Консультация психотерапевта /

Есть ли у меня какое-то расстройство? На что больше походит? — вопрос №1702139

381 просмотр

Добрый день. Спрашиваю, наверное, больше из интереса. Как понимаю, самостоятельно с этим, без терапии, справиться трудно. У меня есть такая проблема, не знаю, ипохондрия, фобическое/тревожное расстройство, или как правильно. Я очень боюсь заболеть чем-то серьезным. Например, дико боюсь заболеть раком(чаще именно с этим проблемы). Если возникает какое-то непривычное ощущение в организме, иду ко врачу, в мыслях только одно, что скорее всего это что-то страшное. Меня начинает трясти, учащается пульс и дыхание, начинаю очень сильно нервничать. В детстве была такая же реакция на различные страшные новости по типу конца света и тд. Потом переросло в страх болезней. Хотя, иногда, я начинаю, так сказать, загоняться и по этой теме. Сразу захожу в интернет, начинаю искать информацию(и по болезням и по новостям подобным, смотря что придет в голову). От любой царапины боюсь заболеть столбняком, от животных бешенством и так далее по списку. Около года назад открыла для себя прионные заболевания(вот это сейчас главный ужас, остальное хотяб лечится). Стараюсь избегать любого упоминания подобных болезней, иначе снова начинается все по кругу. Про прионы прочитала, что штука редкая, но вот уверена, что именно я ей заболею/зарвжусь, потому что ела говядину(БКЯ), и смысл тогда вообще сейчас что-то делать в своей жизни, если через лет 5 помру от этого. Вот такие мысли меня посещают. Бывают периоды, когда бегаю по всем доступным врачам и все проверяю, а потом думаю, вдруг они что-то не досмотрели и пропустили. Иногда, мою руки и обрабатываю антибактериальными средствами по несколько раз, особенно если на них есть какие-то повреждения. На данный момент загоняюсь, но ко врачам идти наоборот боюсь, пытаюсь избежать этого всеми силами. Бывают периоды, когда вообще не думаю ни о чем таком, месяц-2-3, а бывает, как будто проваливаюсь в это состояние и ничего не могу делать, только кручу мысли, и лажу по интернету в поиске информации разной. Не могу делать какие-то дела по дому, тяжело учиться и работать, не могу даже как-то ухаживать за собой, элементарный душ, умыться, не могу даже есть, могу похудеть за этот период. И эти периоды сменяют друг друга. Вот, открыла для себя этот чудесный сайт, на какой-то период времени он меня успокаивает(кроме прионов, там сказали, что однозначного ответа нет😅), готова спустить все деньги иногда сюда. В данный момент горит куча дедлайнов на учебе, а я снова резко начала гонять эти мысли в голове(по болезням) и не могу сосредоточиться и начать что-то делать с учебой. Опять же, иногда есть анализы необходимые, а я их не делаю, потому что боюсь услышать страшный диагноз. Так я боялась делать биопсию шейки матки и дотянула до второй стадии, пришлось делать операцию, которую я тоже передвигала. Дотянула аппендицит(почти трое суток) до местного перитонита. Занималась с психологом, не помогло, я перестала. Терапевт выписывал рецептурные успокоительные, пила курсом, не помогло. К психиатру идти побаиваюсь(по ОМС), супруг сказал, что поставят на учёт, ничего будет нельзя потом(водить автомобиль и тд), что я должна с этим справиться сама, но сама я не могу, походу. Подскажите, к кому лучше обратиться? Я так понимаю, нужен психотерапевт или психиатр. На что это все похоже и какое примерно лечение в такой ситуации? Антидепрессанты пить так же не особо хотелось бы, если их можно избежать, конечно. Заранее благодарю за ответы!

Возраст: 24

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли постоянные тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, либидо, веса? Какие препараты принимали и дозировки?
Клиент
Екатерина Дмитриевна, добрый день. В основном хуже становится к вечеру. Накатывает тревога. Да, становлюсь очень нервной и раздражительной. Могу сильно поссориться с супругом, потому что я нервничаю, мне надо искать какую-то информацию, а он начинает меня отвлекать, разговаривать со мной(к примеру). Я принимала грандаксин, 3 р в день по 1 таблетке(именно дозировку не помню, к сожалению)

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Екатерина Дмитриевна, нарушения именно сна не замечала. Аппетит да, стараюсь что-то поесть, прямо что-то легкое, в совсем небольших количествах получается. За весом особо не слежу, но при встречах с знакомыми, говорят про болезненную худобу(дословно). Как вот это состояние прекращается, все нормализуется
Психиатр, Психотерапевт
можно думать о тревожном или ипохондрическом расстройстве-состояния уровня невроза, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
варианты лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги-идут в дополнение терапии на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Принятый ответ
Клиент
Екатерина Дмитриевна, спасибо большое за ответ!
Психолог
Здравствуйте Полина!
По представленному вами описанию можно предположить, что у вас тревожное расстройство, проявляющееся в виде ипохондрии. Лечение подобных состояний рекомендуется проводить комплексным методом с использованием фармпрепаратов и психологических методов терапии. Лекарственное лечение воздействует на биохимические процессы в мозге человека, купируя процессы невротических расстройств, а психотерапия занимается анализом причин нарушений в мышлении, приводящим к таким явлениям и коррекцией нарушенного сознания. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Ваш не удачный опыт работы с психологом может быть вызван не оптимальным для вас выбором направления психотерапии.
Клиент
Иван Васильевич, спасибо огромное за ответ!
Психолог
Здравствуйте, Полина, с таким состоянием необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, можно и частным образом, а не только через пнд, он оценит Ваше состояние и назначит лечение. Да, то, что Вы описываете походит на расстройство из тревожного спектра, где есть тревожные мысли, возможно, навязчивость (где Вы не только обдумываете эти мысли, подкрепляете их действиями, чтобы немного стало легче, но легче не становиться). Это закрепленный механизм тревожного состояния.
Здесь нужно подойти комплексно и медикаментозная коррекция, врач-психиатр сможет назначить лечение и корректировать его при необходимости и работать с психологом, учиться понимать свою тревогу, учиться управлять своими мыслями, отделять реальность от тревоги, перенаправлять их, отказываться от охранного поведения.
Клиент
Елена Сергеевна, спасибо большое за ответ!
Психолог
Здравствуйте, Полина!
То, что Вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме после беседы с Вами и анализа всех жалоб. Все расстройства невротического спектра обычно хорошо поддаются лечению при помощи психотерапии и медикаментозной поддержки. Именно комплексный подход к терапии даст наилучший результат и поможет избавиться от расстройства без последующих рецидивов. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту. Если обратитесь к частнопрактикующему специалисту на платной основе, то Ваша анонимность будет сохранена, поэтому не переживайте!
Также советую рассмотреть релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и т.д. Можете почитать и специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
По поводу психолога, да, он тоже может владеть психотерапевтическими методиками, но Ваша проблема - по большей части сфера компетенции психотерапевта.
Клиент
Диана, добрый день. Да, я прочитала «свобода от тревоги» и «лекарство от нервов». Смотрела много видео психотерапевтов на тему тревожного расстройства, но, к сожалению, эффекта не заметила. Спасибо большое за ваш ответ! Попробую другие ваши советы до записи ко врачу
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тахикардия при неврозе
10 декабря 2021
Александра
Вопрос закрыт
Препараты от социофобии
25 ноября 2023
Олег
Вопрос закрыт
Депрессия, ГТР
5 января 2024
Егор, Новосибирск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия