Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови
13 ответовЗдравствуйте, получили результаты анализов и показатели лейкоцитарной формулы выходят за пределы референсных значений. Какие дополнительные анализы необходимо сдать и к кому обращаться? Эритроциты (RBC) 4.50 10^12/л 3.90 - 4.96 Гемоглобин (HGB, Hb) 125.00 г/л 106.00 -...
Здравствуйте. Ребенку 9 лет?
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Е coli гемолитической .10, в 8 степени
17 ответовДобрый вечер!Уже вся измучилась ,оббежала всех врачей платных и бесплатных.Сдала анализы по гинекологии,общий мочи и крови.По гинекологии есть вагинит,видимо после антибиотиков .В моче е соli гемолитическая .10, в 8 .Очень переживаю .Кто из врачей назначил Монурал вырвало...
По гинекологии у вас скорее всего дисбиоз влагалища. Надо периодически использовать свечи, нормализующие флору.Например Ацилакт. Думаю, что надо дождаться второго анализа, потом решать вопрос о необходимости дообследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
15 ответовЗдравствуйте,после вторых родов никак не могу придти в себя эмоционально,ребенку 1,5 года.Ребенок был желанный мы его очень ждали , после рождения малыша изначально начались проблемы со старшей дочерью ей 6 лет,ревность ,у меня нехватка времени на нее и в конце концов она...
Да, обычно нужно, но многие принимают антидепрессанты и без прикрытия. В период ГВ транквилизаторы к приему не рекомендуются.
Боли в животе.
21 ответЗдравствуйте. Все началось в декабре. Начались боли справа, под ребрами, около пупка с права, и боль отдавала в глубь живота. Особо проблем с желудком не чувствовала в тот момент. Сделала ФГДС. Результат: Эрозивный гастрит. Косвенные признаки дисфункции желчного пузыря....
Диету щадящую продолжайте.
Вопрос очень срочный. Пожалуйста!? Бабушка 80лет. На постоянной основе принимает : Конкор Эдарби Кло Метформин (у нее диабет не инсулиновый) В целом по жизни бодрячок, делает зарядку, приседает, летом дача, баня. Лабильная нервная система. Сейчас на днях поднялось...
Здравствуйте! Все эти препараты совместимы между собой. Что касается Эликвис, то препарат с учетом подозрения на ковид, назначен оправданно. Но с учетом возраста дозировка и должна быть 2,5 мг, но вот прием - дважды в день, и главное - во время еды, т.е. если Ваша бабушка завтракает и ужинает - то во время завтрака и ужина, если не завтракает - то во время обеда и ужина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина 65л. С 2008г. на левой почке на УЗИ ставили ангиомиолипому 19х20мм. Последнее УЗИ апр.2023г. ЛЕВАЯ ПОЧКА - в среднем сегменте паренхимы с переходом на почечный синус визуализируется эхопозитивное однородное образование, 20х14 мм, аваскулярное при ЦДК; в...
Удачи Вам!
Дочь перестала спать днем
13 ответовДобрый день! Дочке 2,1 года . В сентябре в сад , все лето выстраивала ей режим дня как в садике , пришло время отучаться от соски ( использовали на сон днем и в ночь, но иногда в течении дня если стрессовала ее искала и успокаивалась) , разрезала ее ножницами , сказала что...
Да можно сок/ молоко
Невроз, лечение
15 ответовЗдравствуйте. Меньше месяца назад похоронила мужа. Ему было 61, стукнул инсульт-умер. Мне 60. Не могу есть, не могу спать, подавленное состояние. Две недели отлечилась в психотерапевтическом отделении. Были капельницы с феназепамом-5, и укол амитриптилина внутримышечно 1...
Здравствуйте! Я Вас понимаю, это очень тяжело потерять родного человека. Но себя нужно стабилизировать. Я конечно вместо амитриптилина назначила более современный Феварин по 50 мг на ночь, увеличивая каждые 7 дней на 50 мг..таким образом к 3 неделе довести до 150 мг в сутки. Также Атаракс по 1/4т. утро и обед и 1/2 т.-1 т. вечер. Также рекомендую книгу Роберта Лихи "Победи депрессию.."
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЗПР или нет
14 ответовДобрый день! Дочка 2 и 5 не говорит. Есть отдельные слова:мама, папа, баба, деда, дядя, да, нет(еее). Звуки животных многих говорит, но не чётко. Любит листать книжки (когда читаю не любит) но любит аудиосказки, запоминает, знает всех животных, цвета, фигуры, некоторые...
Можно попробовать ЭДАС 306 (гомеопатический препарат при повышенной возбудимости) по 1/2ч.л. х 3 р/д вне приёма пищи, курс 1 мес