Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дереализация и нервное напряжение
6 ответовЗдравствуйте! Я пишу это очередной раз с отчаянием и чувством безысходности. Я не знаю как мне поступать и жить дальше. У меня с детства сильная неуверенность в себе и из за этого проблемы с общением. Из за своей чувствительности я все воспринимаю на свой счёт. Была одна...
Алла, здравствуйте! Примите слова поддержки-понимаю, что сейчас непросто-отчаяние и чувство безысходности может сильно выматывать и оставлять минимальное количество сил на повседневные дела. Алла, очень важно сейчас попробовать ещё раз обратиться за помощью к специалисту-возможно, обратиться к другому психологу или сходить на приём к врачу - психотерапевту/психиатру-ведь самостоятельно справляться с состоянием крайне сложно-а если продолжить затягивать оставаться наедине с переживаниями-напряжение только продолжит нарастать. Вот так-в разговоре о стрессовых ситуациях, которые были (о недопонимании с подругой и чувстве отвержения, после того как дружба закончилась, о том, что стало сложно коммуницировать с людьми, появились страхи/был переезд-а это для любого человека тоже стресс), с возможностью проявить эмоции и открыть душу-может стать легче. Возможно доктор назначит медикаментозную терапию-главное, доверьтесь его знаниям и это поддержит в трудную минуту. О том, что следует себе помочь-сигнализирует и тело и психика-долгое напряжение/боязнь яркого света-говорят о длительном перенапряжении нервной системы-по-другому организм всегда находится в боевой готовности сражаться с опасностью/среда стала ощущаться полностью небезопасной-важно через работу с ним договориться, что периодически важно и нужно расслабляться/обучить его снова доверять. То же самое касается дереализации-ведь это защитный механизм психики-ради своего же блага отгораживаться от реальности, чтобы избежать дополнительной душевной боли/уйти в больший комфорт/будто бы забыться. Поэтому сейчас-вовремя заняться состоянием-самый верный вариант, чтобы шаг за шагом убрать эти тревожные и депрессивные проявления, и снова ощутить жизнь полной грудью.
Добрый день. Спрашиваю, наверное, больше из интереса. Как понимаю, самостоятельно с этим, без терапии, справиться трудно. У меня есть такая проблема, не знаю, ипохондрия, фобическое/тревожное расстройство, или как правильно. Я очень боюсь заболеть чем-то серьезным. Например,...
можно думать о тревожном или ипохондрическом расстройстве-состояния уровня невроза, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; варианты лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги-идут в дополнение терапии на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Добрый день, помогите, пожалуйста, разобраться что со мной? Была у терапевта, невролога, гастроэнтеролога, лора. Сил нет уже, всё проверила, что делать ещё не знаю. Периодически плохое самочувствие с марта того года, прошла полное обследование. ЭКГ в норме (в декабре...
Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симптомы с чистыми анализами
6 ответовПрежде всего хотелось бы обратить внимание, что я ищу специалиста для дальнейшей консультации и мне важно, чтобы он/она смотрели как бы не чётко по методике так сказать, а могли копнуть шире или глубже. Ну знаете... Попытаться действительно разобраться, потому что моя...
Здравствуйте! Заранее прошу прощения за возможно банальные вопросы, которые вероятно вам ранее многократно задавали, но всё же. 1.Какой у вас рост и вес? 2.Есть ли у близких родственников сахарный диабет? 3.Какой у вас ферритин (запас железа)? 4.Витамин Д принимаете, в какой дозе и сколько времени? 5.Сколько раз в неделю употребляете красное мясо или печень? 6.Сколько раз в неделю употребляете морепродукты? 7. Когда делали ФГДС с диагностикой на хеликобактер пилори?
Помогите разобраться с пульсом после КОВИДА В октябре переболел КОВИД в стационаре 45% поражение, очень плохо было. После выписки вообще еле двигался пульс был дикий 140-150 при передвижении тихим шагом, в покое 100-90 после сна, во сне 80 Лежа так и был 2 месяца. Случилась...
Добрый день, Вы сдавали гормоны щитовидной железы после ковид? Кроме этого да, колебания пульса характерны, можно добавить магнелисВ6 форте по - таб 2 раза в день утром, вечером И Вам хорошо подойдут упражнения на дыхательном тренажере самоздрав
Собаке было бы 17 лет через месяц. Было много проблем со здоровьем. Был артроз ,собака не всегда мог вставать самостоятельно , ходил но часто падал и не мог сам встать. Испражнялся дома,под себя. Начались проблемы с ухом. Оно сильно гноилось. Начали гноиться и глаза.Лечили но...
