Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Есть лишний вес. Раньше весила 55-58 кг. Произошел гормональный сбой и вес увеличился. Был низкий показатель железа. Сейчас восполняются железо и витамин д. Хотелось бы узнать, какой препарат может поспособствовать ускорению метаболизма. Спрашиваю лишь для...
Виктория, здравствуйте Как правило медики не рекомендуют использовать препараты для похудения,так как это лишь «обманка» Эффект длится ровно столько сколько пьете препарат.И при окончании приема вес возвращается,что може подорвать мотивацию Лучше же обратить внимание на питание . Рацион должен быть сбалансированным и содержать как белки, так и жиры с углеводами. Если хотите похудеть, минимизируйте потребление быстрых углеводов, отдавая предпочтение сложным углеводам(содержатся в цельнозерновых продуктах, овощах, фруктах и бобовых),питайтесь дробно, считайте калории(сумма потребленных калорий ,должна быть меньше сумме потраченных ),физические нагрузки наращивайте постепенно. Так вы добьётесь желаемого результата без ущерба для здоровья.
Большей вес
1 ответбросил курить 10 лет назад сразу прилетело 30 кг что только не делал и бегал и тренажер покупал и физикой занимался вес плавает минус пять плюс пять ем мало рост-176 вес-128 а когда курил был 80кг помогите возраст -54 денег нет
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно.
Вес ребёнка
28 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать? Ребёнку 2 месяца при рождении вес 2870 сейчас 3200... На ИВ съедает 80 90 мл бывает такое что время проходит минут 30 и срыгивает обильно но не всегда так... Почему вес не наберает? По шкале Апгара 9/9
Пока только узи желудка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! Очень стремительно набираю вес. За 2 года поправилась на 30 кг, и продолжаю набирать. Рост 168, вес 105 кг. Пробовала питание с дефицитом каллорий, но стало только хуже. Имею заболевание щитовидной железы-аутоиммунный тиреоидит. Очень хочу похудеть,но не знаю как.
Здравствуйте! Сейчас всё распишу. С вас анализы
Лишний вес
1 ответКакие нужно сдать анализы перед консультацией с эндокринологом? Цель-наладить обмен веществ, т.к. есть лишний вес. Рост 168, вес 85кг В 2018 году лучевой терапия, после этого год принимала ремень, сейчас продолжаю принимать, но 1-2 раза в месяц(при ощущение приливив/отливов)
Добрый день. Сдать анализы на работу щж ТТГ свТ4 Ат-Тпо. Просмотреть есди дефициты организме сдать анализы на витаминД3 и ферритин. По обмену везест добавить дибикор 500мг 2 т/сутки по 1т перед едой.3мес
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Есть лишний вес. Раньше весила 55-58 кг. Произошел гормональный сбой и вес увеличился. Был низкий показатель железа. Сейчас восполняются железо и витамин д. Хотелось бы узнать, какой препарат может поспособствовать ускорению метаболизма. Спрашиваю лишь для...
Виктория, здравствуйте Одна из причин набора веса гипотериоз. Вам нужно проверить функциональность щитовидной железы. Также стоит перейти на низкоуглеводную диету. Первое, что нужно сделать уменьшить количество углеводов в питании: хлеба, выпечки, круп, убрать сахар. конфеты.. Можно попринимать добавку МеtOptim Slimer- мультивекторное средство снижения и контроля веса и улучшения метаболизма. Буд признательна за отзыв.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
1 ответМальчик родился 35 недель, 44 рост , 2.46 вес. Мало набирал первые пол года, а потом очень быстро растет инабирает в весе, сейчас 4 года 6 месяцев, рост 118, вес 27 кг, я мама очень маленькая 44 кг, 160 рост, папа 186-85 кг
Здравствуйте, детского диетолога здесь нет. Этот вопрос лучше уточнить у эндокринологов.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Я родила 8 месяцев назад. Рожать пошла 63 кг, сейчас вешу 58, вес стоит на месте. Тренировок нет, кушаю обычную еду в небольших количествах. Пожалуйста подскажите почему вес стоит на месте 8 месяцев уже, с чего начать мне что бы похудеть?
Здравствуйте.
Сбросить вес.
12 ответовДобрый день. За год поправилась больше чем на 10 кг, тело выглядет дряблым, постоянно ощущаю слабость. Подскажите пожалуйста как эффективно сбросиь вес. Могу ли я использовать редуксин или другие препараты в помощь. Рост 157 вес на данный момент 57 кг, желаемый 45-48.
тогда тут скорее всего питание виной, раз было ограничение в движении (?), значит был снижен расход энергии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уменьшился вес
11 ответовДобрый день. Ребенку 3 месяца, вес 5540 ,рост 64. Вес при рождении 2650,рост 46. В первый месяц набрали 1300, + рост 7см, во второй месяц 1000,+ рост 6см, На третий месяц 570 , рост +5 см. Малыш активный, спит, ест, развивается. Но есть стал значительно неохотно. В начале...
Здравствуйте, вам совсем не стоит переживать, у малыша хорошие прибавки, тем более у вас был криз, поэтому за последний месяц могла быть прибавка ниже. Продолжайте ГВ по требованию, как малыш запросил, так и прикладываем. В 3-4 месяца у деток бывает ложный отказ от груди, скачок роста, в этот период детки неохотно кушают. Кормите в полусонном состоянии. Это пройдёт. Будьте здоровы