Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и страх
3 ответаСплю поверхностно, могу проснуться просто так, иногда ноет сердце но ЭКГ хорошее, часто болит голова, пила Тенотен но эффекта никакого нету, сейчас пью магний цитрат с витамином б6, но дефицита магния нет
Добрый день! Часто похожие симптомы могут возникать на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса, когда происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью. Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко. Иногда, в качестве симптоматического лечения используют такие препараты как Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес Кроме того имеет смысл сдать анализы : 1. Ферритин 2. Витамин В12, В6 3. Фолиевая кислота 4. ТТГ ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Страх заразиться вич
1 ответЗдравствуйте! Мне 14 лет, опишу делтально проблему. Месяц назад нашел вскрытую упаковку презерватива и по глупости поднял в руки. Возможно на ней что то было. На руках были ранки(мозоли от турника до крови, но не сильно). Через месяц воспалились лимфоузлы под челюстью (болит...
Здравствуйте! В описанной Вами ситуации полностью отсутствует риск заражения ВИЧ. Этой инфекцией можно заразиться только в следующих ситуациях: секс без презерватива; использование загрязненных ВИЧ игл и шприцев для внутривенных инъекций; от матери с ВИЧ ребенку во время беременности и родов. В бытовых ситуациях этот вирус не передается. Вы можете купить в аптеке экспресс-тест на ВИЧ и выполнить его дома самостоятельно, чтобы развеять сомнения.
Тревога и страх
1 ответДнём и ночью тревожное состояние. Ночью начинаются панические атаки. Сдавливает грудь, болит живот, диарея, задыхаюсь, повышенное потоотделение, странные мысли, учащённое сердцебиение. Началось в ноябре, но буквально через пару недель пропало, но весь апрель активно меня...
Здравствуйте! Данные состояния прорабатывать необходимо в ходе когнитивно- поведенческой психотерапии. Но чтобы сейчас снять состояние тревоги, которая в свою очередь и провоцирует развитие ПА, рекомендую простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят страх, тревога,
11 ответовМеня мучает тревога за свое здоровье, я постоянно ищу болезни и боюсь что мне будет плохо, каждый день жду что вот вот случиться что нибудь,
Спасибо за результаты теста, баллы высокие, рекомендации прежние( Посетить психотерапевта первым делом) Возможно будет достаточно психотерапии, но это решит доктор после очной оценки вашей состояние, тест неполноценная диагностика.
Мужчина 25 лет, из дома не выходит, работает удаленно. Начиналось, что боялся укусов бешеных собак, сейчас боится, что отовсюду могут выскочить мышь, которая непременно его укусит и окажется бешеной. Есть конечно и другие симптомы касающиеся в основном состава еды, посуды,...
Павел, добрый вечер! У Вас, скорее всего невроз. "Спектр," опять же, если хотите знать - по Международной классификации болезней 10 пересмотра "F40 - фобические тревожные расстройства". Ваше состояние полностью излечимо. Для этого запишитесь на консультацию к психиатру/психотерапевту и Вам назначат лечение. Пока можете купить афобазол. Он просто продается без рецепта и он может снизить тревогу. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в сутки. НО! Прерарат слабый, эффект скорее всего будет слабым. К специалисту лучше сходить, если кол-во фобий увеличавается и Вам сложно выходить из дома даже.
Здравствуйте В общем, в феврале 2019 года я начала встречаться с мальчиком. Но, сказала ему, что не хотела бы что бы он курил. Вот просто не хочу и все, табу какое-то. Он сказал постепенно будет бросать. Проходит несколько месяцев, спрашиваю, ну как там обстоят дела? Он...
ЗЗдравствуйте, Катя! Вы говорите о том, что не любите, когда Вам лгут. Но сами вынуждаете это делать. От курения, как и от любой другой зависимости, невозможно избавиться по чьему-то желанию. Если человек сам, сознательно этого не хочет, то Ваши просьбы, ультиматумы, мольбы не принесут ничего кроме вранья и лжи. Молодой человек боится Вас обидеть и поэтому врет. Но тут все просто: он не хочет бросать. В данном случае Вы либо миритесь с его привычкой, либо нет. Со временем он станет изобретательнее в попытках скрыть курение, а Вы станете все более нервной из-за постоянных попыток его в этом уличить. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и страх
6 ответовУ меня приступы паники и страха,учащается сердцебиение,появляется слабость в ногах,ком в горле,какая то тяжесть в теле,из за этого стала сильно раздрожительной,я боюсь их,боюсь ,сто мне делатьоставаться одна
Здравствуйте. Обращайтесь на прием к врачу психиатру или психотерапевту, вам назначат лечение эффективными препаратами. На сеансах психотерапии научат справляться со страхами, контролировать эмоции. Самостоятельно можете попробовать фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, до приема у доктора. Помочь вам можно, но все более эффективные препараты отпускаются по рецепту.
Страх высокого давления
1 ответЗдравствуйте, с детства боюсь врачей, прям захожу в кабинет и начинается тряска, кружится голова, поднимается давление , пульс скачет , аж сердце выпрыгивает из груди. Дома давление 90/60, бывает 100/70. Захожу в кабинет врача и давление поднимается до 140/90, пульс больше...
Добрый день. Это называется "гипертония белого халата". Когда будете приходить на прием очередного врача, то просто предупреждайте о том, что это так. Препараты для снижения АД (если эти повышения действительно разовые и только на фоне приема врача) принимать не нужно.
Страх и тревожность.
23 ответаНакатывает чувства страха смерти, что делать? Недавно начала обследования так как забеспокоило сердце. По результатам вроде не смертельно, но появляются панические атаки, уже терпеть нет сил. Накатывает ни с того ни с сего. Элтацин помогает не надолго, афабазол тоже, что...
ЗДравствуйте! Для начала стоит обратиться на полноценную консультацию врача-псхиотерапевту для более детальной оценки состояния, возможно, что получиться справиться и без медикаментов, только при помощи психотерапии (изменение образа мышления) при помощи врача-психотерапевта или психолога. Если врач-психотерапевта решит, что все-таки необходимы медикаменты, то он назначит вам и расскажет всю схему, не переживайте, зависимости и привыкания они не вызывают. Самостоятельно можно спокойно сейчас принимать безрецептурные препараты (афобазол, тенотен,новопассит, магний б6) курсом до 1 месяца. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, депрессия
24 ответаЗдравствуйте! На протяжении 8 месяцев я нахожусь в постоянно тревожном состоянии, тревога не покидает ни на минуту меня, нет никаких мыслей в моей голове что со мной что-то не так. Пропила золофт 2,5 месяца не помог, паксил 4 месяца, тоже никакого толка. Сейчас состояние на...
Марина это все поправимо! Медикаментозная терапия, психотерапия и Ваше совместное старание с доктором творят чудеса! Правда! Осознавайте это как этап в жизни. Но он непременно завершится и станет легче!