Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница. Не могу заснуть.
2 ответаЗдравствуйте! Рассказываю сначала. Я была в отпуске, режим сбился, я ложилась и засыпала в 2-3 ночи, просыпалась в час дня. ( плюс я еще простыла, болела и иногда спала днем). В ночь с 17 на 18 смотрела сериал до пол 4 ночи и потом пошла спать, так как утром на работу и...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Здравствуйте. Мне 24г. Пол мужской. Отходил школу, университет, освободился от армии, и тут выясняется, что у меня врожденное нарушение работы обоих коленных суставов, кривые бедренные кости, нарушена походка, и нарушение работы плечевых суставов (часто слышан сильный треск,...
Здравствуйте! Настраивайте себя, что Ваше лечение это шаг к новой жизни, жизни без боли и ограничений. Ради этого стоит потерпеть какое то время. К тому же, находясь на лечении можно чувствовать себя полноценно. В наше время интернет заменяет общение, можно работать онлайн, удаленно, учиться. У Вас появится много свободного времени, чтобы заняться любимым делом, просмотром любимых фильмов, сериалов, чтением книг.
Вчера вечером повредила глаз, рана на роговице, врач назначил торбекс 4 раза/день, капли увлажняющие 6 раз/день и корнигель 4 раза/день. Сегодня днём было легче, но сейчас к ночи резь усилилась, не выдержала и прокапала/мазала средства на один-два раза больше чем требовалось....
Добрый день. Возможно-похоже на эрозию роговицы. Показано следующее лечение: 1. Офтаквикс 0,5% по 2 капли 5 раз в день-3 дня. 2. Окофенак по 2 капли 2 раза в день-3 дня. 3. Офтагель по 1 капли 3 раза в день-3 дня. 4. Мазь офтоципро -за нижнее веко перед сном. 5. Корнерегель 5% по 1 капли 4 раза в день. Обязательно показаться офтальмологу в ближайшее время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу восстановить микрофлору
9 ответовЗдравствуйте, мучаюсь уже 4 года, хронической молочницей, все началось с беременности . Молочница такая, что проходит 4 дня после лечения и симптомы могут появиться заново. Проблема еще в том, что у меня не переносимость антимикотических средств внутрь ( флуконазол,...
Здравствуйте Виктория! Ситуация сложная с хронической молочрицей, и отягощается она вашей непереносимостью антимикотических препаратов. Подскажите пожалуйста,у вас есть какие-либо хронические заболевания? Как обстоят дела с кишечником,нет ли расстройства стула? Как и чем питаетесь? Часто болеете простудными заболеваниями? Возможно имеется общее снижение иммунитета и поэтому молочница постоянно цепляется. Принимали ли вы итраконазол? Принимали ли препараты для нормализации микрофлоры( вагилак проледи/ лактожиналь/ криспанорм)?
Не могу понять, что со мной.
9 ответовМне 34 года, на данный момент нахожусь в декрете малышу 5 месяцев, мы на искусственном. Где то недели 3 назад начались головные боли, постоянные. Начала принимать Фенибут, мексидол и магний. Головные боли стали меньше. Так каждый день лежу на аппликаторе Кузнецова для спины....
Если на фоне тревоги и стресса болит живот,то вероятнее синдром раздражённого кишечника,основное лечение - прием противотревожных средств.
Не могу уснуть после отмены Каликсты
8 ответовЗдравствуйте! Была назначена каликста половина таблетки перед сном на несколько месяцев. И ещё другие препараты, но их уже отменили. Изначально обратилась с тревогой, депрессией и ранним просыпанием с тахикардией. Жалобы прошли, скоро отменять Каликсту. По схеме: 1/2...
Здравствуйте. Обычно в подобных случаях рекомендуется более плавное снижение дозировки (по 1/8-1/4т один раз в 2 недели). Дополнительно может быть использован транквилизатор коротким курсом (например, атаракс по 12,5-25мг на ночь). Также важно соблюдение режима (начало сна и пробуждение в одно и то же время), исключение бодрящих напитков перед сном и использования гаджетов за 2ч до сна, использование штор блэкаут. В качестве дополнительных мер, способствующих расслаблению и облегчению процесса засыпания, рекомендуется применение дыхательных техник и прогрессивной мышечной релаксации непосредственно перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я прожила с мужем 20 лет. Не давно он мне сказал, что ничего от меня не чувствует, что мы просто живем, и всякое такое. И что он не может больше жить со мной, я ушла к маме, и он на следующей день уже с другой девушкой, уже строит отношения и не капли не...
Доброе утро Возможно, пока вы были ориентированы на семью и развитие отношений с мужем, ваш муж был ориентирован на себя и свои интересы. Чтобы вам научиться получать удовольствие жить дальше, нужно начать делать точно так же: ориентируйтесь на свои желания, на себя. Получайте необходимую поддержку от себя самой. Вспомните все моменты и желания, которые вы исключили из своей жизни ради семейного счастья, чем вы пожертвовали ради мужа, теперь у вас появилась возможность заняться этим. Чем больше вы будете стараться для себя, не опасаясь за то, что это неправильно, тем больше возможностей перед вами откроются - появятся новые знакомства. Откройтесь новому и не бойтесь жить ради себя.
Не могу выздороветь
12 ответовЗдравствуйте! Заболела пару недель назад,болело горло, кашель влажный температура, потом присоединился насморк. Лечила с первых дней. Амоксиклав 7 дней, тизин,орошение аквамарисом. Сейчас добавила ирс-19. Уже как неделю заложено ухо. Лор сказал все в норме, только отек носа....
Здравствуйте! По время ОРВИ - обильное питье. В целом, лечение симптоматическое- промывание носа аквамарисом. Полоскание горла антисептиком ( фурацилин, граммидин) Можно рассасывать лизобакт. На время болезни витамин Д 2000 Ед утром. Витамин С 1000 мг. Сдать общий анализ крови, СРБ для исключения бактериальной инфекции. В целом, нет универсальных средств для поднятия иммунитета. Все иммуномодуляторы не имеют доказательный базы. Если часто болеете, необходимо обследоваться на дефициты - ферритин, витамин Д, сдать ТТГ, как скрининг работы щитовидной железы.
Я ленивая или это депрессия ?
7 ответовЗдравствуйте! Уже месяц с лишним чувствую себя как овощ, ложусь поздно, встаю поздно, иногда даже весь день сплю, не могу заставить себя помыться, даже зубы почистить или умыться, не могу говорить, заказываю доставку, посуду не могу помыть, лежит уже несколько дней, ничего не...
Здравствуйте, по моему мнению больше данных за депрессивную симптоматику, уточните, пожалуйста, с какой периодичностью такие состояния, сколько дней подряд они длятся , хотя бы в среднем; бывают ли эпизоды беспричинного повышения настроения и активности со снижением потребности в ночном сне( 2-3 ч сна и бодры и веселы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я забеременеть?
1 ответ3-7 июня 2021г были месячные, 10 был па, цикл постоянный 29-30 дней, был защищённвй па, но боюсь что порвался, какая вероятность? Сегодня 1 июля должны пойти, но не низ не тянет не спина, просто я всегда чувствую приближение пмс, а сейчас нет
Добрый день! Если все таки есть вероятность что барьрный метод контрацепции не сработал - порвался презерватив, а вы не использовали методы экстренной контрацепции в течение 72 часов, беременность вероятна 50 на 50. Для ранней диагностики беременности используйте тест на беременность либо анализ крови на хгч(точнее) .