Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
2 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть! Я уже перепробовал все возможные диеты а результата 0! У меня рост 164, а вес 79кг, как мне лучше похудеть на 20кг, без вреда для здоровья и вернуться к своему привычном телу????
Здравствуйте, Юлия. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки, воды до 2 -х литров. Предпочтение по сочетаниям продуктов- рыба, курица+ овощи, ужин не познее 19-00. Физическая нагрузка не менее 3-4 раз в неделю, фитнес, бассейн или пешие прогулки до 5 км. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. В среднем 20 кг- это примерно 3-4 месяца. Удачи вам.
Проблема ожирения
3 ответаКакие исследования нужно пройти, чтобы начать правильное снижение веса? Именно показатели крови какие важны? С лишним весом боролась диетами, но понимаю, что очень краткосрочно, хочется теперь с умом подойти к этому и без вреда для здоровья
Здравствуйте! ОАК, АлТ, АСТ, креатинин, мочевина, сахар крови, инсулин, хс, ТГ, ТТГ, Св Т4, витамин Д, ферритин
Добрый день. Подскажите, можно ли пить иногда энергетики без вреда для здоровья? Такие как Red bull/ adrenaline rush/burn! Иногда на работе от вынужденного недосыпа очень тяжело, хочется спать, энергии не хватает. Кофе не помогает взбодриться.
Конечно, это увеличивает влияние симпатической нервной системы, вызывает тахикардию. Да, от 100 мл вреда не будет, если это разово. Но ежедневно большое потребление кофе или энергетика отрицательно влияет на организм. Пейте цикорий/шиповник/ зелёный чай/ китайский лимонник/ женьшень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антибиотики при ГВ
6 ответовВоспаление зуба выписали антибиотики, по данным с сайтов цифран ст можно при ГВ, но по инструкции нельзя. Тексаред не нашла информацию. Подскажите что на самом деле можно, и как быть при грудном кормлении без вреда ребёнку.
Здравствуйте, препараты противопоказаны при грудном вскармливании . Обсудите с лечащим врачом их замену на совместимые с гв антибиотиками ( амоксиклав 0,875 +0.125 2 Раза в день-7 дней или цефиксим 400 мг 1 раз в день-7 дней + пробиотики обязательно ( Максилак 1 раз в день -10 дней ) . При боли разрешены на гв - парацетамол 500 мг до 4 раз в сутки или нурофен ( ибупрофен ) 400 мг до 3 раз в сутки , после еды .
Отмена Венлафаксина
6 ответовЗдравствуйте, пью Венлафаксин 75 мг 1\2 таблетки утром и в обед. Хочу отменить препарат, подскажите пожалуйста, как можно наиболее быстро и без вреда уйти от препарата. Пробовала сама отменить, но появляется головокружение и прыгает давление.
Здравствуйте! У венлафаксина короткий период полувыведения, следовательно он быстро выводится из организма и часто дает синдром отмены, который в среднем длится 1-3 недели. Венлафаксин отменяют по 37,5 мг каждые 7 дней под прикрытием транквилизатора - стрезам, атаракс, тералиджен или грандаксин. Другой вариант - добавить антидепрессант флуоксетин, у него длительный период полувыведения, следовательно вы отменяете по схеме венлафаксин и в последнюю очередь флуоксетин, он прикроет синдром отмены от венлафаксина. Еще вариант - снижать на 1 % каждый 3 дня, раскрошенную таблетку, растворять во фруктовом соке (100 мл) и затем отливать 1 мл, сокращая таким образом количество потребленного венлафаксина на 1 %. Через 3-7 дней – отливать 2 мл и т. д.
Диспорт
1 ответДобрый день! Через сколько дней после уколов Диспорта в область век можно, без вреда на действие препарата, заниматься фитнесом-спортом.И влияют ли занятия спортом на продолжительность действия Диспорта.? Через какое время можно повторить уколы Диспорта? Спасибо!
Здравствуйте, Нана. Заниматься спортом после инъекция Диспорта можно через пару дней. Занятия спортом и фитнесом на действие препарата не влияют. Длительность эффекта от инъекций зависит от индивидуальных особенностей организма, в среднем это 4-6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Камни в почке
14 ответовЗдравствуйте УЗИ показало камни в нижней чашечке левой почке 5 и 6 мм без акустической тени. Сказали что они никакого вреда не несут, нужно держать спину в тепле. Правда ли это? Или нужно от них избавиться?
Добрый вечер.Если нет акустической тени,вполне вероятно,что это артифакт. Выполните КТ почек и ситуация прояснится. Какие жалобы на сегодняшний день?
Как правильно похудеть?
2 ответаЗдравствуйте! Хотела бы снизить вес ~ на 10 кг. Сейчас вешу 52-54 кг при росте 157 (параметры: 90/66/97) Какие рекомендации важно соблюдать именно в моем случае, чтобы похудеть эффективно и без вреда для здоровья?
Здравствуйте, сейчас у вас индекс массы тела 21,1 - что является золотой нормой. Вопрос в качестве тела? Если на 10 кг похудеть - будет дефицит массы тела, могут начаться проблемы с циклом.
Беременность и насморк
37 ответовЗдравствуйте. 6-7 недель беременности, заложило нос, сопли ручьем. Горло вроде нормально, побаливает. 3 день промываю, полощу. Сегодня промывая нос, отдало в левое ухо, теперь когда высмаркиваюсь, что то свистит. Помогите, как вылечиться без вреда ребенку.
Здравствуйте. Обязательно используйте и сосудосуживающие спреи, можно в детской дозировки. Для беременных можно использовать спреи в составе которых есть ксилометазолин. Продолжайте проомывать нос. Ранее проблем с носом не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Две недели назад перенесла операцию по удалению аденокарциномы сигмовидной кишки, колостомы нет, наложен анастомоз. Сейчас тяжело хрдить в туалет, запоры, кал твердый, как горох. Можно ли использовать микроклизму Микролакс? Как наладить стул без вреда для кишечника?
Здравствуйте, в такой ситуации рекомендуется начать прием Форлакс 1 пак 1-2 раза в день цель ежедневная мягкая дефекация в течение двух месяцев. Также соблюдать питьевой режим 30-50 мл воды на кг веса ежедневно. Прием иаб. Тримедат форте 1 таб х 2 раза в день 30 дней, таб. Закофальк 1 таб х 3 раза в день 30 дней. Здоровья
