Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отказаться от ЗГТ
9 ответовПринимала клиогест при климаксе около 14 лет по 1/4 таблетки. По какой схеме можно отказаться от гормонов. Слышала, что это нужно делать постепенно уменьшая дозу. Как долго длится процесс снижения дозы гормонов и как их теперь принимать
Здравствуйте, Алла. Не бойтесь и допив до конца упаковку, не начинайте новую. Можно в в следующем месяце пропить безопасные растительные фитоэстрогены или витамины, используемые при климактерическом синдроме , чтобы осуществить более плавный переход к их отсутствию. Например , Эстровэл, Менопейс и Менопейс плюс, Феминал , Климадинон . Любой препарат на ваш выбор.
Как перестать зависеть от чужого мнения?
26 ответовДобрый день, уважаемые врачи! У меня большая проблема, которая мешает мне жить - очень завишу от чужого мнения. Я связана со сферой культуры, видимо постоянное нахождение на людях привело к сильной тревожности и неврозу. Каждый раз, когда я сделаю свою работу (мероприятие),...
Здравствуйте, Анастасия. Самое главное вы уже и так сами понимаете. Что невозможно нравится всем. И все нас воспринимают в зависимости от своих предпочтений. Кому то нравится Мерлин Монро - а кто-то считает ее не очень так. Хорошо было бы вам поработать над уверенностью в себе. Не обесценивать свои достижения. если есть возможность - то можно онлайн или очно поработать с психологом, найти причину вашей зависимости от чужого мнения
Здравствуйте! Мне 28 лет, родила пол года назад. Месяца три назад где-то 3-4 раза в месяц просыпаюсь ночью от того, что кажется, что воздуха не хватает и даже бывает снится, что задыхаюсь. При этом меряю сатурацию сразу на кровати, она в норме больше 95. Также вот после родов...
Да, это тревожность так действует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение как качание
20 ответовДобрый день, у меня психогенное головокружение уже несколько месяцев не проходит, но сегодня оно ухудшилось. Качание сильно ощущается на месте когда нахожусь, стою или лежу. Голова тяжелая и как будто её сжимают. Еще добавилось странное ощущение что как будто что то не так со...
Здравствуйте! Ощущение тумана,расплывчатости зрения тоже может быть в рамках ПППГ. Вы его лечите? Сдавали кровь на ферритин, ттг,т4?
Как правильно пользоваться ляпесным карандашом и сколько раз? И после него как намазала обрабатывать надо чем нибудь ? И дальнейшее действие после этого
Здравствуйте. При наличии фунгуса пупка основной акцент идет на то, чтобы держать пупочную ямку в сухости и чистоте. В таких случаях ➡️после купания насухо вытирать пупочную ямку при помощи ватной палочкой прокручивающими движениями и обработка спиртовыми кожными антисептиками (не бриллиантовый зелёный!). Ляписный карандаш в принципе неплохо сушит, им можно до 3х раз в день обрабатывать. При купании можно добавлять фурацилин или отвар трав (кора дуба, например) *при отсутствии аллергии на растения Обязательный очный осмотр хирурга каждую неделю. При осмотре надо исключить свищ пупка.
Как справиться с тревогой
2 ответаздравствуйте, на протяжении уже долгого времени страдаю от накручивания себя и жутких переживаний. Если меня что-то беспокоит, то постоянно думаю об этом и накручиваю в плохую сторону, от этого внутри дикая тревога и дискомфорт. Что посоветуете, как себя избавить от этого?
Добрый вечер Накручивать себя в худшую сторону это нормально сложившийся стереотип для человека с точки зрения эволюции. Но чтобы эти накручивания не внушали чувство дискомфорта и тревоги необходимо не жить ожиданием будущего, оставаться в настоящем моменте, использовать практики расслабления и отвлечения внимания, даже просто останавливать плохие мысли является практикой совладания с тревогой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста,как выйти из хронического стресса?У меня повышена эмоциональность, постоянно глупые мысли в голове.Я пережила сильные три стресса с сентября 2020 года по январь 2021.Умерла собака, нападение на близкого человека,с тяжёлыми травмами,после этого случая,я...
