Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
8 ответовЗдравствуйте!У меня проблемы со сном уже много лет.Но с весны совсем ужас твориться.Я просыпаюсь каждые 1.5часа,прогуливаюсь до кухни или туалета и снова ложусь и сразу засыпаю.Если не прогуляюсь минуты на 3-5,то не засну.Сон поверхностный,чуткий,отсыпаюсь от каждого...
Здравствуйте, Вера. Вам нужно уточнить у вашего лечащего врача могут ли у Вас пробуждения быть вызваны другими нарушениями сна - например периодическими движениями нижних конечностей во сне, когда есть потребность походить, подвигать ногами перед сном и при ночных проуждениях, чувство жжения и неприятные ощущения в ногах. В этом случае снотворные и ентидепрессанты не помогают, в лечении используются препараты железа или специальные рецептурные препараты в зависимости от причины.
Плохой сон
4 ответаРебенку 2 года. Ребенок родился доношенный, естественные роды, вес при рождении 3600. С рождения плохо спит и днем и ночью, неважно где: на улице, или в доме, или в машине. При рождении была гипоксия и расширено субарахноидальное пространство. Лежали в отделении в 3 месяца....
Здравствуйте, в данной ситуации нужна консультация сомнолога а от этого отталкиваться. Так могут проявляться парасомнии(опасного ничего нет).Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Есть более серьезные препараты но попробуйте без них.
Сон при сменном графике работы
7 ответовЗдравствуйте! Очень нужен совет. Мой муж (возраст 55 лет) работает посменно (работа редактором в сми) - неделю ночью, неделю днем. Когда ночная неделя, то он ложится спать в 23.30 и встает в 1.00 и едет на работу, потом приезжает с работы утром и спит с 10 ч до 17 ч. На этой...
с 10 до 17 ч. Принимать на полтора часа сна смысла нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, про сон ребенка. Ребенку 5 месяцев. Стал плохо спать. Сон стал поверхностным. Постоянно трет глаза и зевает, видно, что глубокая фаза отсутствует. Делали ээг дневное не во время сна - ничего не показало. Хотим сделать ночное. Что будет...
Елена, показания к этим исследованиям определяет лечащий врач. ПСГ и ЭЭГ отличаются обычно количеством датчиков. Если у ребенка необходимо исключить причины нарушения сна , то проводится полисомнография, если оценивается только структура сна, то ЭЭГ по сне. При отсутствии органической патологии с нарушениями сна у детей помогут консультанты по детскому сну
Сон малыша
10 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли ребенку 10 мес давать Магний В6? У ребенка очень плохой сон, особенно ночью. Часто просыпается (каждые 40 мин, час, полтора. Дольше не спит) со слезами. У неврологов были, все хорошо. Один раз назначали глицин, но никаких...
Здравствуйте, да , может. Такие симптомы могут быть на фоне дефицита витамина Д. Стоит сдать анализ крови на витамин Д. Выстроить режим ребенка, давать ему верную и достаточную нагрузку в течение дня
Плохой дневной сон
3 ответаДевочка, 10 месяцев 26.07.24г Начиная с 16.06 сон в сумме 1:20(2сна) Раннее было 2 часа. Ночью спит хорошо, 2 кормления в 23 и 3. Режим был: 7-10(сон 1 час) 11-14:30(1 час) 15:30-20:00 в ночь. Решим стал: 7-10:30(сон 40 минут) 11:10-15:20(сон 40 минут) 16:00-20:00. Зубы не...
Здравствуйте. Снижение продолжительности сна может наблюдаться при попытках уйти на один дневной сон. Так же десна ребенка могут беспокоить даже при отсутствии визуальных изменений. Новые навыки в развитии также могут отражаться на сне малыша.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный сон
4 ответаДоброго времени суток, моему малышу в данный момент почти 11 месяцев, последнии 3-4 месяца мучаюсь со сном. Днём сейчас спим 1-2 рада, когда один то 1,5-2 часа, если за день 2 раза сон 40-50 минут, и почти каждый раз просыпается с плачем. Переехав жить где в данный момент...
Здравствуйте,да режим норма. Кормление 1 раз за ночь это норма
Беспокойный сон
6 ответовДобрый день! Малышу 5 месяцев, в конце ноября (20.11-28.11) переболел ковидом. И с тех пор сон стал беспокойным, поверхностным. Ночью постоянно руками ногами машет, вздрагивает, просыпается. Спит только когда я рядом. Днем засыпает со мной, без меня может поспать 20-50 мин. В...
Здравствуйте, если ребёнок нормально развивается , хорошо ест , набирает в весе , активный - то ничего страшного в этом нет . До года режим сна только формируется , и чаще Нарушения сна частт связаны с Дентацией, коликами , очень редко связаны с неврологич патрологией, мог и ковид повлиять . Старайтесь часто на руки не брать , делайте гимнастику , выкладывайте на живот , гуляйте желательно в одно и то же время и сон сам придёт в норму . Циннаризин не рекомендую . Элькар в принципе можно пропить , по утрам
Плохой сон
15 ответовПосле того как переболела в начале октября орви началась тревожность. Диагноз поставили всд , астения. Начало скакать давление. Плюс появились проблемы с желудком. От тревожности пила только новопассит и вроде мне помогал. Днем чувствую себя хорошо. На ночь принимаю...
Здравствуйте. Фенибут при проблемах с желудком не лучший вариант. Да и активно не повлияет на тревогу. Нужно двигаться в другом направлении. осмотр - консультация психотерапевта по видео связи можно, либо очно, для оценки состояния. Порой необходимо несколько сеансов психотерапии. Иногда в дополнение медикаментозная коррекция уже рецептурными препаратами, например из легких грандаксин утро и обед по 1 т . Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон младенца
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста Ребенку 1 месяц 21 день Одно беда, это сон Мы на ив Просыпается ребенок в 8-9 утра, кушает и мы с ней начинаем бодрствовать, 50-60 минут, ловлю первые признаки усталости и начинаю укладывать ( если повезет) Может уснуть на 30-40...
Растите здоровенькими🌷