Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое железо, низкий ферритин
5 ответовДобрый день. По анализам железо 29, ферритин 37, гемоглобин 126. Три месяца назад в анализах было железо 32,5, ферритин 50, гемоглобин 130. Добавки железа не принимала/не принимаю. Накануне сдачи анализа печень, красное мясо не ела. Витамин D=40. Подскажите, как улучшить...
Здравствуйте. У вас имеется латентный железодефицит. Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. В таких случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 200 мг * 1 раз в день на 8 недель. Для минимизации побочных эффектов можно принимать препарат железа во время еды.
Помогите похудеть !
1 ответВозраст 40 вес 120 рост 1,64 Не могу начать худеть . Уже появилась пяточная шпора ( воспалилась фасция) мне кажется из за веса . Не знаю с чего начать и вообще можно ли самостоятельно похудеть с такого веса ? С чего начать ? Какие анализы сдать ? Какой спорт подключить ?...
Здравствуйте, для исключения возможных гормональных причин рекомендуется сдать анализы крови на ТТГ, пролактин. Также исключить недостаточности и посмотреть углеводный и жировой обмены, для этого необходимы анализы крови на глюкозу, ферритин, холестерин, витамин Д. Вы сможете похудеть самостоятельно, главное начать и двигаться медленно но верно. Не меняйте привычки быстро, делайте это постепенно, худейте с кем-то, так будет легче. Начните с дневника питания (очень удобное приложение fatsecret). В приложении можно увидеть какая калорийность рациона вам требуется. Не стоит себя резко ограничивать в продуктах, попробуйте менять что-то калорийное, на что-то менее калорийное, например убрать соусы из блюд, хлеб заменить на хлебцы. Физическая активность должна быть достаточная. Не нужно бежать в зал, начните с расширения того, что есть. Например больше ходить, не менее 10000 шагов в день. Меньше проводить время сидя. Делать зарядку хотя бы 5 минут в день. И увеличивать эти показатели ежемесячно. Если же все это не принесёт результата, через 6 месяцев возможно назначение терапии. Также надо помнить что нормальное снижение массы тела это 10% от исходной за 6 месяцев. И не старайтесь быстрее, это не нужно, иначе все вернётся.
Недостаточность 1 степени мк
30 ответовДобрый день.Сегодня уже писала об этом,но остались вопросы.Сегодня делала узи сердца,выявили недостаточность.Я принимаю цитрат кальция с витамином д,вигантол,цитрат магния и омега 3.От тревожности принимаю атаракс.Мне можно и дальше принимать эти добавки и лекарства?И...
Да все так, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Невролог прописала ребёнку (мальчик, 7 лет) омега-3. Влияет ли приём данной добавки на носовые кровотечения. У ребёнка бывают кровотечения носом (нечасто). Где-то читала, что приём Омега-3 может провоцировать эти кровотечения, делать их более частыми. Так ли это?...
Поняла Вас, в такой дозировке Омега 3 не влияет на системный кровоток,риск кровотечения в подобной дозировке минимален, не переживайте.
Высыпания на лице
1 ответЗдравствуйте! Два месяца назад у меня начались мелкие высыпание на лице, после пятна. Также, чрезмерное потоотделение и высыпания по всему телу (шея, спина полностью). Начала набирать лишний вес, хотя сижу на правильном питании и занимаюсь с тренером (добавки не принимаю)....
Здравствуйте. Сделайте УЗИ малого таза на 5-7 день цикла.
Добрый день! Периодически сдаю анализы крови и заметил, что уже на протяжении длительного времени в анализах стабильно выше нормы показатель MCV и периодически превышает норму MCH. Что это может означать? Может какие-то дополнительные анализы сдать? Еще заметил, что стабильно...
Да, все хорошо с витаминами В, можно не рассматривать как патологию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребëнок 6 лет Железо и Ферритин
2 ответаДоброго дня! У ребёнка артрит, делают уколы метатрексат, пьëт фолиевую и ортофен. Ферритин превышен сильно а сывороточное ниже плинтуса. Подскажите пожалуйста, нужно ли принимать препараты или био добавки железа? Нужно ли провести дополнительные исследования? Как вообще...
Здравствуйте! Коэффициент НТЖ ниже 19% считается скрытым железодефицитом. Само воспаление может поддерживать железодефицит, но при этом ферритин, как белок воспаления, повышается. Препараты железа по анализу показаны. Ревматолог или педиатр подберёт для вас терапию( мальтофер, ферлатум, тотема, Феррум Лек на выбор).
У меня 25 недель беременности, с начала беременности принимаю фолиевую кислоту, йодомарин и Магне в6. Начинала пить Элевит, но от него у меня начинало сильнее тошнить. Подскажите, как быть , если я начиталась , что надо обязательно принимать витамин д и омегу 3. Мне мой...
Здравствуйте В Вашем сроке обязателен приём Кали йодид 200мг всю беременность и лактацию Витамин Д 2000ЕД Магне В 6 нужно пить не постоянно,курсом 3 недели. ОМЕГА 3 не обязателен,можете принимать ,вреда не принесет
Расшифровка анализа на общий тестостерон
13 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста расшифровать анализы. Расскажу о себе: 21 год, хожу в зал 3 р/нед, пью добавки: вит д3 5000 ед, цинк 25мг, магний и калия аспарагинат по 600мг, Омега-3. Не пью, не курю. Скажите пожалуйста: 1) Из-за чего мог повыситься гспг? 2) Как его...
Ферритин показывает истинный запас железа , поэтому Ферритин проверить нужно Снижать ничего не нужно , индекс в норме , переживать не стоит !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина 62 года. Второй день после выписки из стационара по ковиду. По болезни - КТ 3 - 50 % поражения. Второй день низкое давление и высокий пульс, ну слабость и потливость понятно. Д-димер 809, ксалерту пьет. Анализы и историю лечения прикладываю. На что еще обратить...
Чтобы не было перебора, с большой дозы надо уходить постепенно. Гормоны нельзя просто так перестать пить, понадобятся снижать дозу медленно, чтобы не вызвать синдром отмены надпочечников. Поэтому, еть особая схема, которую я вам написала.