Здравствуйте Яна. Вы в последнее время не принимали серьезных препаратов. Вижу по вашей истории обращений были проблемы со здоровьем. Я бы порекомендовала сдать анализ крови на гормоны и развернутый анализ, сделать УЗИ щитовидной железы и снимок отдела шейных позвонков. Если по всем показателям все будет в порядке можете смело идти к психотерапевту и заниматься вашим эмоциональным состоянием.
Здравствуйте,30.04.2020 сдала анализ крови на т3 т4 свободный и ттг, результат ттг -5,95, врач назначила эутирокс 50 мл ежедневно. Пересдала анализы 28.06.2020, ттг - 5,28. Назначили 75 мл эутирокса. Пересдача крови 05.09.2020 , ттг - 2,27,после этого на приём к врачу не...
Добрый день. Гормоны сдавали давно, ТТГ на фоне приема препараты пришел в норму.узнать можно уйти с препараты или нет это сдать поыторно ттг и ат-тпо(узнать причину повышения) если антитела в норме,постепенно снижаем дозу под контролем гормонов ттг и свТ4причины веса при нормализации гормонов перегрука организма углеводами чаще легкоусвояемыми(сахар). Пересмотреть прием пищи,переходь на низкоуглеводную диету. Дообследоваться на наличие дефоцитов на витамин д3 сдать и ферритин.
Как избавится от тревожности.
10 ответовДобрый день! Хотелось бы совета по моему состоянию. В 2019 году был диагноз тревожно-депрессивное расстройство, симптомы панические атаки частые, целый набор фобий, дошло до боязни проезда в общественном транспорте, общее состояние постоянной тревоги и тд. Был назначен...
Здравствуйте. Доказанной эффективностью при лечении панического расстройства обладают только два класса психотропных препаратов - антидепрессанты и транквилизаторы. Причем у последних (к коим относится и сибазон) эффект недолговременный и достоверно выше риск рецидивов. И это еще не считая высокого риска формирования зависимости. Поэтому транквилизаторы в настоящее время используются лишь на короткое время в начале терапии антидепрессантом. Из антидепрессантов используются препараты группы СИОЗС (тот же эсциталопрам, сертралин, флувоксамин), ИОСЗН (венлафаксин), иногда ТЦА (кломипрамин). Нет достоверных данных о повышеной эффективности того или иного отдельно взятого антидепрессанта, а их выбор основывается на меньшей частоте побочных эффектов каких-то препаратов по сравнению с другими, возможном лекарственном взаимодействии. Но есть один важный момент касаемо терапии антидепрессантами - доза должна быть относительно высокой и срок лечения - не менее 1 года от момента улучшения состояния. Таким образом, резюмируя сказанное, ни атаракс, не тем более тералиджен не помогут Вам в лечении панических атак. Препараты выбора - это антидепрессанты. Эсциталопрам - неплохой выбор из-за его хорошей переносимости, меньшего количества лекарственных взаимодействий, хорошей продолжительности действия в течение дня. Эффективная доза при лечении ПА - 10-20 мг/сут. С целью ускорения положительного эффекта от терапии и ослабления возможных побочных эффектов в начале терапии предпочтителен короткий курс (2-3 недели) транквилизаторов. Препаратами выбора в этом случае являются алпразолам, клоназепам. Кроме того, значительно улучшает состояние сочетание фармакотерапии и психотерапии. Собственно, это всё, что можно сказать о лечении ПА. Каких-то других методов с доказанной безопасностью и эффективностью, к сожалению, на сегодняшний день не существует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я страдаю от амфетаминовой зависимости, я очень сильно хочу избавится от этого, возможно ли это? И как это сделать? Я попробовал из любапытства, а теперь и дня прожить без этого не могу, помогите кто нибудь. Я ж так не хочу больше жить
Уходить от наркотика нужно под прикрытием медикаментозного лечения. Препараты, которые применяются для этого - рецептурные. Вам нужно обратиться к врачу-наркологу или врачу-психотерапевту, работающему с проблемами зависимостей. Он назначит лечение и будет корректировать его эффективность. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность.