаглутид влияет на процессы голода, насыщения и удовольствия от еды, на скорость продвижения пищи из желудка дальше, а также на работу инсулина и чувствительность к нему (это снижает тенденцию организма копить жир, он начинает легче его сжигать). Часто проблема не только в количестве еды. Мы привыкли делить еду на «полезную» и «вредную», забывая, что даже самая полезная еда имеет калорийность, иногда не маленькую. И напомню еще про контроль ферритина, железо = энергия, в том числе для сжигания жира. Особенно это важно при подключении физических нагрузок, мышцам тоже нужно железо! Для жиросжигания также важен хороший ночной сон 7-8 часов.
Ребенок не хочет ходить на занятия.
17 ответовЗдравствуйте! Подскажите отдала ребёнока 4 года на развивайку и гимнастика. Ходим 2 раза в неделю на гимнастику и так же на развивайку. 2 дня сходили на развивайку все было хорошо была счастливая и довольная, и на 3 день у неё паника, что я уйду. Т.е мы приходим я её...
Екатерина, добрый вечер! Попробуйте поближе познакомиться с преподавателем развивающих занятий, можно распросить о поведении девочки. Есть ли возможность Вам присутствовать на уроке и наблюдать за учебным процессом. Посмотрите в какой форме проходят занятия соответствует ли они возрастной категории (Для 4х годовалых деток - ведущей деятельностью является сюжетно-ролевая игра) т .е. занятия должны проходить в игровой форме. Вероятно ей тяжело усидеть на одном месте, за счёт этого возрастает психическое напряжение. Поговорите с дочкой, нравится ли ей заниматься?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Церебролизин фертильность побочки
8 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, периодически принимаю церебролизин так как были из за спорта пережаты сосуды шеи со всеми вытекающими, подскажите пожалуйста планируем с женой ребенка церезебролизин не опасен в этом случае?
Здравствуйте Не опасен Но не обладает доказанной эффективностью. Его полезность сомнительна.
ДНК похудение
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста правда ли можно с помощью теста ДНК похудеть (прописывают питание, предрасположенность к заболеваниям, вид спорта наиболее эффективный и тд.). Если это так, подскажи хорошие клиники. Спасибо!
Ерунда это. Лучше потратьте деньги на здоровое питание. А если много лишних денег- центр Борменталь.
Спорт при астигматизме
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 6лет.с 2.5лет носит очки. Диагноз астигматизм гиперметропический. Дальнозоркость. Подскажите может ли ребёнок с таким диагнозом заниматься штурмовым боем? Какие виды спорта рекомендованы, а какие строго противопоказаны.? Заранее спасибо
Здравствуйте. При гиперметропии/гиперметропическом астигматизме нет никаких ограничений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ ребенка
3 ответаЗдравствуйте. Сделали ЭКГ ребенку для занятий спорта в расшифровке написано:ритм минусовый нерегулярный ЧСС 74-85уд/мин Неполная блокада правой ножки п.Гипса Вертикальное положение эос Скажите пожалуйста стоит переживать или нет?
Здравствуйте. Такое заключение экг соответствует варианту возрастной нормы ребенка. Неполная блокада правой ножки пучка гиса особенность проведения электрического импульса сердца, это не патология. Синусовая аритмия коррелирует с дыханием, характеризуется увеличением частоты сердечных сокращений при вдохе и уменьшением при выдохе, часто встречается у физически активных детей и подростков, в лечении не нуждается. К занятию спортом и физическим тренировкам противопоказаний нет по этим данным.
Повышенный гемоглобин у мужчины
13 ответовУ мужа 50 лет, повышенный гемоглобин держится длительное время. Анализы прикрепила. Из жалоб повышенная потливость во сне , потеря веса. Из спорта - бегает. Что может быть такое ? Какие сдать дополнительные анализы?
Кровопускания проводят только после осмотра гематолога, установления диагноза истинной полицитемии и наличии показаний для кровопускания. Аспирин не снижает уровень гемоглобина и гематокрита, он только профилактирует нарушения текучести крови в связи с большим количеством эритроцитов. С водой придется поработать, это не так сложно, как кажется, главное иметь ее всегда под рукой.
Кисты селезенки
3 ответаУ ребенка киста в селезенке, не большая, каждые пол года делаем узи, наблюдаем, размер не меняется. Можно ли ребенку посещать секцию по спортивной аэробике или этот вид спорта нам противопоказан.
Здравствуйте. Можете, пусть занимается. Киста очень маленькая, так же продолжайте динамический контроль. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение по результатам МРТ
6 ответовДобрый день. Прошу помочь с лечением по результатам МРТ пояснично-крестцового отдела, беспокоит острая боль в области крестца при определенных положениях. И можно ли заниматься йогой и другими видами спорта
Здравствуйте. По МРТ дегенеративно-дистрофические изменения осложненные протрузией небольшого размера с влиянием на корешки. По лечению: аркоксиа 90 мг 7 дней, омез 20 мг утром 7 дней, мидокалм 150 мг 2р/д 14 дней, местно мази с НПВС, Пластырь с лидокаином. При недостаточном эффекте можно сделать блокаду с дипроспаном. Пока идёт обострение необходим покой. После - йога это замечательно, конечно же занимайтесь, так же плаванье, ЛФК, массажи- все это также хорошо влияет на состояние мышц и позвоночника. Ограничить подъем тяжестей. Спорт после снятия обострения, но если предусматривает подъем тяжестей, то необходимо в этот момент надевать корсет.