Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение, пп
2 ответаЗдравствуйте, дело в том что я худею с января в спортзал начала ходить с февраля на шейпинг соответственно придерживаюсь шейпинг питания ушло где то 7 кг, но в марте ушло всего 0,5 гр. Вопрос почему может не уходить вес если ничего не поменялось и как сдвинуть его?
Здравствуйте.
Анализы ,похудение
15 ответовЗдравствуйте.Мне 30лет рост 170 вес 90.После родов пол года прошло.(+20кг) Не получается похудеть Контролирую питание как могу и занимаюсь фитнесом..но срывы постоянные ,сладкоежка ..(посоветуйте пожалуйста препараты И какие анализы нужно сдать для проверки ЩЖ, перед...
Обычный.10 мг
Резкое похудение
3 ответаУстроилась работать на Север.Пол года все было нормально,но, буквально 2- 3 месяца назад, стала резко и сильно худеть(буквально на глазах),кожа дрябнет,выпадают волосы.Внутренне себя чувствую нормально,ничего не беспокоит.Работаю много,сильно устаю,питание в основном...
Здравствуйте, вам нужно обследовать щитовидную железу. Сделать УЗИ, сдать анализ крови на гормоны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение причина
9 ответовЗдравствуйте! Сыну 21 год его беспокоит худоба. Бывает нервным. Жалуется на появление экземы. Был у дерматолог выписали мазь но когда перестаёт мазать совсем не проходит. Здавали анализы общий крови и гормоны щитовидки. Повышен гемоглобин и Т3 свободный гормон. Может ли быть...
Да, этот показатель очень вариабелен, он вырабатывается не в самой щитовидной железе, а в тканях и клетках на периферии. И очень часто лаборатории плохо его определяют. ТТ-г самый чувствительный, он в норме, значит функция хорошая.
Похудение, СПКЯ
6 ответовЗдравствуйте. Рост 165, вес 87кг. Изначально вес был 92кг, принимала голдлайн плюс 2 месяца. Вес снизился, но не значительно. По УЗИ органов малого таза поставили СПКЯ. Очень хочу похудеть и забеременеть, пытаюсь уже полгода, но забеременеть не получается.
Здравствуйте, сейчас что-то гормональное пьете? инозитол назначал гинеколог?
ДНК похудение
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста правда ли можно с помощью теста ДНК похудеть (прописывают питание, предрасположенность к заболеваниям, вид спорта наиболее эффективный и тд.). Если это так, подскажи хорошие клиники. Спасибо!
Ерунда это. Лучше потратьте деньги на здоровое питание. А если много лишних денег- центр Борменталь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефициты,похудение
9 ответовЗдравствуйте,год назад была операция продольная резекция желудка. Сд2,ожирение. Похудела на 40кг. Рост 158см, Сейчас вес 69, сахар в норме. Пью витамины БариаБаланс, Детримакс4000 х2, магний+в6, пиколинат хрома,омега 3. Размер порций еды 150-200 гр, но больше не худею....
Да может влиять на стул. Обычно рекомендую добавить оптифайбер 2 ложки в день принимать, он улучшает микробиоту
Рациональное похудение
3 ответаВешу 76 кг при росте 178 см. Однако присутствует небольшой живот. Также имеется небольшая отечность лица и некоторые проблемы с кожей. Хочу заняться своим внешним видом и здоровьем путем коррекции питания (совмещая с тренировками). Мне бы хотелось максимально рационально...
Евгений, здравствуйте! В такой ситуации, когда при нормальном индексе массы тела есть жировые отложения, речь может идти об избытке жировой массы и недостаточной мышечной массы. В сумме мы имеем нормальный вес, но визуально тело не выглядит подтянутым и есть «проблемные места». У мужчин это чаще - живот (абдоминальный тип жироотложения). Что можно сдать из анализов и исследований в такой ситуации? Обычно рекомендуют : 1. Биоимпедансный анализ тела. Это точный метод исследования состава тела, проведя который, будет понятно сколько в вашем теле мышц, сколько кг лишнего жира, активных тканей, какой уровень метаболизма, исходя из этого анализа можно составить план питания и тренировок. 2. В дополнение могут быть рекомендованы в подобной ситуации общие анализы для исключения нарушений углеводного и липидного обмена. Это глюкоза натощак, о.холестерин, ЛПНП, ЛПВП. Генетические исследования в области диетологии не обладают достаточной доказательной базой, поэтому я бы не рекомендовала тратить на них свои средства.
Похудение диета
22 ответаДобрый вечер , хотелось бы узнать какой комплекс лучше сдать анализов , чтоб понять каких витаминов не хватает
Подобное состояние, возможно, Семавик мог спровоцировать обострение панкреатита и воспаление желчного пузыря. Жесткие ограничения в питании и быстрая потеря веса, возможно, приводят к метаболическим изменениям и гормональному дисбалансу, что может вызывать неконтролируемый голод и ночные переедания. Рвота после каждого приема пищи значительно ухудшает ситуацию, тк организм не получает необходимые нутриенты. В подобной ситуации я рекомендую обратиться к вашему лечащему гастроэнтерологу для дополнительного обследования и назначения лечения. Важно избегать длительных перерывов между приемами пищи и ночных перееданий. Питаться следует регулярно, небольшими порциями, 5-6 раз в день. Это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить чувство голода. Увеличение физической активности также может помочь в борьбе с ночными перееданиями и стабилизации веса. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечьте комфортные условия для сна (темнота, тишина, прохлада). Избегайте употребления кофе и алкоголя перед сном. Ужин должен быть легким, но питательным. Вместо яблока можно съесть порцию овощного салата с куриной грудкой. Также рекомендую провести психологическую работу с вашими перееданиями. Вполне возможно это компульсивное переедание, с которым необходима помощь специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение(рпп)
1 ответЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста. После диет я из худой превратилась в толстую и теперь я никак не могу похудеть. Я снова пытаюсь худеть также,как и раньше, но я не худею от своей дифицитной нормы калорий, но когда я снизила и ела меньше, то я все равно не худела. Тогда...
Здравствуйте. Ваш индекс массы тела 19,8. Вам нужно обратится к психотерапевту.