Что вас беспокоит?
Послеродовая депрессия
Здравствуйте,после вторых родов никак не могу придти в себя эмоционально,ребенку 1,5 года.Ребенок был желанный мы его очень ждали , после рождения малыша изначально начались проблемы со старшей дочерью ей 6 лет,ревность ,у меня нехватка времени на нее и в конце концов она начала вести себя ужасно,непослушание ,абсолютно никого не слышит и делает что хочет на этом фоне моя нервная система окончательно подорвалась.На данный момент я подавлена ,у меня абсолютно нет желания что либо делать,радость не испытываю вообще ни в чем ,я делаю всё на автомате ,понимаю что я должна ребенка накормить ,одеть,умыть и тд постоянно раздраженная,плачу постоянно,бывают срывы когда я могу плакать по 2 дня без остановки, естественно это сказывается на отношение с детьми и супругом,муж совершенно меня не понимает,он мне помогает с детьми,но мне как будто этого мало,я не могу найти себе место.Я стала часто срываться на детей,потом плачу и корю себя и считаю себя ужасной мамой,последнее время часто посещают мысли о суициде ,меня никто не понимает все говорят попей магний,но он мне не помогает.Я была у невролога на приеме,назначили золофт,но я его боюсь принимать,хотя понимаю что скорее всего из такого состояния я без антидепрессантов не выйду.Подскажите пожалуйста какие книги, методики, препараты помогут в моем состоянии,к кому мне обратиться.Мне очень плохо самой и я вижу что своим состоянием я отравляю жизнь своим близким .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
На вас сейчас большая физическая и эмоциональная нагрузка. У вас двое маленьких детей.
Вы верно поступили, что обратились к врачу. Врач вероятно заподозрил после родовую депрессию. С этим состоянием сталкивается большое количество женщин. Эмоциональный фон - меланхоличный, усталость, вспышки гнева, плаксивость, суицидальные мысли, апатия и так далее. Это довольно опасное состояние и для вас и для детей. Мысли искажаются настолько, что начинает казаться, что всё бессмысленно.
В таком состоянии рекомендуется как можно скорее начать принимать антидепрессант. Это единственное решение для лечения этого состояния. Единственное, что это лечение назначает и подбирает врач психиатр. Не невролог. Так как невролог лечит другое, но может выдавать рецепт. Чаще всего схема антидепрессант плюс транквилизатор (например атаракс). Транквилизатор нужен в период адаптации к антидепрессанту, чтобы снизить побочный эффект первого.
Только когда начнут действовать препараты. Уже можно будет применять различные психологические техники для стабилизации состояния самостоятельно или с помощью личной терапии
Здравствуйте. При депрессивных расстройствах наиболее эффективным является медикаментозное лечение антидепрессантом. Золофт является одним из самых безопасных и эффективных препаратов , поэтому не стоит опасаться его приема. Если есть настороженность в отношении медикаментов, то можно начать с работы с психологом или психотерапевтом в очном или онлайн формате.
Ирина Вячеславовна, спасибо большое за ответ, подскажите возможен ли прием золофта при ГВ?
Да, это наиболее безопасный препарат, который, при необходимости, допустим в период лактации.
Здравствуйте!
На самом деле с учетом описанных жалоб врачом было назначено корректное медикаментозное лечение, так как Золофт считается наиболее безопасным и хорошо изученным антидепрессантом.
Дополнительно в таких ситуациях может быть подключена психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, а также книги для самопомощи - "Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Д. Бернс,
"Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет", Р. Лихи,
Роберт Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя».
Елена Викторовна, спасибо за ответ, подскажите пожалуйста возможен ли прием золофт при ГВ
Да, Золофт разрешен к приему во время ГВ, он не проникает в грудное молоко в тех концентрациях, в которых может как-то значимо воздействовать на ребёнка.
Во время ГВ Золофт безопаснее условного Новопассита или любого другого растительного препарата.
Елена Викторовна, а нужно ли при приеме золофт ,принимать транквилизаторы Атаракс например,просто знаю что многим назначают дополнительно и их
Принятый ответ
Да, обычно нужно, но многие принимают антидепрессанты и без прикрытия. В период ГВ транквилизаторы к приему не рекомендуются.
Елена Викторовна, спасибо большое
Здравствуйте. На самом деле Вам назначали хороший проверенный и безопасный антидепрессант. Можно его принимать, если это состояние у Вас уже более месяца. Конечно, такие состояния лечат врачи-психотерапевты/психиатры. Из книг можете почитать вот эти: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг, Таня Петерсон «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Катлин Смит «Управление тревогой.
Здравствуйте. То, что Вы описываете, похоже на послеродовую депрессию, которая усугубляется стрессом от взаимодействия с детьми и недостатком поддержки. Это серьезно, и Вы молодец, что ищете выход.
Книги могут немного помочь, но в Вашем случае важнее профессиональная помощь. Попробуйте найти психотерапевта, который работает с послеродовой депрессией. Когнитивно-поведенческая терапия или терапия принятия и ответственности могут дать хорошие результаты. Если страх перед антидепрессантами сильный, обсудите это с врачом.
Не вините себя за срывы. Вы не плохая мама, Вы просто в очень тяжелом состоянии. Попробуйте находить хотя бы 10 минут в день для себя, даже если это просто чашка чая в тишине. И не стесняйтесь просить о помощи мужа или близких. Вам нужно время на восстановление.
Вы сильная, раз пишете об этом. Держитесь, и помните, это временно. Обязательно станет легче. Если мысли о суициде будут навязчивыми, сразу обращайтесь к специалисту. Вы важны, и Ваша семья нуждается в Вас, даже если сейчас кажется иначе.
Артур, спасибо большое вам
Из книг:
-Психология материнства -Галина Филиппова
-Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию Анастасия Изюмская
Пожалуйста 🙏
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 20204 ответа
- 15 Октября 20209 ответов
- 16 Ноября 202011 ответов