Страх высокого давления

Здравствуйте, с детства боюсь врачей, прям захожу в кабинет и начинается тряска, кружится голова, поднимается давление , пульс скачет , аж сердце выпрыгивает из груди. Дома давление 90/60, бывает 100/70. Захожу в кабинет врача и давление поднимается до 140/90, пульс больше 100. Врач кардиолог не поверила и отправила на дообследование, кардиограмма , узи сердца, холтер, смад, анализы мочи, крови. На кардиограмме пульс конечно был около 100, на узи сердца тоже. Заключение кардиограммы : синусовая тахикардия. Узи сердца было сделано две недели назад : написано без патологии, также тахикардия. Холтер ставили , дома пульс 70, на работе бывает до 90, если бегала где -то , то там повышался до 130. Смад делали тоже , давления выше 110 вообще нет. Оак и биохимия крови нормальные. Кардиолог просто посмеялась надо мной и сказала , что я здорова и чтоб больше не накручивала себя. В обычной жизни меня вообще не беспокоит это давление , но как зайду к врачу , так все , сразу боюсь за реакцию врача что скажет по поводу моего давления . Врачи, которые не знают мою проблему выписывают мне таблетки от давления. Нужно мне их пить ? Вдруг давление упадёт совсем и я буду плохо себя чувствовать. Магний, пустырник мне не помогают.