Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я девушка 19 лет, по комплектации нормостеник, соотношение роста и веса — 165/51. Недавно проходила медосмотр для получения карты физкультурника в университет. У терапевта измеряла давление до физической нагрузки (10 приседаний) и после — получилось 125/94 и...
Здравствуйте! Обычно в норме после физической нагрузки давление может повышаться на 20-30 мм рт ст, у спортсменов может повышаться на 40-50 мм рт ст. Важное значение имеет соотношение пульса до и после нагрузки. Прирост может быть до 20%. С результатами вы можете обратиться к кардиологу. Рекомендую вам сдать Общий анализ крови и ферритин для исключения анемии и железодефицита. Часто при железодефиците снижается выносливость. Также выполнить ЭКГ в динамике, учитывая наличие синусовой аритмии. Задавайте вопросы. Если информация была полезна, буду благодарна за небольшой отзыв на странице ☘️
Добрый день! С апреля прошлого года стабильно жидкий стул один-два раза в день. Аппетит и сон в норме. Кожные покровы чистые. Ранее было выявлено лактозное несварение. Молоко пью редко, но безлактозное, но даже если вообще не потребляю продукты молочного происхождения, все...
Здравствуйте, Лилия! Подскажите пожалуйста, беспокоит только жидкий стул? Болей в животе нет? Не было операций на органах ЖКТ? Может были антибиотики до начала жидкого стула? И напишите пожалуйста подробно, есть или нет аллергии, вредные привычки, постоянный приём препаратов?
Физические нагрузки при ГЭРБ
7 ответовДобрый день. Можно ли при ГЭРБ ездить на мотоцикле ? И плавать в бассейне ? И посещать баню. Спс ! Из диагнозов: ГЭРБ, повышенная кислотность, гпод. Хочу понимать не навредят ли эти физические нагрузки.
Если у вас активно работает брюшной пресс при езде , то нельзя .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, 36 недель беременности. Неделю назад появился дискомфорт в ладонях, так как ночью подкладываю их под голову во сне. Просыпалась с лёгким онемением, которое проходило быстро если отрясти ладони, или сжимать пальцы несколько раз. Сегодня проснулась и сгибать пальцы...
Юлия, добрый день. Причиной болей может является синдром запястного канала (туннельный синдром). Он развивается, примерно, у 20-60% беременных женщин. Чувство онемения, покалывания, боли связано со сдавлением срединного нерва в запястном канале. У многих женщин проявление этого синдрома начинается после появления отеков. Чаще всего кисти рук болят при беременности именно в 3 триместре и именно по утрам. Потому что в утренние часы, отечный синдром выражен ярче всего. В течение дня отёки более менее спадают, и поэтому болевые ощущения уменьшаются. Отеки стоп и кистей рук на поздних сроках беременности, тем более, на фоне высокой температуры окружающей среды - это допустимое явление. Дополнительно можно рассмотреть препарат Бруснивер. Также, противоотечным и мочегонным эффектом обладают клюквенные и брусничные морсы. Исключить или максимально минимизировать соленые и сладкие продукты питания (соль и сахар задерживают жидкость).
Здравствуйте! Сегодня сделала прививку от Ковида (Спутник Лайт). Знаю что после прививки не рекомендуют физические нагрузки. Но у меня получилось так, что я, сделав прививку, зашла в магазин и накупила зачем-то целую гору продуктов, которые еле дотащила до дому! Я устала,...
Добрый день. Можно не беспокоиться. Это никакого влияния на выработку иммунитета не окажет.
Менструация два раза в одном цикле
6 ответовЗдравствуйте,последняя менструация была 20.01 затем в период с 9.02 по 18.02 были коричневые выделения ,ждала нормальную менструацию 20.02 но она не пришла до сих пор ,узи от 28.02 показало,что сейчас середина цикла ,получается с 9.02 по 18.02 была менструация,планирую...
Здравствуйте. Вам можно совершенно спокойно начать приём Кок с первого дня менструации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите понять расшифровку экг
5 ответовДевочка , 6,5 лет Сделали ЭКГ с физ.нагрузкой для справки в танцевальный кружок. Объясните пожалуйста что написано в заключении, и можно ли танцевать ребёнку ? И конечно же требуется ли лечение ?
Здравствуйте , Марина! Ознакомилась. ЭКГ- вариант возрастной нормы. Реакция на физ.нагрузку адекватная. Синусовая аритмия является вариантом нормы и не требует лечения, может быть как на фоне дыхания, не патология(!) возможно повышенная активность вегетативной нервной системы ( что часто у детей). Особенность проводящей системы, норма. Лечение не требуется. Абсолютных противопоказаний к танцам нет. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Добрый день!У ребёнка 10 лет одышка при физических нагрузках,при ходьбе часто останавливается,чтобы отдышаться.Не может вдохнуть полной грудью.Какие обследования пройти нам и какие сдать анализы?спасибо
Здравствуйте! Начните с ЭКГ, УЗИ сердца, функции внешнего дыхания и клинического анализа крови. Вторым этапом можно сделать рентген ОГК и холтеровское мониторирование
Боль после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. Каждый раз после физических нагрузок на ноги боль через 5-6ч, боль в правой ноге в проекции средней треть голени (по ощущению в кости боль) и голеностопного сустава (не сильно). При ходьбе боль не усиливается, а проходит. Во время тренировке боль не ощущается....
Здравствуйте. Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени. Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите). Желательно подтвердить на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать. 2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом. По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК. Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке. https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третью неделю болит стопа
3 ответаДве с половиной недели назад после посещения массажиста и погрешностей в диете был (как я думал) приступ подагры - выразившийся в острой боли в большом пальце левой стопы. Приступ я купировал самостоятельно - холод, таблетки "найз". Боли сначала прошли, а затем, через неделю,...
Как раз таки нет признаков ревматоидного артрита, а признаки подагры налицо. Это она, родимая. Даже никаких сомнений по этому поводу. Точно подагра. Для купирования приступа выпить парацетамол + диклофенак с омепразолом 1р в день, местно гель диклофенака. ПАриступ длится около недели. Когда пройдет приступ нужно садится на жесткую диету и принимать аллопуринол. Но здесь заочно нельзя. Дозировку следует подбирать индивидуально, очно.