Консультация невролога /

Бессоница. Не могу заснуть. — вопрос №3045596

54 просмотра

Здравствуйте!
Рассказываю сначала. Я была в отпуске, режим сбился, я ложилась и засыпала в 2-3 ночи, просыпалась в час дня. ( плюс я еще простыла, болела и иногда спала днем).
В ночь с 17 на 18 смотрела сериал до пол 4 ночи и потом пошла спать, так как утром на работу и вставать в 6 утра, вот первый раз в эту ночь я не уснула вообще. Потом я отработала целый день, пришла домой и легла спать наверно в 12, в начале первого и вырубилась практически сразу, ночью проснулась один раз и сразу же уснула, потом проснулась в 9 утра, очень хотела еще спать и уснула до 11 часов, проснулась и так же как будто не выспалась хотелось сильно спать, но встала, так как нужно было на работу. С работы вечером вернулась поздно вчера и как раз вот эту ночь я не спала, легла пол 1 и просто не могла уснуть ( даже сонливости не было), ближе к 4-5 утра начала засыпать, но как только засыпала резко пробуждалась, как будто организм не мог в сон погрузиться и выкидывало постоянно из него, по итогу в 6 утра встала и пошла на работу. Подскажите пожалуйста, что это может быть. У меня такого никогда не было.

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Клиент
Лилия Альбертовна, спасибо!
Забыла дополнить вопрос, вчера когда была на работе глаза аж закрывались, еле держалась вообще с 7 часов вечера ( из-за того, что не спала но этого ночь), когда в такси домой ехала тоже глаза закрывались, очень хотела спать и думала, что домой приеду и сразу лягу. Приехала домой, как увидела кровать ( сразу вспомнила как я прошлой ночью мучилась и не могла уснуть) стало страшно очень, что не смогу больше заснуть никогда. Легла, попыталась уснуть на кровати, не получилось, пошла легла на диван в другую комнату, не получилось. Опять так же засыпаю - выкидывает из сна и такое чувство в груди ( как будто бы страх, как в детстве, когда я боялась врачей и больниц и испытывала в груди такой же страх). Потом я начала волноваться сильно из-за того, что я не смогу больше спать. Даже по ощущениям от волнения поднялась температура, горели щеки и были красные. Стало страшно от того, что я очень хотела спать на работе, а как пришла домой сразу не перехотела и стало страшно. Даже когда я печатаю это текст и вспоминаю это, у меня в груди страх, такое же чувство. Я пыталась уснуть с пол 10 вечера до 1 ночи, ничего не вышла, утром опять на работу. Я просто понимаю, что не смогу отработать ( я не спала двое суток). Я выпила корвалол ( 30 капель), легла и отрубилась ( со слов мужа) минут за 10 наверное и ни разу не проснулась за ночь.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сильная сонливость после препарата
25 июня 2023
Ольга
Вопрос закрыт
Нейролептики
18 января 2024
Луиза, Набережные Челны
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Екатерина Федоровна Семенова
2 отзыва
Невролог
2008-2014 Саратовский Гос
Опыт работы: 9 лет
Алина Сергеевна Проневич
51 отзыв
Невролог
2014г ФГАОУ ВПО БФУ им.И.
Опыт работы: 10 лет
Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
298 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Анна Попович
Очень компетентно и подробно ответила на все интересующие вопросы. Доброжелательна и...
— Наталия
фотография пользователя
Неврологу Анна Попович
Очень понравилось отношение Анны Мироновны, всё подробно расспросила, обратила внимание на всё...
— Алсу
фотография пользователя
Спасибо за ответ Благодарю за всё Огромное спасибо