Валентина.... Примите мою искреннюю поддержку...Это огромная боль и утрата- настоящего друга и члена семьи... И сейчас то, что вы проживаете- это процесс горевания по своему ушедшему другу... Как бы было и что можно сделать?...Это все такие вопросы, которые мы(смертные) потом пытаемся себе задать- как буд то стремимся все вернуть,отматать и увидеть иное решение...Но поверьте- вы сделали как раз то что должны и могли!!! На тот момент Вы и все кто рядом видели и знали только то что и было и вы столько добра и тепла делали своему Другу- он точно это чувствовал)) И поверьте, как любой живой человек- который уже в таком состоянии- он ведь страдал, когда ходил в туалет дома, когда не мог вставать и видел ваши глаза...Страдал от того,что знал. что так нельзя, что для Вас это нагрузка... Он точно знал, что вы самый верный его Друг и помогали ему до конца... Но выносить и вашу боль- поверьте- вашей собаке было очень больно- они ведь все чувствуют...И животные гораздо мудрее нас)) Когда вы приняли решение об эвтаназии- он почувствовал Ваше спокойствие и ему так же стало немного легче- что мучения и боль для него закончатся.. И прожил последний свой день на радость и себе и вам!!! Именно это запомните- то спокойствие и удовольствие вместе!!! Самое главное, что теперь он не страдает, не мучается , не испытывает муки физические и переживания, что теперь не может все делать как ранее- а это очень болезненно для них то же...Сейчас ему легко)) Да, пока еще рана слишком сильная)) Но вспоминайте лучшее что было между вами- ведь это самый верный Друг и он точно заслуживает приятных воспоминаний- маленького щенка, здорового пса, который столько уверена радовал вас и всю семью!!! А потом он старался как мог и достойно- в своем уме!!! ушел)) Ушел дальше в свое путешествие... Поверьте, все что происходит- так и должно быть...не в наших силах это изменить...Но Вы делали все что как раз и было в ваших силах: любили. заботились, боролись до последнего...и даже пошли на такой тяжелый для вас шаг- расстаться с любимым Другом- сделав ему легче. избавив его от страданий.... И теперь точно в Ваших силах вспоминать самое светлое о нем и радоваться каждому моменту, который вы прошли вместе, это ведь счастье что он был у вас , а вы были его семьей)) Он прожил счастливую жизнь и ушел в кругу семьи... Печаль постепенно станет более светлой и легкой... Он точно это заслужил...Быть в любви и в светлых воспоминаниях в вашем сердце... Думайте больше именно об этом)) Сил Вам и легкого пути вашему Другу в новом путешествии...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение а родственникам мужа
4 ответаЗдравствуйте. Странно звучит, но! Мне очень не хочется, чтобы мой ребенок был похож на родню мужа. Так как мне после определенных обстоятельств эти люди неприятны и внутренне, и внешне, их образ жизни, да и в целом мы как из разных миров. А также они постоянно сравнивают мою...
Елена, доброй ночи! Каждому родителю приятно думать, что ребёнок похож на него. Так и в Вашем случае и в случае со свекровью. Она видит во внучке свою кровинушку, своего сына. Вы же, как мать, можете чувствовать раздражение и агрессию в ответ на посягательство на Вашу связь с дочерью. Ситуация усугубляется ещё тем, между Вами со свекровью есть недопонимания, Вам она не близка по духу и поэтому естественно, что Вы не хотите видеть в своей дочери схожесть с ней. Но ведь дочь может быть похожа на мужа (его родню) внешне, но это не значит, что она переймет все качества родни, которые Вам неприятны. Ведь воспитываете её Вы, жизненные принципы и устои ребёнок перенимает от родителей и при внешней схожесть она внутренне может быть Вашим продолжением или иметь свои абсолютно уникальные качества, а это гораздо важнее цвета кожи и волос. Взгляните на ситуацию рационально, без субъективного отношения к свекрови и родне мужа.
Добрый вечер! Мне 27 лет. В беременность (родила в сентябре 23 года) мне ставили Гистационную Артериальную Гипертензию с 28 недели до родов, пила доппегит. С момента родов до недавней ситуации, приступов высокого давления не наблюдалось… Щитовидку не проверяла, только...
Здравствуйте, вам необходимо прикрепить анализы, их нет на данный момент
Отказ от еды и болезненные газы
19 ответовДобрый день. Один раз я уже задавала свой вопрос тут, но сейчас ситуация усугубилась. У меня второй ребенок - дочка. Рожден с весом 2440кг и 47см. До полутора месяцев кушала хорошо грудь, и все было нормально. Докармливала смесью. С полутора месяцев начался какой-то ад. Она...
Здравствуйте,Наталья! Меняйте смесь на низко(без)лактозную с частично гидролизованным белком-например,оптимально ,считаю.Нутрилон Комфорт1( от метеоризма). Давайте пить Планекс или фенхель,укропную воду,настой корня валерианы,капли с симетиконом.САми пейте МАгне в6 по 2т 3 р в день 2 нед,дпалее по 2т 2 р в день 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, стресс, страх, боль, вдохи
8 ответовДобрый день. Вопрос сложный, но я очень надеюсь на внимательное прочтение и советы в рамках онлайн! Женщина 42г, очень тревожная( В анамнезе гипотиреоз компенсированный, на эутироксе. Ровно год назад обратилась очно к неврологу с проблемой которая меня беспокоит уже более 15...
Пожалуйста, Борис. Рад, что смог доступно в достаточном объёме объяснить. Гидролизаты - это специальные вещества растворённые в воде, которые являются "кормом" для бактерий. Бактерии, "поедая" эти вещества, синтезируют необходимы для организма вещества. Например, витамин Б12 образуется метаногенными бактериями, которые "едят кобальт" и синтезируют цианокобаламин (витамин Б12). Но это не значит, что белокачанной капустой (в ней много кобальта) можно заменить готовый Б12. Нужно перестраивать всё питание- метаногенные бактерии погибают у людей, употребляющих в пищу мясо. Но восстановление серотонинового обмена и других нейромедиаторов возможно без перестройки питания, но с гидролизатами. Если речь идёт о восстановлении вегетативной нервной системы, то используются гидролизаты седативных метабиотиков. Рецепты (комбинация веществ, дозировки) на сегодня не имеют стандартов и их в ближайшем будущем не появятся - это сложный процесс индивидуального подбора рецепта. Для этого нужно проводить подробный сбор информации. В качестве общей информации можно перечислить их: такие травы, как пустырник, зверобой, корень валерьяны, плоды боярышника. Только отвары. Настойки спиртовые не дают накопительный эффект.