Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулась с проблемой - испытываю чувство страха, паники и тревоги даже от мысли ночевать у подруги, в гостях, в другом городе, вообщем везде кроме дома. Случалась паническая атака когда ночевала в квартире в другом городе, сейчас когда думаю о том чтобы...
Здравствуйте, Виктория. По описанию у Вас мог сформироваться довольно понятный тревожный круг: однажды паническая атака случилась вне дома, после этого мозг связал ночёвку не дома с угрозой, и теперь уже сама мысль о такой ситуации запускает сердцебиение, сдавление в груди и страх. Когда Вы отменяете ночёвку и остаётесь дома, становится легче - это облегчение закрепляет избегание, поэтому в следующий раз страх возникает снова. Я бы не советовал сразу заставлять себя ночевать у подруги через сильную панику. Лучше идти постепенно: сначала побыть у неё вечером подольше, потом до позднего времени, затем попробовать остаться на несколько часов, и только потом на ночь. Смысл в том, чтобы получить новый опыт: "мне тревожно, но со мной ничего страшного не происходит, и тревога проходит сама". Здесь особенно мешает мысль "если начнётся паника, я не выдержу". Попробуйте заменить её на более трезвую: "паника очень неприятна, но переносима и со временем стихает". Если страх начинает расширяться и Вы всё чаще избегаете поездок, гостей или ночёвок, лучше поработать с психологом в КПТ или РЭПТ - такие страхи хорошо поддаются постепенной работе.
Болит голеностоп
5 ответовСломал пятку без смещения два месяца в гипсе сделали контрольный рентген все сраслось хорошо вот уже как месяц без гипса но голеностоп все также болит и отекает если немного похожу хожу с тростью делаю упражнения для голеностопа мажу маземи от воспаления дома врач молчит...
1. Сфоткайте стопу, укажите стрелкой, где болит. 2. Загрузите скан последней рентгенографии.
Ребёнок 10 лет разговаривает только дома
12 ответовВ школе с письменными заданиями справляется хорошо. Конфликтов ни с одноклассниками,ни с учителем нет. Дома веселая, шумная. С детьми младше себя сходится легко. Себя считает красивой, не нравится свой голос. Хотя с речью проблем нет.
Наталья. здравствуйте! Получается, что девочка очень развита, хорошо относиться к себе, нет вопросов с внешностью, но есть дискомфорт от своего голоса? Если не нравится голос то что именно в нем?Она сама про это говорит или это вы со стороны замечаете? как это проявляется и чем ей мешает? Чем занимается ребенок кроме школы. есть ли друзья? Дома может кто то делает ей замечания по поводу голоса(сильно громко разговариваешь или мы тебя не понимаем "бубнишь")?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит подвернутая нога
9 ответовДве недели назад подвернула ногу - отсидела, встала и наступила на нее, не чувствуя - нога сильно подвернулась внутрь. У меня большой вес, нагрузка на ноги большая. Сразу нога сильно опухла, очень болела, наступать было невозможно. Через несколько дней появился большой...
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ На основании предоставленных данных можно предположить травму, требующую дополнительной диагностики ▪️ Для уточнения характера повреждения рекомендуется: ▪️ Рекомендуется срочно обратиться в травмпункт, частную клинику, приёмный покой больницы или государственную поликлинику для проведения рентгенографии ▪️ Исключить нагрузку на поврежденную область до осмотра специалиста ▪️ До визита к врачу рекомендуется: ▪️ Фиксация конечности с помощью подручных средств (шина, эластичный бинт) ▪️ Использование холода к области травмы на 10 минут каждые 2 часа ▪️ При сильной боли допустим прием безрецептурных обезболивающих (например, парацетамол) согласно инструкции ▪️ После подтверждения диагноза на очном приеме врач может рекомендовать: ▪️ Иммобилизацию (гипс, ортез) ▪️ Физиотерапию и ЛФК на этапе восстановления ▪️ Профилактику осложнений (например, тромбоза) с учетом индивидуальных показаний ▪️ Не занимайтесь самолечением: прием антикоагулянтов, препаратов кальция и других средств требует контроля врача ▪️ Компрессионный трикотаж назначается только после оценки рисков ▪️ Если возникли вопросы — готов помочь с их формулировкой для обсуждения с лечащим врачом ▪️Всё ли понятно и не остались ли вопросы?
Здравствуйте. С утра у сына все было хорошо,под вечер жалуется что болит пися, сняли трусы. На трусах как будто следы от мочи присохшее все,раньше такого не было. Краснота, болит если дотронуться. Видно как маленькие трещинки,где краснота.Что это? Может быть аллергия? Вчера...
Да, скорее всего аллергия, ванночки с ромашкой и антигистаминные в рот.
Болит палец у ребенка
9 ответовДобрый день, болит палец у ребенка, не обжигал, не прищемлял, всю неделю под моим контролем дома был, так как болел с температурой, при нажатии на палец боль, расковыряли мы сами, думали заноза, но нет, просвечивали телефоном, пятно коричневого цвета, что это может быть?
так могла выглядеть воспалившаяся или нагноившая гематома но визуально нет признаков опухолевого роста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После падения болит голова
3 ответаВ ночь с 6 на 7 число упала на улице головой на дороге. Удар был достаточно сильным , в глазах потемнело , но я смогла дойти до дома. Сидели отмечали , естественно до больницы я не пошла . Почти двое суток болит голова. Сонливость , усталость, высмаркивала пару раз небольшие...
? Добрый день ? Я напишу как я вижу эту ситуацию ? Для исключения черепно-мозговой травмы необходимо показаться нейрохирургу и неврологу ? Надо выполнить КТ головы для исключения перелома костей черепа, особенно импрессионных и вдавленных переломов ? Эхо-ЭГ (Эхо-энцефалограмма) для исключения внутричерепных гематом ? Рентген и УЗИ в этом случае не информативны
Болит живот у ребенка
17 ответовДобрый день. Ситуация такая. В конце учебного года, учительница несколько раз звонила и говорила , что у сына болит живот , что отпускает его домой. Дома у сына уже ничего не болело . Я думала он хитрит, чтоб отправили домой , но нет , потом повторилось опять уже дома. Потом...
Добрый день, скажите, а связаны боли с ежой? Есть ли тошнота? Метеоризм? Что со стулом?
2 недели назад удалили грыжу.Выписали я дома но ходить еле еле больужасная в правой ноге лсталась я хромаю и болит ниже колена.я переживаю что не так и когда это пройдет.?
Здравствуйте. Обратитесь к тому, кто оперировал. Мог быть рецидив грыжи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку сделали операцию на сердце. Сказали приобрести коагулометр, чтобы ежедневно проверять кровь дома. Кровь густая. Посоветуйте какой лучше. Параметры может быть какие нужны, или любой портативный. На каких-то может быть меньше погрешность в результате
Вера, здравствуйте. Переадресуйте вопрос; по этой теме, вероятно, лучше сориентируют врачи КДЛ.