Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина, 48 лет. Рост 160, вес 87. Сд2 ещё нет, есть ГБ (контролируется), анализов свежих нет, но год назад все было хорошо со всем. Ранее сбрасывала несколько раз вес то, 17, то 21 кг, но всегда набирала обратно. В последние 5 лет максимальный вес был 99.2, минимальный 75....
Профицит - это избыток, когда потребляется больше, чем тратится, тогда вес откладывается. Вы большая молодец, что заботитесь о питании и занимаетесь спортом! Уверена, что это очень нелегко. Попробуйте немного добавить кардио нагрузок (не только силовые). Оставьте питание какое есть, но добавив кардио, вы увеличите расход калорий, поэтому вес пойдет вниз.
У меня проблема в общении со знакомым. Мы с ним учимся вместе, друг с другом особо не разговариваем, даже враждуем иногда, т.к. мы с ним совсем разные люди. Мне казалось, что и у него отношение ко мне аналогичное. Но недавно он начал проявлять ко мне внимание. Начал...
Ясно. Тогда, если у вас есть стойкое желание не сближаться с этим человеком, то стоит говорить об этом прямо. Например, если он подсаживается к вам, вы можете ему сказать: "Я не хочу, чтобы ты сидел рядом со мной". Если он не реагирует на ваши слова, то вы можете пересесть сами. Также вы можете открыто сказать :"Я не хочу с тобой общаться. Я не хочу, чтобы ты ко мне подходил".
Какие линзы мне подойдут?
31 ответЗдравствуйте! Поскольку лазерная коррекция зрения мне не подходит, то хотелось бы услышать ваше мнение по прикрепленным данным, каких диоптрий очки и линзы (мягкие контактные) мне подойдут. До проверки носила -4,74 правый глаз и -5,25 левый. Видела не вау
Можно заказать без астигматики, т.к. цилиндр у Вас совсем небольшой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне дальше предпринять
1 ответТемнеет в глазах попыталась записаться к окулисту все в отпуске ,что мне предпринять.Я закапала эмокси -оптик ,а через 30 минут таурином, стало лучше.Мне 79 лет.На днях все стало вспыхивать в глазах после закапывания все прошло.Что мне дальше предпринять
Здравствуйте! Обязательно очно проконсультироваться с офтальмологом. Поставить диагноз не видя Вас, основываюсь только на жалобах невозможно. Единственное, что могу посоветовать- во время таких " приступов" померить артериальное давление.
Помогите мне
6 ответовСегодня была у терапевта оффлайн. Отправили к психологу. А я все равно не верю никому. Полгода назад была первая паническая атака. Но я не знаю паническая ли атака была или что то другое. После ситуации с знакомой (умерла от рака) и то что я родила год назад — в целом...
Смотрю анализы. Посмотрел, ответ разместился ниже.
Добрый день. Я Сергей Пасько мне 31 год я инвалид 2 группы не работаю и не учусь живу с родителями не женат я холостяк детей нет . Я не знаю и не умею знакомиться с девушками с женщинами я как будто умственно отсталый у меня в голову не приходит что писать девушке когда я...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Сергей, понимаю ваши чувства. Попробуйте начать общаться, не строя отдаленных планов. Общайтесь по формуле «общения ради общения», это будет искренне, честно и по-настоящему. Сложные словесные конструкции не всегда работают со знаком плюс, многие девушки ценят простое человеческое общение и еще комплименты ) «Привет. Как дела? Ты очень милая на этом фото! Был бы рад общению (условно)» это простое доброжелательное приветствие, показывающее вашу заинтересованность и способность к приятному общению. Сразу просить телефон и приглашать на романтическое свидание не стоит, лучше пообщаться какое-то время, рассказать немного о себе, узнать о девушке. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Александра и мне 16 лет. У меня довольно стрессовые конфликты к матерью. Отца у меня нет. Постоянно когда она психует изза каких-то мелочей срывается на нас с сестрой и говорит чтоб мы шли к отцу, хотя связей с ним мы никаких не имеем и мы ему не...
Здравствуйте. Вы можете обратиться к школьному психологу и попросить лишить маму материнских прав. Тогда вас направят в детское учреждение, а через пару лет вы самостоятельно начнёте жить своей ди.
Ожирение, 16 лет
1 ответДоброго времени суток, меня зовут Карина, мне 16 лет. К сожалению имею ожирение, при росте 166 см - вес около 100. Постоянно уменьшается или набирается заново. Не знаю что с этим делать, в чём и в каких продуктах себя нужно ограничить и как питаться, чтобы похудеть. Знаю о...
Здравствуйте! Вам нужно отказаться как минимум от сладких газированных напитков и жирной пищи и обратиться к психотерапевту для исключения расстройство пищевого поведения Записаться на танцы, волейбол или плавание
Гипертония 39 лет
16 ответовЗдравствуйте!Мне 39 лет,гипертония,лишнего веса нет, давление каждый день 130/95 с учётом приема таблеток Трипликсам по 1/2 таблетки в день.После приема таблеток Трипликсам наблюдается учащенное сердебиение,да и стоит он недешево.ЭКГ делала,все в порядке.УЗИ почек и сосудов...
Екатерина, можно отдельно купить Периндоприл 5 мг и Индапамид 2,5 мг , так будет бюджетнее. Ведите дневник АД и пульса утро и вечер . Если эффекта будет недостаточно, можно добавить Бисопролол 2,5 мг 1/2 таб утро
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 19 лет, рост 165, вес маленький - 43 кг (по природе такая, в маму с папой), гемоглобин в норме, но близится к низкому, никаких болезней сердца, тромбозов, рака у меня нет. Цикл стабильный, регулярный, длится 25 дней, месячные идут 6 дней, выделения первые два дня...
Здравствуйте. В этом случае можно рекомендовать начать приём препарата Джес с первого дня менструации по одной таблетке в день примерно в одно и то же время, принимать по схеме, разница с приёмом ваших препаратов должна быть не менее 2-3 часов